МУЖ ПОХУДЕЛ на этом УЖИНЕ на 55 КГ! Вкусный Ужин для похудения! мария мироневич рецепты
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
МОЙ ИНСТАГРАМ
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
✅ Ужин для похудения
Гречка в овощном соусе с курицей
гречка – 150 г
перец сладкий – 4 шт
чеснок – 2 зубчика
филе куриное – 400 г
томат – 1 шт (можно томатную пасту – 1 ст.л.)
масло растительное – 2 ст.л.
соль, перец по вкусу
зелень по вкусу
Выход 4 – 6 порций
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#гречка #рецепты #вкусно #вкуснаягречка #вкусно #рецепт #ужин #вкусныйужин #ужины #чтоприготовить #изгречки #простойужин #быстрыйужин #мариямироневич #мариямироневичрецепты
source
Очень люблю Вани рецепты, спасибо, но теперь не очень удобно, что нельзя сразу открыть описание и колличество ингредиентов, приходится смотреть снова всё видео. На это не всегда есть время.
Нельзя ли снова вернусь описание как раньше? Благодарю.
Умницаааа
Мариночка здраствуйте.Начала питаться по вашим рецептам.Реально вкусно.Есть первые результаты.Вес начал уходить.Вносила 107 килограммов.За две недели минус 5 кг.Отказалась от сладкого и ручного.Потихоньку начала заниматься ходьбой.Спасибо вам за ваши рецепты.Удачи вам .
Машенька спасибо большое за вкусный рецепт
👍👍🤭
Мария, вас с днем Ангела. Удачи, успехов, здоровья вам.
Машуничка, спасибки дорогая умничка девочка, добра тебе,позитива,успеха и удачи во всём, очень вкусно и полезно! Благодарю! Абажаю тебя видеть и слушать 👂!
Мария, спасибо Вам! Гречку закупила еще в карантин ( не люблю я ее)…приготовила, ну это сказочно вкусно. Вдохновлена Вашей программой, но сладкие вкусности не дают снизить вес. Никак..
Машенька спасибо!!! Быстро и вкусно.👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Машинька здорово и вкусно.Вы сама чудо и прелесть.❤❤❤🌷🌷🌷
Умничка!
Машенька, здравствуйте! Спасибо огромное за такие простые и интересные рецепты. Вы помогаете нам жить!! Скучаем, когда Вас долго нет. Когда расскажете о своей жизни на канале Мироневичи, о ценах на овощи и фрукты…?
Машенька вы всегда позитивны и это прекрасно
❤💞🙏👍
Молодец очень хорошие вкусные блюда а главное. действуют на организм отлично в желудке ни газов не неприятных ощущений все прекрасно желаю тебе здоровья и добра
Приготовила сегодня на завтрак это блюдо, домашним понравилось.большое спасибо еще раз.
Маша ты как всегда права щас такое время года когда всё своё с огорода блюдо яркое и готовить правда просто ну ты молодец спасибо тебе дорогая я восхищаюсь твоей фантазией не перестаешь удивлять😀✌😘💕💐
👍💯👏👋👌😀🥰😍❤️💕🤗🤩 Машенька, спасибо, умничка)))
Спасибо, Машенька, как приятно на Вас смотреть и слушать, всегда на позитиве, скажите, пожалуйста, едите ли Вы хлеб и в каком количестве?
Спасибо Машенька)
Спасибо большое рецепт прикольно
Машенька все ваши рецепты, простые и очень вкусные, без всяких заморочек,особенно в пост,я многие постные блюда готовила по вашим рецептам, огромное вам спасибо, здоровья вам, любви и счастья
👍🌼🤘💐👍
А ведь можно вместо гречки булгур, перловку, пшено..
Да любую любимую крупу. Думаю, тоже будет вкусно!
Ужин просто великолепный, легкий, выглядит аппетитно, спасибо за рецепт.👍👍
Идиально😘 Спасибо!🥰
А если убрать курицу, то это будет завтрак.
Супер.
Надо попробовать, Молодец👍
Беру на заметку. Спасибо Мариночка за рецепт.
Красота, вкуснота и сплошная польза! Спасибо за рецепт.
Мира, добра и здоровья. 😋
Спасибо за новый рецепт-.🌼🍅💓🍋
Добрый вечер, спасибо за рецепт, это просто супер ,
Вкусненько. Очень красиво. Машенька спасибо.
Машенька, ты волшебница. Рецепт супер. Спасибо.
Добрый вечер! Ну как же всё вкусно, сочно и просто! Спасибо Вам за прекрасные рецепты! Здоровья и счастья вашей семье 💐🤗