Худеем к Новому году. Марафон к стройному и спортивному телу.



Как похудеть к Новому году. Бесплатный Новогодний марафон к стройному, спортивному и рельефному телу с подарками.

Условия участия:
1. Подписаться на мой instagram ➡
2. Сделать до 3 декабря фото “До” с надписью: я худею с Кононовой. Опубликовать фото у себя в инстаграм, упомянуть мой аккаунт @kononova1986 и поставить хэштег #яхудеюскононовой.
3. В конце марафона, 28 декабря, сделать фото “После” с надписью : я похудела с кононовой. Далее, самостоятельно сделать фото коллаж, используя фото “до” и фото “после” и опубликовать это фото у себя в инстаграм с хэштегом #япохуделаскононовой.
4.Голосовать в инстаграм 29 декабря в течении суток по хэштегу #япохуделаскононовой. Смотрим коллаж участников и лайкаем понравившийся результат.

Вот и все) 30 декабря я объявлю победителей у себя в Сторис.

Победители получат:
1 место.
– Набор универсальных эспандеров для фитнеса с различным сопротивлением ➡
– Набор фитнес резинок с различным сопротивлением ➡
– Индивидуальную программу питания ➡

2. место.
– Набор фитнес резинок с различным сопротивлением ➡
– Индивидуальную программу питания ➡

3 место.
– Программа МАРАФОН-СУШКА ➡

_______________________________
Скидка 50% на программу питания по ПРОМОКОДУ: яхудеюскононовой ➡
_______________________________

Девчонки, всем желаю отличных результатов, увидимся на марафоне.

#марафонпохудения#какпохудетькновомугоду#яхудею

source

23 Comments

  1. Катя , у меня артроз коленных суставов. Можно ли будет заниматься по вашим тренировкам? Хочу заниматься для себя, а возможно даже приму участие за приз)))

  2. Катюша, спасибо за марафон. Буду участвовать! Но меня беспокоит что есть такое явление в интернете как "накрутка лайков":( не справедливо будет если кто-то накрутит. Лучше было бы если бы Вы выбирали по результатам

  3. Жаль что на ютуб не будет полноценных тренировок. Когда вместе занимаешься, больше мотивации. Спасибо Катюша за марафон

  4. Здравствуйте, Катя. Хочу принять участие в Вашем марафоне, но без призов, просто для себя. Очень уж мне нравятся Ваши тренировки. Обожаю их

  5. У меня возник вопрос. Могу ли я выложить фото-коллаж до и после в конце марафона? Не хочу сразу выкладывать фото до. Можно так?

  6. Здравствуйте!я очень хочу участвовать.но меня нет в инстаграмме.и я не хочу регистрироваться туда.слишком много времени и так телефон занимает.как мне быть?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy