Как похудеть к Новому году. Бесплатный Новогодний марафон к стройному, спортивному и рельефному телу с подарками.
Условия участия:
1. Подписаться на мой instagram ➡
2. Сделать до 3 декабря фото “До” с надписью: я худею с Кононовой. Опубликовать фото у себя в инстаграм, упомянуть мой аккаунт @kononova1986 и поставить хэштег #яхудеюскононовой.
3. В конце марафона, 28 декабря, сделать фото “После” с надписью : я похудела с кононовой. Далее, самостоятельно сделать фото коллаж, используя фото “до” и фото “после” и опубликовать это фото у себя в инстаграм с хэштегом #япохуделаскононовой.
4.Голосовать в инстаграм 29 декабря в течении суток по хэштегу #япохуделаскононовой. Смотрим коллаж участников и лайкаем понравившийся результат.
Вот и все) 30 декабря я объявлю победителей у себя в Сторис.
Победители получат:
1 место.
– Набор универсальных эспандеров для фитнеса с различным сопротивлением ➡
– Набор фитнес резинок с различным сопротивлением ➡
– Индивидуальную программу питания ➡
2. место.
– Набор фитнес резинок с различным сопротивлением ➡
– Индивидуальную программу питания ➡
3 место.
– Программа МАРАФОН-СУШКА ➡
_______________________________
Скидка 50% на программу питания по ПРОМОКОДУ: яхудеюскононовой ➡
_______________________________
Девчонки, всем желаю отличных результатов, увидимся на марафоне.
#марафонпохудения#какпохудетькновомугоду#яхудею
source

Ja uprawiam kolarstwo turystyczne . Latem nawet 200 km w 1 dzień na rowerze . Gram też na akordeonie .
Добрый день!Подскажите,можно ли сегодня вступить а марафон?
я тоже буду учавствовать
Ура!Ура,ура! Всё-таки будет марафон! Спасибо,Катенька!!!Жду третьего декабря!!!
А как вас найти
Spasiba vam çok teşekkür ederim
Катя , у меня артроз коленных суставов. Можно ли будет заниматься по вашим тренировкам? Хочу заниматься для себя, а возможно даже приму участие за приз)))
Марафоне
Ура!!!Наконец -то дождались!!!!Наконец-то я похудею!!!Заниматься с вами-это ВСЕГДА отличный результат.Спасибо!!!
А как начать учавствовать
Катюша, спасибо за марафон. Буду участвовать! Но меня беспокоит что есть такое явление в интернете как "накрутка лайков":( не справедливо будет если кто-то накрутит. Лучше было бы если бы Вы выбирали по результатам
Жаль что на ютуб не будет полноценных тренировок. Когда вместе занимаешься, больше мотивации. Спасибо Катюша за марафон
Боюсь в инсту выкладывать такое фото»до»
Класс!!!!👏
И я хочу учавствовать
Катюш, нет возможности делать активные тренировки. Насколько "прыгучим" будет марафон?
Здравствуйте, Катя. Хочу принять участие в Вашем марафоне, но без призов, просто для себя. Очень уж мне нравятся Ваши тренировки. Обожаю их
У меня возник вопрос. Могу ли я выложить фото-коллаж до и после в конце марафона? Не хочу сразу выкладывать фото до. Можно так?
Окей я с вами
Здравствуйте!я очень хочу участвовать.но меня нет в инстаграмме.и я не хочу регистрироваться туда.слишком много времени и так телефон занимает.как мне быть?
Какая же ты прелесть, Ты прям как принцесса сказочных эльфов. 😍😚 любимка моя 😙
Вау!!!
Класс! Жду 3е декабря) Спасибо!