Марафон Похудения Худеем к Лету. Результаты похудения за 3 недели!
На канале проходил марафон похудения Худеем к лету. Марафон длился 3 недели, и на протяжении 3 недель я показывала своё меню для похудения на 3 дня, с предварительной заготовкой еды. Это очень удобно, особенно для тех, кто работает или кто готовит для себя отдельно! Худеем вкусно и полезно!
Марафон похудения Худеем к Лету
Марафон похудения Худеем к Лету
——————————————————————
Группа в Вайбер Худеем к Лету!
Присоединяйтесь к сообществу в Viber: “Худеем к Лету
———————————————————————
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
Instagram
В Контакте
————————————————————————
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон Худеем Вместе 1-3 день
Марафон Худеем Вместе 4-6 день
Марафон Худеем Вместе 8-10 день
Марафон Худеем Вместе 11-13 день
Разгрузочный день на твороге
Белковый разгрузочный день
Овощной разгрузочный день
Первый отчёт по весу на канале
Мои срывы
Котлеты с творогом
Салат для похудения
Запеканка куриная
source
Юлечка, спасибо за меню и рецепты, и отдельное спасибо за подробное описание под видео, я часто туда заглядываю. А какой калорийности Вы придерживаетесь после марафона? Увеличиваете калораж немного?
Скажите пожалуйста, а вы занимаетесь спортом?
Юлия, а какого бжу вы придерживаетесь?
Юлия, устройте ещё марафон!!!
Всем, добрый день! Закончился мой марафон. Я начала его только 5 августа, когда попала на этот канал. Первое и самое главное, хочу сказать огромное спасибо тебе, Юлечка! Ты большая молодец! Очень вкусная и полезная еда.
Мой результат 4,3. Я им очень довольна. Для кого-то он покажется достаточно скромным, но тем кому 60+, меня поймут. Во-первых, с возрастом метоболизм замедляется и избавляться от лишних килограммов становится всё сложней. Во-вторых, мой вес был 69 кг при росте 162 см.
Буду худеть дальше. Хочу 60кг.
Соблюдать какие-то диеты не могу. Начинаются сильнейшие головные боли. Несколько лет периодически худела на "чемоданчиках" известного бренда. Но удержать вес не удавалось. А сидеть постоянно на порошках или " комбикорме", как окрестил эту мою еду муж, не хотелось. А тут вкусная и разнообразная еда без особых финансовых вложений и трудозатрат. Очень хорошая подача материала. Во истину, ешь и худеешь.
А как найти вас на вайбере
Я начала , но вес ни грамма не уходит…
У вас есть группа в ват сапе?
Здравствуйте Юля . А вы ведете все еще марафон? Хотелось бы присоединится к марафону.
Смотрела Вас год назад, тогда помню 75 кг весили, а сейчас Вас не узнать – Красотка!
Это настоящая орхидея у Вас цветет?
Добрый день, Юлечка! Вы умничка, восхищаюсь Вашей силой воли. Очень интересует вопрос, в каком состоянии Ваша кожа? У меня просто есть примеры, как при похудении даже с не очень большого веса кожа потом у женщин висела. Понимаю, что это ещё от особенностей организма зависит. Но может Вы ещё какие-то процедуры делаете для кожи? За какое время она у Вас подтянулась, если было обвисание? Я думаю это многим худеющим будет интересно, особенно кто худеет с большого веса. Ведь хочется похудеть так чтоб это эстетически красиво ещё смотрелось. Если можете, пожалуйста, снимите видео на эту тему, как с кожей боролись Вы, если у Вас была такая проблема. Спасибо Вам большое за Ваш труд🥰🥰🥰
Здравствуйте!У вас остались растяжки после похудения? Если да,то используете ли вы какие-то крема?
Здравствуйте)как к вам попасть в следующий марафон?!
Здравствуйте я заходила к вам в Вайбер группу но почему-то не могу общаться? как. к вам присоединиться?
Юличка,спасибо Вам за простые рецепты,очень сытно и за неделю-минус 2,5 кг,с моего не большого веса!!!
Добрый вечер, хотела бы принять участие в вашем марафоне!
Toje khochu pokhudet propustila marafon(((((
Добрый день , а как с Вами пройти марафон
взяли на заметку https://www.youtube.com/watch?v=v–SJW338mU
Вопрос в том , как побороть вечерний жор ?
Поставьте мне Лайк❤ ,чтоб я не забыла постройнеть.
Сейчас мой вес 72.9
Хедеть не очень хорошее слово. Худо-худоба-это как заболевание. Лучше говорить СТРОЙНОСТЬ,СТРОЙНЕТЬ. ))
Юля , где можно найти ваш марафон ?
Да, и конечно, огромное вам спасибо за ваш труд!
Пользовалась ваними рецептами, которые мне очень нравяться. Помогают сбросить вес. Одна прозьба, могли бы вы писать калл всего готового блюда? Т.т. некоторые люди горовят не все что вы за день и может отличаться калл на день или на пример ваша порция 200 калл, а у других 400 калл
А как можно попасть к вам на марафон?