✅ Записаться на бесплатный мастер-класс, если вы хотите похудеть и уже перепробовали всё, но ничего не сработало →
🔵 Присоединиться к моему закрытому Telegram-каналу с советами и разбором вопросов из видео →
💊Пейте ЭТО 1 раз в день и забудьте про ЛИШНИЙ вес →
____________
Добро пожаловать на канал Татьяны Забалуевой — эксперта в нутрициологии, автора Академии NAN и уникальной программы похудения без подсчёта калорий, спорта и голодовок.
Здесь вы найдёте:
• Методики похудения, которые работают даже в сложных случаях;
• Разбор гормональных сбоев, инсулинорезистентности и метаболических нарушений;
• Советы по питанию, энергии и восстановлению здоровья;
• Истории учеников, которые меняют тело и жизнь.
Подписывайтесь, если:
• Вы перепробовали диеты, но вес возвращается;
• У вас гормональные нарушения или хроническая усталость;
• Вы хотите сохранить молодость и здоровье;
• Ищете научно обоснованные советы по питанию и wellness.
Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!
#Менопауза
#Похудение
#ПохудениеПослеСорокаЛет
#ТатьянаЗабалуева
#КакПохудеть
source
✅ Записаться на бесплатный мастер-класс, если вы хотите похудеть и уже перепробовали всё, но ничего не сработало → https://mk.nan.education/dnk?utm_source=youtube&utm_medium=pohudenievmenopauzu&utm_campaign=dnk
🔵 Присоединиться к моему закрытому Telegram-каналу с советами и разбором вопросов из видео → https://t.me/+smHhZ99k3Ns3NjAx
Да, дело не только в диетах, а и в гормональных изменениях. Поэтому старшая сестра выбрала МеNOпауза Усиленная Формула. Маитаке помогает контролировать уровень сахара и уменьшает накопление висцерального жира, фитоэстрогены стабилизируют гормональные колебания, витамины группы B поддерживают энергетический обмен. Вес постепенно стабилизировался и появилась лёгкость
Сколько лишних слов , вода ,вода.
Спасибо вам ваш совет мне памок
Without water 💦 anything
Я не верила, что смогу, пока не попробовала гринкето (метод Никашиной), минус 8 кг за полтора месяца и сразу и давление и сахар в норме, голода вообще ноль.
Тьфу…
А что можно сороколетним женщинам с гармонозависимым раком молочной железы, когда вводят в искусственную менопаузу, которая переходит в натуральную менопаузу.
Такая нудятина……
Ссылки на ролик нет
40 лет – не приговор! Многие в 40 и выглядят и чувствуют себя получше 30-летних. Ну и знать что надо есть, исключать не подходящие продукты. У меня вот это оказалась вся выпечка на пшеничной муке, курица и молоко, по тесту fox. В остальном все как у всех: надо двигаться в любом возрасте, а не лежать на диване
Татьяна, заинтриговали с возрастом. В инете не нашла, но визуально 38 плюс-минус 2 года. Стимуляция надпочечников препаратами, думаю нужна только при их недостаточной работе. Лучше продукты есть, которые улучшают работу надпочечников. НАД+ это препарат, который еще находится на исследовании. Нет пока доказательств его эффективности и главное безопасности в долгосрочной перспективе. Хотя в краткосрочной перспективе он дает некоторый положительный эффект. Вспомнила, что было время и многие стали колоть себе стволовые клетки для омоложения, а потом некоторые умерли от онкологии. В организме в спящем состоянии могут находиться больные клетки. И введение препаратов стимуляторов даст толчок к их активному делению и развитию болезни. Поэтому стоит ли ставить на себе опыты пока средство полностью не изучено это, конечно, личный выбор каждого. На счет биохакинга Деми Мур лично я ничего не читала, а вот то, что она уже сделала 2 круговые подтяжки лица и еще массу пластических операций, чтобы выглядеть молодо – это точно.
Все просто надо есть мало и только тогда когда действительно есть охота
Ссссс….сссссс….с
у меня жировой гепатоз
Все очень грамотно и приятная подача, благодарю 👋
❤❤❤❤
Что лучше в возрасте 45+ для энергии и митохондрий? NMN или убихинол?
Krasavica ti prekrasna si👍👍👍❤
Единственный выход без тренировок и диет – это энлигрия) Я и сама с ней худею успешно.
Очень хорошее интересное видео, как другие видео Татьяны. Спасибо за знания, очень помогают.❤ Когда збрашиваешь вес и правильно питаешься после 40, чувствуешь что молодеешь.
Как на счет растительных эстрогенов при миомах и эндометриозе? Разве можно? Вы не отразили этот момент, а женщины начнут есть бесконтрольно семя льна, которое спорно при таких диагнозах.
Очень даже полезно было. ❤ Спасибо.
Сплошная вода , вода .
Спасибо за знание❤❤❤❤
Наталья помогла мне потерять 10 кг,теперь пытаюсь удержать вес,пока получается.
Не смотрите, зря время потеряете, бла бла
В этом ролике вы прямо « Капитан Очевидность»
Благодарю, подробно все объяснили
Пол ролика сплошная вода)))