Минус 30 кг на кето, но зачем я раз в месяц меняю рацион? 👇🔥
Обычно в моих тарелках вы видите мясо, субпродукты (как эти нежные говяжьи лёгкие на сливочном масле!) и много зелени. Кето — моя база, которая помогла мне кардинально изменить тело. Но у меня есть один секрет, как разгонять метаболизм, запускать мощное клеточное обновление (автофагию) и давать организму мощный детокс-толчок.
Раз в месяц я ухожу на FMD-протокол (диету, имитирующую голодание).
Это научно доказанный способ «перезагрузить» систему, не отказываясь от еды совсем. И результаты моих подопечных после таких циклов просто поражают!
Хотите пройти этот путь вместе со мной под моим личным контролем?
🚀 Уже 6 ноября стартует мой авторский FMD-интенсив!
За несколько дней мы мягко и правильно запустим процессы омоложения и качественного похудения. Никакой жесткой голодовки — только чистая наука, четкое меню и моя поддержка как кето-коуча.
💌 Как попасть?
Прямо сейчас пишите слово ИНТЕНСИВ мне в Директ, и я лично отправлю вам все условия участия! Места на этот поток ограничены.
#кетодиета#кетомарафон#кеторецепты#FMDдиета#FMDмарафон
source
Только не мычите, уважаемая, пожалуйста.
А так спасибо за советы. У вас на тарелке ьочно печень, а не легкие. Всего наилучшего, худейте дальше. 🎉
Во первых это не лёгкие,а печень.
Во первых это не лёгкие,а печень.
Да,я похудела. И то нарушаю немного.
А мне вообще кето диета не зашла, оч плохо на ней себя чувствовала постоянно, вот и забросила, теперь просто седжаро ставлю, а по поводу жира, слежу просто чтоб не сильно много в день было
У меня на диетах было голодание. Я худею сейчас с семавиком и в еде себя не ограничиваю, просто теперь кушаю нужное для себя количество)
А поджелудочная железа не пострадает от такой диеты?
Я бы лучше по рыгала ,чем жрать такое
Я худею на тирзетте и ем все, что хочу)
❤❤а за какое время вы похудели?
Как можно это ЕСТЬ? Лёгкие 🤢