Алкоголь и похудение. Как алкоголь влияет на вес #2

Галина Турецкая в соц.сетях:
Facebook ➤
Вконтакте ➤
Instagram ➤
Сайт ➤

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤

Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤

Интересные видео:
Ежедневные привычки, которые мешают снизить вес
Можно ли запивать еду
Алкоголь и похудение #1

Привет, друзья! Продолжаем острую тему про градусы и килограммы. В этом видео о том, почему тянет на алкоголь и как избавиться от зависимости, про голову и желудок против зеленого змея. Как алкоголь влияет на вес?
Если вас волнует вопрос как пищевой, так и алкогольной зависимости, проходите бесплатный тест на причины лишнего веса по ссылке под этим видео ведь и зависимость от еды, и зависимость от алкоголя имеют одну причину, о которой как раз и расскажу прямо сейчас. Алкоголь и лишний вес, вред алкоголя при похудении.
В прошлом видео рассказала о том, как алкоголь влияет на еду и вес. А почему, собственно, тянет на алкоголь?
Этиловый спирт сразу поступает в кровь и дает моментальный приток энергии, вы чувствуете эйфорию, проблемы отступают. Эффект недолгий. После, как в сказке «Долго ли, коротко ли…», но настроение падает, причем не на тот уровень, на котором оно было до злоупотребления, а ниже по закону эмоционального баланса – чем выше подняли, тем ниже падать.
Это еще одна причина, почему переедаем не только в виде закуски, но и на следующий день после принятия «на грудь», потому, что подпорченное настроение надо поднять вкусненьким. Как похудеть быстро?
В прошлом видео речь шла о том, что алкоголь влияет на пищевое поведение во время и в среднем двое суток после злоупотребления, а в некоторых случаях даже до двадцати одного дня. Так вот, принимаем на грудь, чтобы расслабиться, отодвинуть эмоциональные проблемы подальше ради состояния эйфории и снижения эмоциональной чувствительности, чтобы не было так грустно, больно и обидно.
Это роднит алкоголь с едой, потому, что при эмоциональной зависимости от еды причины заедания те же – не хватает сил справиться с эмоциями без еды. Одним словом, не хватает эмоциональной зрелости. Или хочется добавить себе праздника? Значит, не хватает внутреннего ресурса радоваться. Что пить чтобы похудеть? Поправляются ли от алкоголя.
Любой алкогольный эпизод – это впадение в детство, когда радоваться можно было просто так, а проблем не существовало. Младенец – самое счастливое существо, потому, что сосание материнской груди реально дает ощущение счастья, безмятежности, состояния, что тебя любят и тепло, хорошо. И когда накрывают эмоции, то очень хочется сбежать в это состояние комфорта, защищенности и признания, и, чем ниже психологическая зрелость, тем выше желание сбежать в детство.
Сосать материнскую грудь, потом соску, палец, потом бутылку или сигарету – это все проявление оральной зависимости и это про неспособность или нежелание разбираться с эмоциональными трудностями из состояния взрослого человека.
Понятно, что потом все равно придется, но именно сейчас хочется побыть ребенком, который никому ничего не должен и может просто кайфовать.
То же касается еды. Если при стрессе у вас начинается жор, будьте уверены, что есть эмоциональная зависимость от еды, которая по сути то же самое желание вновь стать маленькой у мамы на ручках. Если же падает аппетит, это тоже про «впасть в детство», только, очевидно, в детстве не ощущалась материнская любовь или по каким-то причинам вы отказывались от материнского молока.
То же и про курение. Никотин, как яд, еще страшнее алкоголя. Клетки отмирают и в среднем у курильщика со стажем может быть до пяти килограмм омертвевшей клеточной массы.
На ликвидацию последствий каждой сигареты организм бросает все свои запасы антиоксидантов и прочих нутриентов, а сам существует на голодном пайке. Это голод по качеству, но мы не приучены различать и воспринимаем это, как голод по количеству еды и едим больше.
Поэтому, чтобы не тянуло на алкоголь, нужно давать себе качественную еду и качественную радость. Не из калорий, не из градусов, а из общения, телесных практик, секса, движения, эмоций и, конечно, повышать психологическую зрелость в сотрудничестве с психологом.
Когда зрелость растет, то зависимость от еды, сигарет и алкоголя уходит сама. Вот почему у частницы «Прививки от лишнего веса» легко отказываются от кофе, сладкого, жирного, крепкого. Просто не хочется. И зависимость от отношений тоже оттуда и тоже проходит.
Все эти зависимости в международной классификации болезней объединены в одну статью и лечатся одним способом – через психологию.

source