Йога и Питание | Адекватное и Здоровое Питание | ПУТЬ ЙОГА

Адекватное питание для йогов или как не довести себя до цинги.

Ccылка на сайт, где я планирую свой рацион:

🔴 Подписывайтесь на мой телеграмм, чтобы получать ещё больше интересной информации о йоге и моем пути:
🔴 Буду благодарен за любую помощь в продвижении данного видео: поставь лайк, оставь искромётный комментарий, посоветуй видео или канал друзьям 🥰

Сейчас существует огромное количество диет: вегетарианство, веганство, сыроеденье, праноеденье, фруторианство и многое другое. При этом для йога, как и для любого спортсмена и здорового человека в целом диета и правильное питание очень важны. Правильное питание – залог здоровья человека и результатов его практики. В данном видео я расскажу вам о том, как есть правильно, а также как питаюсь лично я и почему.

⚫️ Плейлист “Просто о сложном” о философии йоги простыми словами

⚫️ Плейлист “Хатха йога” отстройка асан и онлайн занятия гимнастикой йогов:

⚫️ Плейлист “Кундалини йога” Крийи и тонкости школы Йоги Бхаджана:

Если вы хотите получить консультацию, начать индивидуальные онлайн-занятия, узнать подробности курсов или предложить сотрудничество:
👉🏻 Личный Фейсбук Михаила:

source