МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ДЕНЬ #12 ЗАДАНИЯ! мария мироневич похудение
——————————————————————————————————————————————————-
МОЙ ИНСТАГРАМ:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Завтраки:
Обеды :
Ужины:
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьмариямироневич #мариямироневичпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение
source
МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК))
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz
Ссылка на канал Юлии Шамсутдиновой из Новосибирска, которая делится своим опытом снижения веса по методу Мироневич, с диагнозом ДИАБЕТ 2 ТИПА:https://youtube.com/channel/UCv1vX-o7TtJk3Dirv9gBjzQ
Привет из Израиля Спасибо за Все Вам ❤❤❤❤
Здравствуйте !! Где можно найти начало марафона
Мария выздаравливай❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мой комментарий был удалён, очень обидно!Ничего плохого не писала.Поделилась своим самочувствие и успехами. Какая причина так и не поняла.Или здесь оставляют только позитивные смс и ничего нельзя писать за своё здоровье?
Здравствуйте Мария. А вы вообще хлеб не едите ?
Здравствуй Мария. Составила меню на неделю по вашим подсказкам. Стала пить больше воды благодаря вашей подсказки как увеличивать питьевой режим. Худею согласно запланированного режима, только засыпаю очень долго хотя стала ложиться намного раньше. Спасибо за уроки, выздоравливай и мы тебя ждем с новыми уроками.
Машенька!!! Выздоравливай скорей!!! Без тебя никак!!! Смотрю в твои глазки и косячить стыдно!!! Очень жду новых видео!
Машенька, выздоравливай и ни о чем не переживай!
У нас в Волгограде, тоже весна +13. Второй день сегодня. 😃
Мария, спасибо. Своими видео вы помогли огромному количеству людей изменить свои пищевые привычки, от души и совершенно бесплатно. Выздоравливайте. Сергею тоже спасибо.
Машуня не болей! И еще выглядишь отпад! Красотка! 💋
Всем привет , только присоединилась , Машенька очень нравятся Ваши видео , будем начинать худеть , а Вы выздоравливайте , Вы нам очень нужны 👍👍👍👍
Машенька здравствуйте. Я всегда смотрю ваше видео потому, что мне интересно. Я не занимаюсь похудением хотя нужно. Сейчас пост и так как у вас много постных рецептов я их включила в своё меню. И на своё удивление одежда моя стала мне просторной, я взвесилась вес всего на 500 гр снизился, но как меня одежда порадовала. Конечно я почти каждый день занимаюсь зарядкой и результат на лицо. Дорогой и очень позитивный человечик выздоравливайте побыстрее. Да хранит Господь Бог вас и всю вашу семью. 🙏
У меня асма убрала всю молоку слизь от неё скапливается и ходьба
Машуня, ты прелесть, выздоравливай и не болей. Худеем потихоньку. Желаю здоровья, благополучия. 💐💐💐
Машенька, вы чудесно выглядите, очаровательно. Уже год и два месяца скоро исполнится, как я с вами. Это было очень классное время сложное и интересное, познавательное и трудоёмкое. Я похудела на 37 кг и мне осталось до нормы ещё немного. С вами у меня получится, " сто пудов! получится!!!" Даже не верится, что год назад 8 февраля я встала на весы и они показали 115 кг.600 гр При росте 160 см я было просто колобок! Сейчас я 79 !!!!! Спасибо вам, не устаю это говорить.
Здравствуйте Машенька, я недавно подписалась на ваш канал, уже кое-что готовила по вашим рецептам, всё понравилось. Хочу вас спросить вот о чем: у меня лишнего веса 15 кг, вроде не так много, но избавиться от него очень трудно. Простая зарядка не помогает, всё мучное и сладкое исключила. Может посоветуете что-то.
Хотела присоединиться к вашему сообществу в Вайбер. Присоединилась… Через 2 дня меня заблокировали. Ничего не писала и не рекламировала. Это нормально?
Спасибо,Маша,так привыкли за 2 недели к марафону,просто невероятные ощущения,спасибо огромное! Хочется ещё!
Мария, желаю скорейшего выздоровления и больше не болеть.
Мария выздоравливайте! Мы вас всегда ждем!
Мария, добрый день, недавно подписалась на Вас, посмотрела несколько ваших уроков, не могли бы вы пронумеровать ваши записи, хочу как вы худеть и начать с самого начала как вы, потому что я 125 кг.
Машенька, тебе надо отлежаться. Не волнуйся за нас, мы ни малолетки, береги себя, это главное. Зоровья всей вашей дружной семье! Отдохни хорошо, у вас уже и цветочки глаз радуют. Удачи и здоровья всем!!!👍👍👍❤❤❤
Могу ли я приготовить эти блюда с добавлением мяса,мой дети без мясо не кушають
Спасибо Маша,здоровья вам,за 12дней скинула 2кг,рецепты очень нравиться,их я никогда не ела они очень вкусные
Марійка,одужуйте! Ми будем самостійними та слухняними вумницями.Пташок чутно. І собачок
❤🌷🌷🌷