Медленный метаболизм от рождения: как похудеть, если гены против

КНИГА Доктора Берга ➡️
Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊
Не получается сбросить вес, даже когда соблюдаете все правила? Возможно, дело в наследственности. Доктор Берг разбирает, как гены замедляют обмен веществ, усиливают аппетит и вызывают сахарную зависимость, и как похудеть быстро и без срывов, если организм упорно держится за лишние килограммы.
В видео: как ускорить метаболизм, как избавиться от тяги к сладкому, как снизить аппетит, сколько углеводов и жиров можно на кетогенной диете, как правильно голодать для снижения веса и чем помочь себе при инсулинорезистентности.
_____
Заказать доставку:
БЕРБЕРИН 💊
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡
Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию от Академии Доктора Берга 👉
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Все о витаминах Доктора Берга в Telegram:
Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

0:00 – не получается похудеть?
0:55 – причины отсутствия результата
1:35 – как гены влияют на похудение
6:12 – что делать, чтобы похудеть

Почему вы не худеете, хотя делаете все правильно? Медленный метаболизм, гены и тяга к сладкому: что делать, если похудение стоит на месте.

Вы соблюдаете диету, сидите на кето, практикуете интервальное голодание, а вес не уходит? Супруг и друзья худеют, а у вас плато? Причина может быть не в ваших ошибках, а в генетике. В этом видео разбираем, как наследственность влияет на обмен веществ, скорость сжигания жира, чувство голода, сытость и зависимость от сахара. И главное: что делать, чтобы похудеть при медленном метаболизме.

Вы узнаете:
✅ Почему одни люди худеют легко, а другие нет при одинаковой диете и тренировках
✅ Как гены влияют на ваш метаболизм, аппетит и тягу к сладкому
✅ Почему медленный обмен веществ раньше помогал выживать, а сегодня мешает вам похудеть
✅ Как похудеть, если у вас генетически медленный метаболизм
✅ Сколько жиров вам нужно на кето при медленном метаболизме (и почему кето — это низкоуглеводная, а не высокожировая диета)
✅ Как справиться с постоянным голодом и перестать переедать
✅ Почему кето-сладости и сахарозаменители могут мешать вашему похудению
✅ Как интервальное голодание и длительное голодание работают на уровне эпигенетики
✅ Дополнительные инструменты: тренировки, сон, яблочный уксус, берберин, корица

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 –
Опубликован 14 декабря 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
RUTUBE
ТЕЛЕГРАМ
ДЗЕН
MAX
Все о витаминах Доктора Берга:
TELEGRAM

❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента.

#метаболизм #медленныйметаболизм #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

source