Противовоспалительное питание: простые продукты на каждый день

📌 Полное видео по ссылке:

📌Бесплатный онлайн-практикум “Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести”:

📌 Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале:

📌 Мы в МАХ:

Можно покупать модные ягоды, экзотические семена и дорогие добавки, но гораздо важнее то, что вы едите и делаете каждый день.

Привычный рацион, регулярная физическая активность и другие повседневные привычки играют важную роль в поддержании здоровья.

Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и сегодня в полном видео поговорим о 9 доступных продуктах из обычного магазина, которые содержат полезные питательные вещества и могут стать частью сбалансированного рациона. Разберём, на какие продукты стоит обратить внимание, если вы заботитесь о здоровье сосудов и печени, а также о нормальном уровне сахара в крови.

#полезныепродукты #здоровоепитание #правильноепитание #здоровье #суперфуды #противовоспалительноепитание #здоровьесосудов #здоровьепечени #питаниен каждыйдень #shorts #ИринаШиманская

source