➡️ Открыт набор на последний в этом году поток моего курса по похудению “”Обезжириватель””. Успей занять место по самой ранней цене
⚡️Посмотри реальные результаты участников курса —
📝 Вдохновись их отзывами —
🌐 Мой Telegram-канал:
📸 Instagram*: /medic_smith
📌 *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.
Всем привет! С вами врач-эндокринолог Максим Кузнецов и это мой свежий подкаст!
Гостями выпуска стали кураторы моего курса по похудению!
Собрали все ваши вопросы и ответили на них в максимально развернутом формате.
Влияет ли кофе на диету?
Почему перекусы это ХОРОШО?
Как щитовидка может повлиять на вес?
Действительно ли метаболизм снижается после 30?
Фрукты могут привести к набору веса?
Стоит ли беременным снижать вес?
На эти и многие другие вопросы ищите ответы в этом подкасте! Приятного просмотра
Таймкоды:
00:00 – Начало
01:35 – Влияет ли КОФЕ на похудение?!
03:41 – Миф о пользе супов
08:06 – Перекусы МЕШАЮТ похудеть?
11:19 – Люди путают жажду и голод? Как пить воду
13:52 – От фруктов толстеют?
15:24 – О замедлении метаболизма
18:05 – Врач-нутрициолог. Как похудела на 33 кг
21:13 – Гипотериоз и его влияние на вес
25:25 – О первых результатах похудения и работа со срывами
30:13 – Эндокринолог о гестационном сахарном диабете
36:19 – Похудение при грудном вскармливании
38:03 – Здоровые привычки для похудения
40:35 – Главные ошибки при похудении после родов
42:01 – 3 совета для мам!
source
6300+ учеников уже похудели без диет и стресса на 5-10 кг за месяц с помощью моего курса ""Обезжириватель"". Заполняй форму, чтобы попасть на последний в этом году поток ➡ https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube_koment
Устали «гуглить симптомы» и пробовать всё подряд? Питание, похудение, ЖКТ и не только – я собрал готовые решения и методички на одном сайте https://medicsmith.ru/may_2026?utm_source=youtube_koment#rec2330535241
Беда не во фруктах на ночь, наверное беда в их количестве.
Я запросто могу сидя перед телевизором съесть целую большую гроздь винограда (да ещё и с сыром …) или килограмм мандарин, 2 или 3 штуки хурмы.
Вроде бы еду не ела, а вес прибавлялся.
Только убрав фрукты вечером (убрав любую еду вечером) за 3 месяца сбросила 8 кг.
Диабетики 2 типа не колят инсулин, у них своего полно из за инсулинрезистентности
Вторая эндокринолог)) блин… типаааа- что это???? Как будто бомжа с улицы взяли и привели на подкаст 😬 Какой из нее куратор?
У меня был гестационный сахарный диабет во время беременности и сахар скакал на все ,особенно после завтрака !!! Пишу здесь вдруг кому-то поможет.Я нашла способ как его удерживать в норме : я просто сразу после еды выходила на прогулку, хоть на пол часика и после прогулки сахар был в норме или скакал меньше. Я сравнивала при одной и той же еде показания через час после еды без прогулки и с прогулкой и вот после прогулки были в норме или очень близко к норме. В последний срок мне было тяжело много ходить и я гуляла с легким стульчиком , как только чувствовала усталость сразу садилась. Кстати у меня на ранних сроках была угроза выкидыша и я была всегда под контролем врачей поэтому нагрузка вообще была противопоказана ,поэтому прогулки были с легким алюминиевым стульчиком чтоб не переутомляться, проходила немножко потом садилась . Если читают врачи напишите метод прогулки это хороший совет для поддержания сахара в норме при гестационном диабете или нет? Прошу комментировать действительно компетентных людей , а не лишь бы что-то написать.
Ко второму консультанту я бы сходила, если бы к первой или третьей бы попала, то пропал бы интерес и всё бросила
Здравствуйте! С огромным удовольствием смотрю ваш канал, причем не просто смотрю, но и стараюсь внедрять по возможности в свою жизнь, очень поучительно и с пользой . Завтракать приучила себя, когда начала постоянно принимать лекарственные препараты, теперь приходится и завтракать и ужинать))) огромная благодарность за вашу работу!!! В нашем регионе огромный дефицит с грамотными эндокринолога и, а с некоторых пор ( после тотальной струмэктомии по поводу рака щитовидной железы) для меня это стал жизненно необходимым специалистом. Благодарю! Всех благ вам и вашим близким!
Про бутерброд вообще не пойму: Максим говорил в своих видео: творожный сыр не ешьте- это жир, колбаса- это жир, эта девочка:" Возьмте хлеб, намажьте творожным сыром, положите колбасу".
Кофе,кружками не пьют,применяют чашечки.
С каким психиатрическим диагнозом можно не понимать пить ты хочешь или есть?
Завтракаю всегда! Это моя жизнь! Помню, в детстве, мама заставляла меня съесть хоть кусочек хлеба с маслом на завтрак, чтобы желудок начал работать, а мне рано утром не хотелось. Она говорила, ну хотя бы попей горячего сладкого чая. И с того пошло, я не представляю себя без завтрака, если вдруг, по каким-то невообразимым причинам я не позавтракала, я переем в обед и ужин. Утром обожаю омлетик с бутерами, яйца вкрутую, сырники, и обязательно чай! Чай пробуждает меня! Спасибо вам за вашу работу, Максим!❤❤❤
Когда про после родовой период , то мне плакать хочется. С первым ребёнком это было такое испытание. Столько осложнений . А второй ребенок – мечта
Я похудел с 92 килограма – до 84 килограма ( 26 дней , хождения на беговой дорожке в день и ночь ). Фанатично. Ел мало. А потом похудел до 80кг в течении 3 месяцев уже адаптируясь к новому питанию , сменив подход к пище.
Я наверно не человек . На меня это их все можно и в любое время суток не работает . А после 50 вообще все очень сложно идёт
Я во время кормления похудела на 2 размера, спасибо совету мамы. Я с 18 лет из девочки с дистрофией выросла в девочку 70 кг веса. После родов было очень много молока и сын активно пил меня. Я варила, жарила курицу, рыбу мясо, холодильнике больше ничего не было и рощи фрукты. Муж ничего больше не покупал, у меня ни сил ни времени не было, ходили вечером в кафе пили с ним чай с одним десертом на двоих. Конечно муж очень сильно поддержал, вместе гуляли, у сына были колики 4 месяца, списались ходьбой часами в коляске 😅
А расскажите о том, сколько из ваших похудевших вес сохранили.
"Кто-то считает, что кофе вызывает рак…" бля, нафига говорить то, что никто не считает??? Думаете вызвать интерес этой дебильной темой?
Вот вопрос про кофе, считают в чашках. Ок!
Я выпиваю 2-3 чашки, у меня чашка 500мл, и на чашку я две ложки чайных с горкой сыплю молотого, который просто по краям завариваю кипятком, вместо сахара – сахзам ,это норм или перебор?
Я – москвичка обратилась в Институт эндокринологии на ул. Д. Ульянова на платный прием к врачу эндокринологу Аверкиной Анастасии. Она тут же , не раздумывая назначила мне уколы Терзитты. Анализ глюкозы у меня был, а на инсулин, Т 3, Т4 не было.Мне 71 год, случается аритмия, диабета нет, стало страшно от такого назначения… Полнейшее безразличие к последствиям от этой Тирзетты: диарея, тошнота, рвота, запора , и плюс делать уколы пожизненно. Я восприняла эту платную консультацию, как насмешку. Своей маме она бы не назначила такое лечение. Не ходите к такому врачу! Угробит полностью!
Можно ли добавлять кетчуп,острый кетчуп в ту же самую гречку? Как вы думаете?
за 60+ вечером фрукты?? да ладно….это же сахар утром прыгнет огого…миленькие,вы так молоды и вам так легко рассуждать,с вас слетит лишний жирок,как с горки! при малюсеньком усилии…в 55 я 170см и весила 55)) а щас на 10кг+😵