Серия бесплатных уроков: “Как любую еду сделать жиросжигающей?”
03:00 – 5 место рейтинга по популярности (Фруктовая диета)
04:00 – как долго держится результат после фруктовых диет
05:00 – какое влияние оказывают фруктовые диеты на организм
06:49 – 4 место рейтинга по популярности (Кефирная диета)
07:26 – что не так с Кефирной диетой?
08:01 – почему после кефира всё время хочется есть?
08:56 – истинная причина срывов. Почему в этом нет вашей вины?
10:00 – почему молочные продукты не подходят для худеющих?
10:52 – минусы кефирной диеты
11:34 – 3 место рейтинга по популярности (Белковая диета)
12:21- когда могут возникать проблемы на Белковых диетах?
13:40 – когда можно использовать Бекловую диету?
14:03 – 2 место рейтинга по популярности (Кето диета)
14:50 – плюсы Кето диет
15:05 – результаты на Кето диетах
16:15 – что не так с Кето диетой?
16:57 – противопоказания к Кето диете
17:28 – 1 место рейтинга по популярности (Низкокалорийная диета)
18:32 – какую опасность несут в себе Низкокалорийные диеты?
19:35 – побочные эффекты от Низкокалорийных диет
20:05 – каким должно быть питание, чтобы худеть без вреда здоровью?
20:38 – какой подход в питании нужен после 40 лет?
20:03 – самая главная рекомендация, чтобы скинуть лишние килограммы и “заморозить” вес
22:12 – как бесплатно получить доступ к урокам по снижению веса
Посмотрите плейлист Интервью.
Там вдохновляющие истории женщин, у которых получилось решить проблему лишнего веса и зафиксировать результат
При диабете 2 типа можно такую диету?
Спасибл, мне 45, Катя лучшее за последнее 10 лет, все очень подробно
Сестра сидела на кефире, 3 дня, потом съела курочку и запила кефиром😂
Я тоже к сожалению не смогла найти 4 бесплатных уроков
Эта цучка на нас деньги зарабатыет
Из-за музыки совершенно невозможно слушать 😢
Прошла по ссылке потратила много времени .оказалось лохатрон чтобы продать чтото .зачем писать бесплатно .врать.пишите сра8у поатно и не врите.
К сожалению не смогла найти бесплатные уроки
Закон сохранения энергии никто не отменял
Как повысить кислотность при атрофии желудка
Spasibo!
Почему 700-1000 ккал? Я худела на 1500. Для удержания веса 1700.
Екатерина,спасибо за ваше отличное видео! Четко,ясно,понятно. Я по вашей методике уже питаюсь, изучала и сразу применять учусь,и результат уже первый есть,пусть небольшой за 3,5 недели я похудела на 2,9 кг,но радостный.Буду далее внедрять ваши рекомендации по переходу на правильные привычки по сбалансированному питанию. Мне еще нравится, что можно вкусно при этом питаться). Спасибо за ваш труд по профилактике здорового питанияи болезней!
Большое спасибо,за ролик,очень интересно, но ятолько учусь❤
Спасибо, Катерина, мне очень помогла ваша программа, я целый месяц её изучала , и постепенно научилась ее использовать для себя, за три месяца, без стрессов и ухищрений, сбросила больше 5 кг, и уже больше двух месяцев держу свой вес, мне очень комфортно, мне 66 лет, стараюсь и мужа надоумить, 😄спасибо, Катерина, вы очень мне помогли🤝👏🥰👍🙏
Я считтаю что полезных диет нет,любая лиета это сресс ддля ооганизма, а я вообще не оазу в жизни не пыталась так худеть,очень много факторов есть которые будут влиять на ваш вес,,если вы на фитнес это хорошо,а если нервотрепка и васс все раздражает,другая крайность, так что Катя ничего нового не сказали😮
Я не седела и на какой диете.Есть личный вес, но не много.Хотелось послушать специалиста,как правильно питаться.И сделать для себя выводы.Спасибо за профисиолизм.
Не нашла, чтобы пройти и посмотреть следующие шаги, зато в конце посмеялась 😂😂😂 Спасибо!🎉
Концовка👍😂😂😂
❤❤❤🎉
Мне нельзя молочку, не какую, почки. Иногда беру растительное молочко. Чувствую себя хорошо.
Толковое видео. Спасибо!
❤❤❤