Буду благодарна за поддержку моего канала:
Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru
___________________________
Часто говорят, что после 50 лет невозможно похудеть, особенно если присутствует гипотиреоз, но это нет так.
– Если подойти к этому вопросу серьёзно и всеобъемлюще, то вполне можно достичь своей благой цели: избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье и улучшить внешность)
Об этом мой рассказ, – о том, как я смогла это сделать.
__________________________
Вставьте мой промокод ZVH106 в Вашей корзине на IHerb и получите скидку:
Протеиновая смесь для панкейков
Низкокалорийный кленовый сироп
Протеиновая смесь для приготовления блинчиков
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку
Как после 50 лет я похудела на 94 кг
Ходьба для похудения
Мой дневной рацион
5 советов худеющим
Как бороться с голодом на диете
Лишняя кожа после похудения
БАДы с IHerb при похудении
Как сесть на диету и не сорваться
Мотивация для похудения, ты сможешь!
4 важные ошибки худеющих
Интервальное голодание
Закон Парето в похудении
Примерка одежды
Как поймать похудейскую волну
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
source
Спасибо огромное вам за информацию и помощь, Ирина
Менопэйс – задумка хорошая, дозировки смехотворные((
❤
Похудеть то можно, но вот лицо сморщится.
По теме довори
Начало 05:09
У нее голова всё видео повернута в бок. Почему-то.
Сбросить вес не столько важно. Важно чтобы вместо жировых отложений была мышечная масса. Вот где сложность во время климакса.
На хрена про мошенников говоришь, при чем тут и какое отношение мошенники к похудению
Менопейс не помогает очень многим…вам просто повезло.
Фу
Ирина, а можно показать какой именно сывороточный протеин используете?
Почему Вы боком повернуты к камере? Это как-то странно…
Ирина, расскажите про климакс, как справиться с этим состоянием , давление и общее самочувствие… морально тяжело
как любили ваг город ,,но когда совершенно изменился состав населения ,больше не хочется там бывать – никогда ,ни ща что Это и некоторые торг. точки ,где можно было купить не сьедобное? стоматологи где после мошеннических процедур ,исчезает заведение и там чтото продают и отвечают никогда такого кабинета не было ,мы 10 лет здесь продаем ?? страшно криминальный ,погубили такую страну и город ,от словп совсем !?
⭐😋💥❤❤🌼🔥
А куда делась отвисшая кожа сживота?
Как говорит Кэтрин Денев-я выбираю лицо,а на остальном я сижу 😂😂
Какая же Вы умная и мудрая ПОДРУЖКА,уважаемая Ирина❤
Спасибо огромное за ВАШИ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ….
Здравствуйте Ирина
Я никогда не была полной. Правда, тоже регулярно худела и страдала… (По-моему, это болезнь всего женского пола…) Но что мои страдания против ваших? У меня всегда была задача похудеть на 2-5кг, не более. А это, кстати, довольно трудно. Это самое трудное, если честно…
А с возрастом прибавляются и болячки всякие, что ещё сильнее отдаляет решение данной проблемы… Однако, посмотрев вас, решила – попытка не пытка! Добью свои 5 кг, лучше поздно, чем никогда!! Может, и здоровье поправлю…Только разработаю свою систему, с учётом СВОИХ болячек! Как-то так.
А как это не есть после пяти,если ложиться спать только после десяти🤔
Крутая
Здравствуйте, Ирина!Второй день смотрю ваши видео взахлеб.Спасибо вам за подробную и целостную информацию.Жаль, что ролик появился у меня в рекомендованных спустя 3 года, после выпуска, но все равно я очень рада❤❤❤
Потрясающая женщина ❤❤❤
Mne Doktor-Ginekolog propisàl IZIOPAUZU, Srédstvo v tablétkah na bàze rasténiy. Ot prilivov i t.d. Pomoglo. Dlia Desérta – Kusok chernogo Shokolàda.
Здравствуйте Ирина. Ждём от вас новые видео
Потрясающая женщина!!!
Спасибо огромное за информацию 👍🌷🧡
Какой приятный смех
Но насчет гормональной терапии не согласна. Хотя, да, в 52 было поздно начинать. А если в начале пременопаузы, примерно в 45-48 (с обследованием и под контролем хорошего гинеколога-эндокринолога, а лучше пройдя нескольких) – то это станет ЗАПАСНЫМИ КРЫЛЬЯМИ, плавно продлит молодость или даде омолодит, как у меня 😉 Ну и мониторить, когечно, – УЗИ, маммография, кровь.