Как УБРАТЬ ЖИВОТ в домашних условиях? 5 минут перед сном

Как УБРАТЬ ЖИВОТ в домашних условиях? 5 минут перед сном

Как убрать живот в домашних условиях после 40–50 лет, если питание уже налажено, а результат не приходит?
В этом видео Вы узнаете, почему живот не уходит даже при упражнениях на пресс и как связаны нервная система, дыхание и пищеварение. Я показываю мягкую практику на 5 минут перед сном, которая помогает запустить восстановление организма
Подходит женщинам 45+, которые хотят убрать живот без перегрузок и жёстких тренировок, улучшить самочувствие и вернуть лёгкость в теле. Делайте вместе со мной и наблюдайте изменения уже в процессе.

0:00 Проблема: почему не уходит живот
0:15 Настоящая причина и роль нервной системы
1:30 Подготовка
2:00 Работа с шеей и дыханием
3:10 Зона солнечного сплетения
4:00 Работа с животом и органами
5:20 Завершение практики
6:00 Как получить результат

_____
🌿 Клуб «Здоровое утро» — системная практика для тела и лица, мягко и в своём ритме.
Подробнее и вступление:

Видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Телеграм:
ВКонтакте:
Дзен:
Rutube:
YouTube:

✅ #ЕкатеринаАверкиева — тренер по осанке, физической культуре и омоложению лица. 7 лет помогаю женщинам 40+ чувствовать себя легче и увереннее. Без боли, без спортзала — с уважением к телу.

source