Как увеличить рост? Это очень больная тема для мужчин. Наравне с облысением. Это как два всадника апокалипсиса. До 25 все парятся из-за роста, а после 30 – из-за облысения.
Мне регулярно приходят вопросы как стать выше. Ребят, никак. Ваш рост определяется генетически, и выше вашего генетического потолка вы никоим образом не вырастете. (PMID: 34578914, PMID: 8691923, PMID: 30212122)
Даже инъекции гормона роста не помогут стать выше, если вы старше 16-25 лет, и у вас все в порядке со здоровьем, у вас нет заболеваний, влияющих на уровень гормона роста, или других редких патологий, таких как синдром Тернера, или идиопатическая низкорослость.
Подчеркиваю. Даже такой мощный препарат как гормон роста, не повлияет на ваш рост, если у вас закрыты зоны роста, И если вы не страдаете редкими заболеваниями, влияющими негативно на рост. Зоны роста закрываются с 16 до 25 лет. (PMID: 38958114, PMID: 8691923)
Просто едой или БАДами повлиять на рост невозможно. А если и возможно, то максимальный эффект будет только в первые пару лет жизни. Затем он значительно ослабевает. Важно лишь разнообразно и достаточно питаться. (PMID: 32956698, PMID: 28298275).
Как-то так.
source
Врет от незнания, я в 43 гола за два месяца увеличил рост на 3 см, приземленный чел, есть энергетика, которая меняет генетику.
и то и другое присутствуют в 21
Я как человек 190, который пережил буллинг в школе из-за роста и такие-же издёвки от сверстников уже во взрослом возрасте, скажу, что высокий рост – это нихрена не дар. Ничего он мне в жизни не дал. Не стал я привлекательней для женщин. Женщины в лучшем случае смеются и говорят про меня, что я ношу обувь на платформе (даже если они видят что это не так, всё равно продолжают так подшучивать).
Никогда в мире высокий рост не считался чем-то привлекательным. После 2020 какой-то тупой тренд создали и все понесли, что высокий рост – это круто.
SLJL работает хоть после 30 лет
А вот и не правда.я все детство висел на турнике и на деревьях и ел морковь для того чтоб стать выше.и я вырос выше всех в моей семье .у меня 2 родных брата,папа,мама
Я вот 169см в 16 лет. В 15 лет пришел в 9 класс, все вытянулись, а я таким и остался и спустя год вырос всего на сантиметр. Обидно как то, когда ты в своем кругу общения самый низкий, да и в принципе не высокий
А как же висеть на турнике по пол часа в день и вырасти на 3-4 см за год? Была такая байка
Плавание и Турник тоже делает своё дело. С детства надо заниматся физкультурой и зож. Ну и конечно самое главное это еда. Ешь Овощи и фрукты здоровье будет ух-ты.
Всадника апокалипсиса 3, есть ещё длина 😂
Нет можно увеличить но операцией которая длится от года до двух и после нее нельзя спортом заниматься и ещё много побочек
как понять, закрыты ли зоны роста? я не росла с 13-14 лет, а потом в 20 выросла на 2 см где-то. может, можно как-то продолжить тенденцию?
Ждём проверки от Коннора
Сын великого фунфурье Дена дыркина из ордынки?
Генетика 🧬
В подростковом возрасте последняя надежда на высокий рост умирает у полторашек.
PS Я полторашка. 🧚🏻♀️
С фармакалогией можно перепрыгнуть генетический потенциал хоть на 20 см
Мужики не парьтесь за рост.
Почему никто не говорит, что исправлением осанки и растяжкой можно вырасти на 2-4 см в любом возрасте?
Много историй людей говорят об обратном, этот типчик кроме ссылок к пабмеду в голове ничего не имеет
Ох, музыка из готики=)
Я уже в 20 облысел😂
Вырасти невозможно после 18-20 лет, но можно стать выше за счёт позвоночника на 2-3см в крайне редких случаях 5см, занимайтесь гимнастикой позвоночника
Смаев вырос на 2 см. Конские дозы гормона роста. И посмотрите на его ступни в ширину
Просто он не знает как стать выше, это не значит что нельзя.. Отпишусь когда вытянусь до 190 с 182.5 сейчас
Ну делают операцию по увеличению роста операцию Иллизарова. Хотя она изначально разрабатывалась для коррекции деформаций и неправильно сросшихся переломов ног.
Так себе вещь на мой взгляд, долго, мучительно, так ещё и риск перелома в месте сращения будет выше в последствии. Но 10см прибавить вроде как позволяет за счёт удлинения ног
Хех, а вот тут интересная история. Когда мне было лет 10-11, моей мамаше-шизофреничке показалось, что я медленно расту. И без всяких анализов, врачей и прочего она начала пичкать меня какими-то таблетками. То ли с гормонами, то ли ещё с какой фигнёй. Так вот я вырос, только вширь.
И сейчас мне почти 33 года, я вынужден держать строгую диету и постоянно заниматься спортом, иначе я моментально набираю вес с первой же пачки чипсов и стакана колы. От такие дела.
Подушню. Я выросла на 30 саниметров с приездом в Европу и на хорошем питании. До того рост был очень маленький и почти не менялся. В случайность не верю
Единственный способ стать выше – нормально питаться будучи ребенком. Причём речь не о ПП. Достаточно просто не голодать постоянно, достаточно белка в т.ч. Так как сегодня мы не голодаем, выше стать не получится. Я очень сомневаюсь, что родители кого-то не докармливают сознательно ощутимо. Поэтому да, раньше люди были ниже из-за питания. А сегодня мы реализуем почти всегда свой максимальный генетический потенциал по росту
Прыжки увеличивают рост? До закрытия зон роста
Что за бред, как это не станешь? Аппарат Илизарова, исправление позвоночника… То же мне эксперт..
Возможно баскетбол в детстве
Я знаю как увеличить рост, но надо несколько поколений). Находишь себе высокую девушку, сын находит высокую девушку, внук находит высокую девушку, правнук находит высокую девушку и если повезет дальнейшие поколения будут выше. Мои родственники пошли именно по этому пути, моя прабабушка и бабушка находили высоких мужей и теперь все девочки в нашей семье минимум 165, хотя все до были прямо маленькие.
Я маленький всё в корень ушло😂
Мне 22 года, как понять закрыты зоны роста или нет? (У меня есть надежда скалиоз выпрямить раз уже до 25 лет)
Хорошее питание действительно влияет на рост человека, но в перспективе: большинство японцев и корейцев до второй половины 20 века имели довольно скудный рацион, но после влияния США уровень жизни начал расти, люди смогли позволить больше, отчего за 40-60 лет местные подросли на 10-12 см. Но это при условии, что питался одной условно гречкой, морковкой, свеклой и картошкой и больше ничем (если взять примеры с нашего рациона, всё-таки у азиатов важнее рис)
После этой рекламы анизорро для меня сильно просел (не про рост)
а что не так с лысиной? я сам ее не вижу, а если кому-то не нравится – идут лесом
ведьмагний??
Ну неправда насчёт того, что вырасти выше генетики нельзя. Надо заниматься плаванием или баскетболом. Всё равно какого ты роста- вырастешь 100%
О, анизоро😂
коллаген и К2 в большинстве диет отсутствуют.
"Если армянин назвал тебя другом, значит хочет обмануть. А если назвал братом – значит, уже обманул" (с)
До 25 и после 25 это прям моё комбо 😢
Третий взадник это член😃😃😃
Единственный совет который можно дать это исправить осанку если с ней есть проблемы
Шёл 2025 год