С чего же начать похудение? С диет или пробежки? А может вы все делали не правильно? Доктор Шишонин откроет секрет похудения! Успейте начать худеть до Нового Года! Подписывайтесь на канал “Секреты здорового похудения Доктора Шишонина”:
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин – главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
– методика коррекции глубоких мышц шеи
– система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту – 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс – выходной
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉
✔ Мои видео фильмы👉
✔ Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉
Telegram-канал 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
ЯндексДзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #шея #постройнеть
source
Подписывайтесь на канал "Секреты здорового похудения Доктора Шишонина": https://t.me/szpdsh/8
Этот рецепт я думаю не всем поможет а наоборот некоторых угробят, потому что если человек полный с протрузие позвоночника будет делать силовые упражнение, то через некоторое время он с постели встать не сможет.
Благодарю вас, интересно ❤
❤❤❤❤❤❤❤ начало положено,спасибо за пинок!❤❤❤❤❤❤❤
Вы правы доктор❤
Спасибо Вам доктор. Вы самый лучший. Объясняет очень доходчиво. 🎉
Да ладно пол-года,это где этот волшебный спортзал?Люди для наращивания мышечной массы и мало-мальских результатов годами из спортзала не вылезают,а некоторые живут в нём и это при соблюдении соответствующего питания и режима.В принципе не существует волшебного метода,это должно стать образом жизни,а это другая история.
Юморной наш доктор и симпатичный!
Доктор симпатюля!)
Докто спасибо вам Огромное! Я год назад начинала приседать до 30 раз, потом 60, потом дошла через неделю до 100, ну месяца 1,5 по присядала каждый день , а потом дура бросила. Спасибо Вам Огромное, с завтрашнего дня опять начну эту систему приседания , и больше не брошу!!! ❤❤❤
Что произойдет с суставами, если с большим весом начнут заниматься силовыми тренировками?
Перестаньте употреблять сладкое в любом виде и мучное и тогда будет эффект… Всем добра
Дельный совет! Я конечно знала, что мышцы потребляют больше энергии, чем жировая ткань, но такой конкретно сформулированной последовательности похудения ещё не слышала. Всё гениальное просто! Спасибо, доктор! Многие Ваши рекомендации откладываются у меня в голове, т.к. они ПРОСТЫ и ЛОГИЧНЫ, и не "замаскированы" в тоннах словесной "воды"
Ты, всё неправильно,
Спасибо, доктор!
Слишком долго и нудно говорит, невозможно слушать, повторяет и заостряет внимание на неважном.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, гемангиома печени опасна? Из-за чего она появляется? И кое питания лучше придерживаться, и каким видом спорта занимается?
Ушла жена с детьми. У мужа минус 23 кг за полгода.) Стресс.Гибкость появилась во всём теле и энергия.
Жрать надо меньше
Вредные советы…
Я однажды похудела за месяц на 10 кг , когда очень сильно болел зуб))
А если я дома на эллептиоде ходить буду, этого-то достаточно? Зимой в мороз не походишь ведь особо.
Спасибо.
По многочисленным просьбам в СЕГОДНЯ 26.12. 2022 в 19:00 по Москве организуем последний повтор вебинара "Как правильно похудеть и сохранить результат навсегда". 👇 Смотрите по ссылке👇http://120×80.ru/slimmauto
Одни говорят нельзя качаться мышцы растут жир не уходит человек рассширяеться, вы говорите нет кому верить
👏👍🤝✌️🤝👍👏
А если проблемы с спиной как брать тяжёлую штангу?
Доктор,а подходов сколько,а в неделю скока раз силовые?
Ходить просто так не выдерживаю,мой мозг считает,что я сумасшедшая -два часа даром ходить 🤣
Ну не может полный человек начать заниматься сразу силовыми, он просто получит травму, грыжи, ведь мышечного корсета нет, подготовки нет, поэтому пусть закроют рот и не жрут
Доктор, почему тогда квалифицированные тренеры говорят что сначала нужно сбросить жир, только потом наращивать мышцы? Иначе получится жиробилдинг. И вообще одновременно эти процессы не происходят. Толстому человеку сначала надо уменьшить жировую массу за счёт или большего расхода калорий или меньшего потребления и только потом работать в силовом режиме с профицитом калорий! Жир в мышцы не превращается.
И снова блаблабла. Доктор, что же Вы так разочаровываете Ваших фанатов? 6,5 минут одна болтовня и лишь на последней минуте – совет. Вам не стыдно дурить Ваших же деньгоприносителей? Ведь Вы без нас – никто. Вы зарабатываете только с помощью нас, кто покупает Ваши курсы и приходит в Вашу клинику. Не надо нас дурить. Ведь за все рано или поздно придется платить. Будьте честным с нами. Пожалуйста.
У меня сахарный диабет 2 постоянно есть хочется уже вес за сто кг что мне делать
Большое спасибо за совет. Буду пробовать.
Супер! Браво! Всё чётко, кратко по делу и понятно. Благодарю.
Спросите стариков -пенсионеров как они на копейки выживают и похудеешь без диет и врачей…очень быстро и вес уже не наберешь,всем крепкого здоровья…
Толстые все больные, какие физ нагрузки, жир перекачается в мышцы, А вес не уйдет, доктор поклонник фитнесса походу, гоните доктор
Да это как каша из топора)), кто понял тот понял и начал делать и худеть