Сегодня Ты Узнаешь Удивительную Историю о Парне, Который Весил 213кг. Но в Один Момент Решил Похудеть!
►Онлайн-университет современных digital-профессий. Крутые курсы по программированию, маркетингу, дизайну. Успей выбрать со скидкой:
►Grow Food — сервис №1 по доставке готового и правильного питания. Уже больше 200 000 клиентов . Присоединяйся и ты:
По вопросам сотрудничества и рекламы:: 1@ilyasych.com
На его примере я расскажу о том, как работает наш мозг во время потери веса. Ты поймешь, какие секреты и правила действуют на нас, когда мы ставим себе цель и пытаемся ее добиться.
Будь я на месте Венса, мне было бы даже тяжело представить с чего нужно начать, в каком направлении двигаться и каким образом не остановиться в начале пути и сбросить вес.
Поэтому я расскажу в чем его секрет и как он смог справиться с теми сложностями, которые люди обычно не могут так легко преодолеть.
Другие Видео:
1) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ!!! Очень Важные 6 Минут в Вашей Жизни:
2) «1%» ЛЮДЕЙ ДЕЛАЮТ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Перепрограммируй Свое Подсознание:
3) Посмотри и Будешь Знать Больше Лучших Докторов в Мире. Доктор Брюс Липтон:
4) ДЕРЖИТЕ ИХ БЕДНЫМИ | Богатые Люди Не Хотят, Чтобы Вы Знали ЭТО (яркое интервью):
5) 10 Вещей, Которые Немедленно Изменят Вашу Жизнь! У Меня Нет Слов:
Название видео: Невероятная Трансформация за 365 Дней Поразила Интернет
#трансформация #невероятно #поразило #диета #спрос #питание #здоровье #спорт #йога #фитнес #тренировка #365 #мотивация #вдохновение #диета #спорт #похудение #вес
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!
source
ЧетырехСОТ!
Друзья я весил 99.800 при росте 174 и за 36 дней скинул до 88 на пока, а так секрет просто интервальное голодание прием пищи два раза в день 9 утра и 9 вечера и минимальная физ нагрузка такая хотябы как ходьба и присидания но не забываем разминку при этом, плюс между приемами пищи можете пить мёд и вода или же лимон и вода, и два литра примерно воды в течения дня, и самое гдавное это сон стабильный и хотя бы 10/12 часов, а если вы еще под считаете колория если получится то ваше будет шикарно! И да в неделю один раз я давал себе один дополнительный приём пищи хоть бургер хоть шаурма без разницы! Ну и сахар в любом проявление кроме мёда надо отказаться и от белого хлеба тоже! Надеюсь кому не будь помогу! Хотя тут много и так действующих примеров в комах! Главное цель и не останавливаться
Чел красава
90% воды от названия
Мой вес был 135кг в ноябре 2023
В мае 2024 я весил 95кг
А щас сегодня вешу 103 хочу еще похудеть до 80кг
Худею сам
В неделю 1 раз сухого голодание
3 дня водное голодание
Гречка помидор без хлеба
И без гозированных напитков
Я весил 105 кг. Вот почти год на диете. Точнее не переедаю. Рост 175см сегодня утром на весах покпзало 73.9кг.21июля 24год.
Хороший мативатор для многих!
Я как то лет в 28 сбросил 50кг, при росте 193, со 149 до 95-98, вид был супер, выглядел отлично, размер одежды L,XL. реально, выглядел эстетично, тонкая талия, широкие плечи, подкаченные бедра.
Сейчас мне 35, и мой вес 160, надо опять менять образ жизни и мышление)))
Вот уже неделю питаюсь, покрайней стараюсь, хожу, лифт исключил, поменял питание, убрал алкоголь, перешёл опять на 8ми разовое питание, пью воду по расписанию, с обеда отключил угли)
Надеюсь у меня все получится, поддержите лайкосиком😂
Красава
Хорошо говорить когда ты молодой и весишь всего 50кг
Супер Венс! ✨️🔥✨️
Я тренируюс где-то 20 дней хочу тело как у подростков норм накачанное мне 10 лет через 2 месяца вернусь
Мне 12 лет рост 156 см вес 47 кг
Сейчась 13 лет 158 см и 43 кг
Если у вас большой вес – ни в коем случае не слушайте советы от придурков про то, что нужно больше ходить, это 100% приведёт к артрозу в той или иной степени, вплоть до операции на коленных суставов. Вам может повезти и ваш артроз будет в лёгкой форме, но будет – 100%. Совет больше ходить такой же полезный как "больше курить" и от того и от другого вы скорее всего потеряете часть веса, но какой ценой? Плавание – ок, диета – самое главное, гимнастика без большой нагрузки на суставы – т.е. БЕЗ прыжков, приседаний и отжиманий. Наклоны, махи руками и ногами, повороты корпуса, гантели, обруч – то, что вам нужно. Но главное – диета, диета и ещё раз диета.
Невероятная трансформация в свинью😂😂😂😂😂😂😂😂
нет ни какой силы духа, если делать неправильно рано или поздно сорвешься, 90 процентов успеха при похудении это правильная ДИЕТА, все остальное приходит с результатами, и мотивация и сила духа появляются только когда есть результаты
Я весил 80кг при росте 188, всего за неделю я скинул хуй знает сколько, тк нету у меня весов
Но результат ебать как заметен, спасибо за внимание!
С удовольствием посмотрел бы без твоего пизджа
В армию уходил- весил 95. На капусте и риск с рыбой(нормальной жратвы там не давали), плюс служба в показательной спорт роте -скинул за год 40 кг
17 дней минус 7 кг. Изначальный вес 140. Полет нормальный🤗
Занимать мне не так сложно как перестать жрать гадость и правильно питаться
Есть крутая штука, можно сказать бесплатная, которая помогает похудеть, и это не еда и спорт, хотя и то важно. Но про это не говорят😢, кому интересно, пишите
Кстати боль в мышцах не от молочной кислоты .
Благодарю Вас за огромную мотивацию работы над собой!
Мой вес состовил 180 кг сейчас три месяца прошло мой вес 153 иду дальше еще 40 кг надо скинуть! Всем желаю удачи!!!
жрать надо меньше и ебашить больше!
Круто
Бля почему всегда правильное питание ассоциируют с кучей фруктов?
Наверняка похудел на колесах как Паша Техник. А нам показывают только результат без всей правды.
я похудел за 2 месяца с 130кг до 100кг
Моë уважение Венсу я тоже сейчас худею недавно начал сбросил 1,5 кг
Почему нельзя ставить +1 лайк поверх того, который поставил уже за правильную мысль
Рост 1.76 а вес 80 мм да а давно вес был 77
Больше Венса в эфире надо было
Я 176……в далеком 99 году занимался, достиг всего, кроме…. Сейчас 37 плечи, спина….. Но не более, пузо выросло до 110 кг….. Короче капец….