🎁 Как можно похудеть и восстановить анализы за пару недель? –
😍 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Telegram:
Instagram:
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ –
Похудела на 24 кг за 4 месяца без тренировок и диет –
4 привычки стройных и красивых девушек –
__________
Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 32 года. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса.
Каждую неделю на канале я делюсь практическими советами как справиться с
лишним весом при помощи, только, правильного и здорового питания:
– Если вы уже попробовали много диет;
– У вас гормональный сбой;
– Ваш вес всегда возвращается обратно;
– У вас аллергия;
– Вы не можете жить без сладкого;
– Не любите спорт.
🔔 Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!
#красота #здоровье #ТатьянаЗабалуева
source

Какой бред. При чем здесь ужин? Правильно нужно есть а целом,а не только на ужин.
Девушка не придумывайте я ела свеклу и квашенную капусту весером ничего я непоправлялась .Есть можно в любое время .Сбалансированое питание и активный образ жизни .все. на ночь нельзя есть торты и выпечку.
Спасибо большое обязательно попробую!❤❤
Я ем ,чтоесть.
Баклажаны тяжёлые на ужин😢 А брокколи и другие виды капусты 😂 – – – точно не уснёшь.
Мне бы такую жену❤❤❤
❤❤❤❤❤❤😊
Ого оказывается можно было ужинать до 20:00! А я-то дурак обычно в 17:18 00 ужинаю 🤭
Ложись и спи. Женщина без живота как квартира без мебели.
ДYPА
Плоский живот – это как раз результат спортивных упражнений. При чем здесь ужин?
Да ладно,я всю жизнь ем все что хочу у меня плоский живот
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Не жирный белок 😂😂😂
Да ладно 😂
ага ага не позднее 20:00….
не позднее чем за 2 часа до сна!
ещё один "последователь Малышевой", не разобравшись в вопросе говорит по себе и своему организму, хотя диета это индивидуальный подход.
Также напомню про заболевания ЖКТ.
На ужин не нужно слушать хуйню, которую ты несешь
Я вообще не знаю что такое ужин уже много лет. Последний раз ем часа в 3 и все. Живот уходит только когда отказываюсь от глютена, отеки сходят и живот тоже
Здравствуйте, а кефир можно пить днём?
Я не ужинаю вообще. Талия 61)
Тоже онлайн училась😂
A кофе можно????