Диета для плоского живота #похудение #животпохудение #питание #ужин



🎁 Как можно похудеть и восстановить анализы за пару недель? –

😍 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Telegram:
Instagram:

🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ –
Похудела на 24 кг за 4 месяца без тренировок и диет –
4 привычки стройных и красивых девушек –

__________
Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 32 года. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса.

Каждую неделю на канале я делюсь практическими советами как справиться с
лишним весом при помощи, только, правильного и здорового питания:
– Если вы уже попробовали много диет;
– У вас гормональный сбой;
– Ваш вес всегда возвращается обратно;
– У вас аллергия;
– Вы не можете жить без сладкого;
– Не любите спорт.

🔔 Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!

#красота #здоровье #ТатьянаЗабалуева

source

22 Comments

  1. Девушка не придумывайте я ела свеклу и квашенную капусту весером ничего я непоправлялась .Есть можно в любое время .Сбалансированое питание и активный образ жизни .все. на ночь нельзя есть торты и выпечку.

  2. ага ага не позднее 20:00….
    не позднее чем за 2 часа до сна!
    ещё один "последователь Малышевой", не разобравшись в вопросе говорит по себе и своему организму, хотя диета это индивидуальный подход.
    Также напомню про заболевания ЖКТ.

  3. Я вообще не знаю что такое ужин уже много лет. Последний раз ем часа в 3 и все. Живот уходит только когда отказываюсь от глютена, отеки сходят и живот тоже

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy