ДИЕТА СТОЛ № 5 / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ | Виктория Субботина

Сегодня в видео хочу подробно разобрать что можно и что нельзя при циррозе печени без ее недостаточности; острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления; хроническом гепатите вне обострения; хроническом холецистите и желчнокаменной болезни вне обострения (во всех случаях – без выраженных заболеваний желудка и кишечника). Не забывайте, что от того, насколько правильно вы будете придерживаться диеты стол 5, зависит выздоровление и общее состояние организма.

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria – Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть 😉

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ – ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ

-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения
Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов

0:00 ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ СТОЛ НОМЕР 5

02:09 МОРКОВНЫЙ СУП-ПЮРЕ
КБЖУ на 100 г: 47/2/0/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь – 600 г
Картофель – 2 шт.
Вода – 2 л

03:21 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 122/6/11/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки – 500 г
Сыр – 100 г
Яйца – 3 шт.
Молоко 1,5% – 80 мл
Укроп – несколько веточек

06:12 ХЕК В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ
КБЖУ на 100 г: 90/10/5/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хек – 500 гр.
Сметана 15% – 2 ст. л.
Овощи по сезону – 300 г

08:37 ДИЕТИЧЕСКИЙ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ
КБЖУ на 100 г: 115/10/5/8.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриный фарш – 500 г
Сладкий перец – 8-10 шт.
Бурый рис – 1/2 ст.
Домашняя томатная паста – 70 г
Специи по вкусу

10:00 ЯЙЦО ПАШОТ
КБЖУ на 100 г: 154/13/12/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца – 1 шт.

12:48 ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ
КБЖУ на 100 г: 87/12/4/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки – 400 г
Клетчатка – 2 ст. л.
Сыр – 60 г
Яйца – 2 шт.
Сметана 10% – 2 ст. л.

13:48 ПИРОГ С ТУШЕНОЙ КАПУСТОЙ
КБЖУ на 100 грамм: 119/6/5/12.
ТЕСТО:
Мука цельнозерновая – 220 г
Яйца – 3 шт.
Сметана 10% – 200 г
Разрыхлитель теста – 1,5 ч. л.
Специи по вкусу
НАЧИНКА:
Капуста – 300 г
Морковь – 1 шт.
Домашняя томатная паста – 3 ст. л.
Специи по вкусу

15:42 БЫСТРЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША
КБЖУ на 100 г: 147/9/8/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лаваш – 1 шт.
Сметана 20% – 3 ст. л.
Яйца – 4 шт.
Салат – 1 пучок
Зелень – пару веточек

#диета #стол5 #диетическиерецепты #кулинария #ВикторияСубботина

source