Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой



Тело БИКИНИ ➡
Мой ИНСТАГРАМ ➡

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5
➤ Лосины и топы ➡
——————————————————————————————————–

ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
➤ Заказ с iHerb -5% ➡
Либо воспользуйтесь моим промокодом CCT1446

➤ Smarty.Sale ➡
Сервис по возврату части средств от совершенных вами покупок в любимых интернет магазинах.

➤ AliExpress ➡
Регистрируйтесь по ссылке и получайте денежное вознаграждение в виде купонов для покупок.

Ещё больше упражнений для пресса:
👍 Качаем нижний пресс
👍 Качаем пресс по системе Табата
👍 Как убрать живот и бока в домашних условиях
👍 Как быстро убрать бока
👍 Тонкая и изящная талия
👍 КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ
👍 Самые эффективные упражнения для талии
👍 Как убрать живот и бока. Кардио комплекс
👍ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса

——————————————————————————————————–
Я худею с Екатериной Кононовой – канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях.
Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе Табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале “Я худею с Екатериной Кононовой”.

source

29 Comments

  1. Не знаю что делаю не так 😢 , неделю занимаюсь! В талии -5 а низ живота как был так и остался

  2. Было кесарево,быстро пришла в форму ,но низ живота жирок маленький не могла убрать,оказывается качала только верх живота,сейчас уже прошло 4,5 года и нашла эти упражнения🫶

    Начинаю 30 апреля 2025❤
    Низ живота 79
    Талия 67
    Отпишусь 7 мая✨
    Лайкните пожалуйста,чтобы не потеряла 🫶

  3. Начну сегодня. 27.04.2025
    Низ живота 85
    Талия 71
    1 день ✅ было чуть трудно живот особо так и не напрягался (делала все правильно) напрягались только ноги

  4. начало обхват талии 86
    1 день: 1 круг было тяжело, плюс добавлю тренировку барби и растяжку

  5. нормально, что при выполнении упражнений, появляется домик и контролировать не получается..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy