Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть.
Правильное питание для похудения: 5-7 кг за 1 неделю. Похудей быстро с помощью 7/1 или 3/1. Как сбросить лишний вес – у женщин и у мужчин.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала – сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: “Евдокименко”.
Подробности:
ДИЕТА 7/1, питание и меню на неделю (текст):
ВИДЕО:
Почему не получается ПОХУДЕТЬ:
Гимнастика для осанки:
Часть 1:
Часть 2:
Как вылечить ДИАБЕТ 2-го типа – 7 шагов:
Менопауза – худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы:
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
source

Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть.
Правильное питание для похудения: 5-7 кг за 1 неделю.
Похудей быстро с помощью 7/1 или 3/1. Как сбросить лишний вес – у женщин и у мужчин.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала – сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте https://www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
Подробности: http://www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
Диета 7/1, питание и меню на неделю (текст):
https://www.evdokimenko.ru/dieta-7-k-1/
ВИДЕО:
Почему не получается ПОХУДЕТЬ:
https://www.youtube.com/watch?v=0fYyUF6uYAU&t
Гимнастика для осанки:
Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ
Как вылечить ДИАБЕТ 2-го типа – 7 шагов:
https://www.youtube.com/watch?v=tryte6ZoXPo
Менопауза – худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы:
https://www.youtube.com/watch?v=ZFhTay-ep2k
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ-НУЖНО ИМЕТЬ "ХОРОШИЕ" ДЕНЬГИ, А ПРИ ПЕНСИИ 18тыс ВЫЧТЯ ПРИ ЭТОМ КВАРТПЛАТУ И "АПТЕКУ" -МОЖНО ТОЛЬКО УЙТИ В МИР ИНОЙ.
А солить овощи можно?
Добрый день. Спасибо за видео. Результат за неделю
5 кг. Без стресса и чувства голода, 7дневная диета-огонь! Дальше буду продолжать следовать вашим рекомендациям по режиму питания.Спасибо, Доктор!
Я вегетарианец уже 25. Что посоветуете для того чтобы похудеть? Рост 1,72, вес 109. 67 лет.
Ни ем рыбу мясо курицу
Спасибо за подсказку очень интересно было послушать вас❤
На диете 7/1 кофе, чай с сахарозаменителем пить можно?
Ну кто уж там ест по 10 – 12 раз в день? Это надо ничего не делать, только есть. Я вроде бы и довольно правильные продукты поедаю, а всё равно лишний вес. Видимо, переедаю этих правильных продуктов больше, чем надо. И нет чёткого режима еды, это правда.
А как спрвится с пищеврй распущенностью, как не жрать по поволу и без повода. Как научиться сдерживать себя?
Читаешь коментарии и понимаешь, как ещё много благодарных, нормальных людей в мире. Ценящих хороших людей и любящих жизнь. Счастья вам.
Вспомнила стройотряд.Ездили в Астраханскую область.Кормили там отлично,вкусно,порции хорошие.Три раза в день,ужин не позднее 18.00.Думала,разнесет меня…Но нет! К тому же,ходить приходилось много.Я даже похудела! Каждый вечер приходилось ушивать штаны😂Дома смотрелась в зеркало и не верила своим глазам!
Хотя..Немало значило и то,что была молодая.
Сейчас и фермеры добавляют в корма всякую дрянь,чистого натурального мяса не найти.Куптли как-то свиные ножки для холодца,варили несколько часов,а они так и остались будто невареные,резиновые.
вот
потому и не было
практически
жирных людей в СССР
потому что
не было
мусорной еды и перекусов
и как научиться это уже счетчику калорий
может есть какая то программа
вбил к примеру продукты а она по считала сколько и чего нужно сделать
Теперь сна у меня нет, хочу посмотреть все ваши видео 😂
А можно пить чай или кофе?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на диете 7/1 можно чай или цикорий?
Считая каллории , за два месяца похудела на 13 кг🎉
А кофе пить можно?
диета 7/1 по вашей ссылке не найдена
Лане стоит добавить еще один прием пищи в сутки. Такое впечатление, что вот-вот упадет в обморок.
Просто меньше нужно жрать. Не благодарите.
Ссылки не работают
А диета 7 к 1?
Подскажите, пожалуйста, можно ли кофе без сахара и молока и чай?
спасибо, я тоже слышала про 3-х разовое питание- понедельник-среда-пятница
Не открывается ссылка(ошибка).где можно прочитать про диету 7/1?
Объясните – что такое 7/ 1 ??? Когда можно кушать и сколько ?
Я считаю ,главное дисциплина и дефицыт каллорий. Если мне надо быстро схуднуть ,я три дня сижу на белках ,ем три раза , один и тотже продукт – это может быть яйцо и грамм 150 курицы и так три раза в день , тяжело ,но возможно.
Странный формат передачи, соведущая все портит, не надо ей в кадр😂