Проверьте – живот “горит”, если лимфа запущена. Гайд внутри
Всем привет! На связи Станислав Черноног
Наш живот защищает наши внутренние органы с помощью подкожного и висцерального жира – и поэтому чем толще наша “жировая броня” тем лучше организм защищён. Но мы же хотим иметь стройное подтянутое тело!
Дело в том – что жир на нашем животе, зачастую это следствие проблем с внутренними органами. Они могут быть не в порядке, а наша “жировая подушка” скрывает эти проблемы. Поэтому тренировки и походы в спортзал могут не принести никаких результатов!
Чтобы справиться с первопричинами, узнать своё тело лучше и понять – почему мы на самом деле толстеем и как правильно убирать жир с живота: об этом я и записал ролик! Смотрите его внимательно и до конца.
В этом ролике мы поговорим:
– Почему на самом деле у нас растёт живот?
– Как начать худеть ещё до посещения спортзала?
– Покажу секретную практику как работать со своим телом
🔴 Наш телеграм-канал
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент
Таймкоды:
00:00 – Живот худеет в самую последнюю очередь
01:09 – Как правильно худеть?
01:37 – Пупочное кольцо
03:30 – Смещение прямой мышцы живота
05:18 – Точки крепления мышц живота
#жир #живот #похудение #станиславчерноног
source

Секреты избавления от объемов, целлюлита и дряблой кожи забирайте по ссылке https://school-chernonog.com/sstroy_button?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=250225&utm_campaign=sstroy&utm_content=Pod_video&utm_term=hom
На верху живота это желудок? У меня нету живота но сверху желудок? Прошу ответе
😱🤣😂🥱🤮
Что с волосами у девушки?? ??
por favor traducir español
Док. Спасибо. Смотрю 30 июля 2026. Вопрос. А если пупочная грыжа. Сильно разошлась мышца живота. Вываливается большое кольцо .
Про лежащее положение вообще не понятно
Видела у доктора видео с массажем живота. Дела не часто. Помогает снять вздутие или отёк. Но помогает. Проходит тяжесть, которая постоянно мучает меня после сидячей работ. Занимаюсь дома кардио нагрузками.Но живот постоянно надутый к вечеру после работы.
Какая глупость: на пупке висят все наши органы.
Благодарю❤❤❤❤
Она смотрит на него, как будто он пришел с утра не понятно за чем, разбудил и впаривает лабуду.
Я купила в фиксе за три копейки массажер – скалка! В душе на мокрое тело – так раскатывает тело! В том числе и живот… Не хуже массажиста…
Фигня какая тт..
Какой же вы крутой!!! Благодарю вас за полезные техники и упражнения🙏👍❤️ Дай Бог вам здравия!!!
Я сделала мини диету, которую увидела на канале доктора Берга, 5 дней еда только сардины потри банке в день. Немного ушёл жир с живота и стало намного легче выполнять эти упражнения, до диеты не могла ухватить живот, чтобы потянуть вниз и вверх. А сегодня получилось, живот горит, супер вдохновляющее ощущение.
Пупочная грыжа, можно делать то что вы советуете? Или надо оперировать сначала?
А сколько раз или минут нужно воздействовать на точки!
Чтобы видео выглядело естетичней, даме лучше чуть привести себя в аккуратный вид. 😮
Такая смелая женщина😊 не стесняется быть моделью. Спасибо 🙏
Уберите пожалуйста модель !
Доктор, что вы делали с моделью, от чего у неё волосы встали дыбом?)))))))
ну да конечно. прям за 9 минут. Мне помогла похудеть тольк Семвелика. пока что лучшее что есть на рынке
На вас приятно смотреть. Спасибо
1:03 1:06
Сначала узи сделать надо и быть уверенным что нет опухолей.Осторожнее с массажами
Спасибо за такие подробные объяснения!
Всё повторила на себе, и это было несложно
Буду делать!
Спасибо!
Особенно у мужчин после беременности животы вываливаются
А если есть пупочная грыжа?
Огромная вам благодарность за информацию!
Доктор, а эта прекрасная женщина Вам кто? Похоже, жена. Я прав?
Мой жир спасает меня от стресса и и холода….
Бред какой-то
А МОЖЕТ ТАМ ГЛИСТЫ??? 😂😂😂
Меня в 67 л талия в см не волнует а вот растянутый живот готова оторвать утром смотрю улыбается ехидно я с тобой навсегда!😂😂😂❤❤❤
Благодарю за ваши упражнения, очень ценно!
За 9 минут не уберёш Надо вкалывать месяцами . Кто во что горазд плести на ютубе
Все интересно, и хорошо, что показывают реальных людей с реальными телами, а не супермоделей с неправдоподобными животами.
Спасибо Вам, очень люблю смотреть ваши полезные ролики. Живот убрать не получается после 2ух операций, швы после которых защиты очень криво. Уже 10 лет прошло, но досих пор ощущаю онемение вдоль шва.
Можно паралельно работать с верхней частью ног и бедрами? (тоже лишние кг). Посоветуйте упражнения или техники. Заранее спасибо