Минус 1кг ЖИРА в Неделю! // Как Уменьшить Процент Жира и Похудеть За Неделю?!

Как убрать лишний жир с живота и других мест – вопрос которым задаются многие люди, ведь что такое процент жира? Это не вода, не мышцы, это именно тот самый жир, как уменьшить этот самый процент жира в организме и похудеть? Во первых, похудеть это совсем иное, с жиром у вас уйдет так-же вода и мышцы, а то что хотят все называется – сушка тела, то-есть похудение только за счет жировых клеток, человек может весить 100кг и выглядеть на 75, а другой может весить 75 а выглядеть на 100, все дело в проценте жировой и мышечной массы. В данном видеоролике я расскажу как уменьшить процент жира в организме, расскажу о программе тренировок, и питании, вы узнаете тот самый зловещий секрет, как похудеть за неделю, а так-же как сжечь 1 килограмм жира всего за неделю, так-же ниже я оставляю формулу подсчета БЗ(базового метаболизма):

– Для мужчин: 10 * в кг + 6.25 * рост в см – 5 * возраст в годах + 5.

– Для женщин: 10 * вес в кг + 6.25 * рост в см – 5 * возраст в годах – 161.
============================================
Полезные ссылки:
✅ Хочешь идеальное тело? Ссылка на прайс на мои услуги: ⤵️
📷 Instagram:
💬 Vk:
🗣 Отзывы:
🔑 Реклама в роликах:
💡 Сотрудничество: reversecommercial@gmail.com
============================================
Контакты автора:
➔ YouTube:
➔ Профиль VK:
➔ Группа Вк:
➔ Instagram:
============================================
#BeloW #Сушка #СушкаТела
#ПохудетьЗаНеделю

source