Плоский живот / Онлайн марафон

Плоский живот за 10 дней! Готовь тело к лету!
—————————–
Все наши комплексы здесь:
Как нас найти:

—————————–
Всем привет! А вы уже начали готовить свое тело к летнему сезону? Если нет, то предлагаем присоединиться к нашему новому марафона под названием «Плоский живот» В течение 10 дней мы будем готовить для вас эффективные тренировки, которые, надеемся, помогут убрать лишний жир с живота и сделать эту часть тела красивой и плоской в домашних условиях.

Самый активный участник нашего марафона получит возможность пройти программу похудения «8 недель» совершенно бесплатно! Об уникальной программе смотрите здесь:

Марафон «Плоский живот» за 10 дней – у тебя все получится!
Итак, марафон «Плоский живот» не имеет целью накачать идеальный пресс, а прежде всего, научить всех желающих правильно и постепенно худеть в этой проблемной зоне.

Для того, чтобы принять участие в марафоне вам нужно:

1. Быть участником нашего официального сообщества ( или

2. Подписаться на наш канал на You Tube

3. Быть активным пользователем – оставлять вопросы, отзывы, комментарии с хештегом #onlinefitnesstv, (обязательно), а также делиться фото «до» и после »участия.

4. Выполнять 5 фитнес условий. Это здоровый сон, правильное питание и питьевой режим (30-40 мл воды на 1 кг воды), 5-минутная тренировка «бодифлекс», ежедневная тренировка, которая состоит из статических и динамических упражнений на мышцы живота и другие части тела, а также самомассаж – растирание полотенцем или щеткой.

ВНИМАНИЕ! Марафон продлится до 10 МАЯ. В этот день наша администрация определит победителя, который получит возможность пройти программу «8 недель» бесплатно!

source