У Вас бывает плотный ужин перед сном? Диетолог рассказал кому и когда опасен плотный ужин перед сном!
Плотный ужин перед сном или английская диета 21 день: польза или вред? Отзыв врача диетолога Скачко Бориса (Украина, Киев).
Ужин? Плотный ужин перед сном: польза или вред? Английская диета 21 день или правильное питание: bskachko@gmail.com
+38-067-992-40-62
Что приготовить на ужин? Плотный ужин перед сном это польза или вред для здоровья? Английская диета это правильное питание перед сном?
Если начало ужина очень вкусная пища, алкоголь или салат, то хронический панкреатит легко переходит в острый панкреатит, обостряется дискинезия желчного пузыря, калькулезный холецистит или желчекаменная болезнь.
Если плотный ужин не переварился, то обостряется дисбактериоз кишечника, хронический панкреатит, гепатит, солевой диатез, подагра.
Если плотный ужин переварился, то резко увеличивается вязкость крови, обостряется вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу (ВСД, гипотония), ишемическая болезнь сердца (ИБС), гипертоническая болезнь (гипертония), сердечная недостаточность, аритмия. А со временем появляется ожирение.
В любом случае увеличивается нагрузка на сердце и повышается кардиологический риск, вероятность ночью получить инфаркт, инсульт, либо острая сердечная недостаточность приведет к смерти. А со временем развивается артрит, артроз, остеохондроз позвоночника
Иными словами очень важно что приготовить на ужин! Плотный ужин перед сном это сомнительная польза и безусловный вред для здоровья! Английская диета это далеко не правильное питание перед сном!
Если очень вкусная пища, алкоголь или салат это начало ужина, то хронический панкреатит легко переходит в острый, обостряется дискинезия желчного, калькулезный холецистит или желчекаменная болезнь.
А когда плотный ужин не переварился, то неизменно обостряется дисбактериоз, хронический гепатит, панкреатит, солевой диатез в почках, подагра.
Значительно хуже, если плотный ужин переварился! В этом случае резко увеличивается вязкость крови, обостряется ВСД, гипотония (вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу), ИБС (ишемическая болезнь сердца, гипертония (гипертоническая болезнь), хроническая сердечная недостаточность, аритмия. А со временем появляется ожирение. И необходимость проводить снижение веса.
В любом случае резко увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, повышается кардиологический риск, вероятность в ночное время получить инфаркт, инсульт. Либо “внезапно” развившаяся острая сердечная недостаточность приведет к смерти. А со временем развивается артрит, полиартрит, артрозоартрит, артроз, остеохондроз
Поэтому если Вы хотите, чтобы плотный ужин перед сном не увеличил кардиологический риск и не обострил хронический панкреатит, простатит, дисбактериоз, остеохондроз, гепатит, солевой диатез, подагра, артрит, артроз, полиартрит, артрозоартрит, ВСД (вегето-сосудистая дистония, гипотония), ИБС, гипертония, ожирение, то Вам нужно правильное питание
source
оценить уровень здоровья поможет имбирный тест! активная ссылка на видео:
имбирный чай: имбирный тест поможет быстро вылечить простатит, гастрит, панкреатит, дисбактериоз, насморк, кашель, бронхит, простуда, ОРЗ, пневмония, токсикоз беременности. лайфхаки или полезные советы диетолога (корисні поради дієтолога) Скачко Бориса
https://youtu.be/b5_wBS39YKY
активная ссылка на новое видео на канале YouTube
как приготовить имбирный чай для похудения правильно и не умереть молодым от чая с имбирем!
https://youtu.be/D0kyIWGg1kA
активная ссылка на видео
как приготовить имбирный чай для мужчин-женщин, для детей и подростков правильно? лайфхак или полезные советы диетолога Скачко Бориса (Украина, Киев) в новом видео на канале YouTube
https://youtu.be/ceRC6Xdq-98
пустое всё! мы все разные.
Редколесье)))
Спасибо большое, доктор! Вы потрясающе все раскладываете по полочкам! Очень нравится вас слушать и узнавать много интересного! Но , согласитесь, человек не может знать на каком именно километре ему станет плохо и просчитать заранее свою степень выносливости, даже если он ведет правильный образ жизни и правильно питается. Ведь никто намеренно не хочет довести себя до состояния предела. Вот, когда стало плохо, тогда понимает, что это его предел.
Я христианка.
В реокарнацию не верю.
Мы живем один раз
Доктор, большое спасибо за ваши познавательные ролики, для себя взяла много полезного, немедленно начну применять на практике !!!
Спасибо большое за информацию! Наши врачи никогда так не расскажут, потому что лень им наверно, не надо им это…
А другими источниками известно что предки говорили ужин отдать врагу.
Предпочтение отдавать завтрак врагу. А обед переносить на ужин, без предварительных перекусов. Да! Для меня это эксперимент. Но избавившись от почечной недостаточности с любым названием: на М/в и белок повыходил; и слизь! Отработанные соли обязаны выходить по законам жизни. И сердечно-сосудистая не просто улучшение, а нарадоваться всё никак не получается от восторга уже не улучшений, а выправлений по состояниям СамоЧувствия.
А кому не нравится такое положение дел – живите по-своему. Но не нойте от вымирания. Раз от гениально простецкого выхода отказываетесь. Да ещё необосновано: то вкус М/в не по вкусу; то название не нравится; то – так никто не делает… А не понимая что к чему и почему – отдают предпочтение специалистам. Вопрос в чём!? Они как научены – так и будут авторитетно утверждать любую ересь на РАЗНЫЕ лады. Даже глубоко убеждёнными в чужой, а не собственной правоте. Потому что у кого-то где-то подчерпнули. И не факт что правильно поняли или расшифровали для себя же именно как есть. Сродни "одна баба сказала", я у этого прочитал, этот так считает…
Жаль что даже с собственным организмом МЫ не считаемся. И не идём за ним, поддакивая именно ему. Себе же в угоду.
АЗУИДАНА
Ешь – пока рот свеж! А когда завянет – никто не заглянет.
Трудно себе представить, что постоянно чего-то жуя, захочется не только каждый день плясать. Но и топтаться наместе.
Все очень грамотно.
Я принимаю кроверазжижающее КСАРЕЛТО15 мг 1т утром. Правильно ли? Вы говорите кровь самая густая с 1-3 …. Тогда может надо пить на ночь?
Доктор! А если удалён жёлчный пузырь? Вы об этом не говорите, прошу вас объясните как жить без него. Бульоны выливаю, готовлю на воде всю жизнь. Тоже такие советы были…. Валентина Васильевна
Уважаемый, Борис. Я недавно смотрел видео с семинара врача-диетолога со стажем Бориса Заболотного про токсикоз организма. Он утверждает, что в выведении токсинов из организма участвует только чистая вода, а все чаи, кисели и соки не участвуют,- это растворы(участвуют, только после перевода организмом из растворов в чистую воду и "примеси". Но это уже процесс, занимающий время). Вы говорите обратное. Не могли бы Вы пояснить вашу точку зрения. Спасибо
Far
очень познавательное и полезное видео! Большое спасибо!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
ему важно чтобы вы пришли к нему на прием и заплатили , поэтому он рассказывает чтобы было не все понятно!
Здравствуйте, уважаемый доктор. Как правильно питаться при онкологии после операции химотерапии и лучевой терапии два года спустя.Возраст 65 лет
Сказано много и вроди бы правельно но изять пользу из этого видео не возможно ни чего конкретного пустое встрясывание воздуха в стиле ла-ла-ла. С трудом верится что он врач вообще
К чему такие страшилки в начале ролика. Совершенно неправильный подход к показу. После страшилок не хочется смотреть дальше.Я все же досмотрел его до конца и скажу вам откровенно:"Вам надо составлять никрологи, а не просвещать людей". В такой манере изьясняться недопустимо. То, что наедаться ни к чему это понятно. Но хотелось бы более подробно узнать, что есть и сколько. Какие продукты в каком способе приготовления, за сколько времени до сна. Ведь даже диетологи утверждают, что можно кушать за 2 часа до сна. Говорить что вредно переедать это важно, но важнее знать что можно и когда.
Спасибо, за облысение первый раз услышал, старикам давно советую фрукту скушать на ночь, а дорого у Вас живая консультация???
Уважаемый Борис а как почистить паразитов?
Непонятно, почему вы считаете что если еда не успела перевариться до начала сна, то она не продолжит перевариваться во сне?? То есть по вашему мнению пищеварительная система выключена во время сна?))
спасибо за полезную информацию.Всё понятно и доходчиво изложено.
Спасибо большое за информацию. Вы как всегда еще и с юмором.
Борис, вот просматриваю ваши видео в частности вот это о плотном ужине. И хочу сказать что информации вы говорите много и подробно, но не хватает чтобы вы делали краткий вывод к концу, что же всё таки надо съесть на ужин и за сколько до сна. К концу видео всё расплывается за обилием научной информации.
мне 55 лет у меня нету желчного пузыря уже 19 лет сильно болит колено может это влиять от этого
Борис Глебович за сколько времени до сна можно съесть банан?
А фрукты на кануне для перекуса ДО не есть. Когда же их есть
я кушаю по ночам а днем нием в чем причина
очень искал Вас, чтобы Вам поставить лайк))
1 А если выпить жидкость ( воду ) ДО белковой пищи на ужин за 4-5 часов до сна? Ведь всем спортсменам рекомендуют на ужин именно белок, да не простой, а творог ! ( казеин ) . Что ж получается, что все спортивные диетологи ошибаются? Аргументация- чтоб всю ночь аминокислоты поступали в мышцы ( для предотвращения катаболизма ) 2 Почему вода хуже выводит водорастворимые токсины , чем другие жидкости ( компоты чаи итд ) ? Ведь чтоб вывести токсин – его нужно растворить, а лучший растворитель- вода ( причем по логике, чем дистилерованней ,тем лучше. ) Как -то не логично получается Объясните пожалуйста поподробей Спасибо!
Доступно, переконливо подано інформацію. Велике спасибі доктору за прозріння.
так что же можно кушать? я не говорю о застолье
Пожалуйста, скажите можно попить сок алое, если болит иногда болит желудок и изжога?
БОЛЬШОЕ СПАСИБО,БОРИС ГЛЕБОВИЧ !!!
– Вообще то, я не поверил ни единому слову … это полнейший МАРАЗМ. – Но это касается
только информации, об авторе я не могу этого сказать, – скорее всего ему заплатили за
качественную дезинформацию. И я хочу обратиться именно к АВТОРУ: – Подумай человече,
что ты мелешь … ведь своими советами ты можешь отправить тысячи людей на
инвалидность,
а десятки погибнут. Кто тебе это сказал, что перед ужином нужно немного поесть??? – Ты
сам то вдумайся в свой бред!!! – Ты предлагаешь людям перед ужином, который и так у
многих избыточный, из-за чего и происходит большая часть всех болезней, ещё более
усугубить, набив живот ещё предварительно и растянув его заблаговременно до
ужина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! – БЕЗУМЕЦ и сын безумца!!! – Я сам лично избавился от многих
проблем только тем, что перестал плотно ужинать, и часто отказывался от ужина. И теперь
совершенно убеждён, что ужин – это вред для организма. А если хотите узнать правду про
это, ищите на Ютубе видео СЕРАФИМ ЧИЧАГОВ – это врач, который стал священником, который
хотел вылечить людей, а не покалечить их. А наша медицина делает всё наоборот!!! – А
знаете почему? – Да потому, что медицина обязана сотрудничать с правительством, а
правительству не выгодно платить пенсию людям. В идеале человек должен дожить до
пенсии, регулярно тратить при этом деньги на лечение, а потом СЫГРАТЬ В ЯЩИК ….
поймите это люди, не видитесь на эту лажу, будите долго жить. С праздником РОЖДЕСТВА
ВАС!
– И ещё … из моих полезных опытов: – перекусывать полезно днём, только для того,
чтобы не набивать желудок во время обеда и сразу. Желудок должен принимать пищу в
размере двух ладошек, которые соединены в воронку. Больше нельзя – это вредно. А перед
сном в течении 5-6 часов желудок должен быть ПУСТОЙ …. не поесть за 5-6 часов перед
сном, а ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК за 5-6 часов перед сном. Это две большие разницы. И по этому,
если вы не можете не есть в ужин вообще, то просто выпейте чего-нибудь чтобы заполнить
желудок на короткое время, скажем это КЕФИР в идеале – в 5 вечера выпейте кефира 500
грамм – это предел. Если это вы сможете, то все болезни пройдут за время 2-3 недели
…. а эти ублюдки пытаются вас люди убить путём ваших же усилий. Попробуйте сделать
как я говорю – вспомните пословицу: ЗАВТРАК съешь сам, обед раздели с другом и УЖИН
отдай врагу. Это так и есть – если сможешь, то избавишься от всех болезней, и если
сделаешь наоборот, как предлагает автор этого видео, то приобретёшь кучу заболеваний
или тебя убьют уже имеющиеся. Желаю вам люди добра и любви.
Спасибо за прекрасный юмор по ходу видео, вопрос: многие пьют кифир, до, во время, после еды, это действительно полезно?
Огромное спасибо за умные рекомендации. После каждого просмотра вашего выступления ввожу новые привычки в жизнь! У меня вопрос- когда в течение дня можно есть мясо и рыбу? И сколько раз? И если я сейчас стремлюсь уменьшить вязкость крови – может стоит такой белок есть через день и реже? Заранее благодарна!
Спасибо автору за полезное виде. Есть вопросик: у бодибилдеров и многих спортсменов есть рекомендация: за час или даже за 30 мин перед сном есть куринную грудку или творог. Это делается из-за того что это медленные белки и будут перевариваться медленно в течении всего сна и будут постепенно снабжать разрушенные мышцы аминокислотами. Но вы то говорите что это мясо будет просто гнить в желудке! Как быть?