Я ХУДЕЮ ВКУСНО! ДЕНЬ 2: ОБЕД И УЖИН!

Жанна Добровольская – автор системы похудения “Я ХУДЕЮ ВКУСНО”

Я подготовила себе обед, и ужин. Разложу по судочкам, и заберу с собой на работу. Обед я буду кушать примерно в час дня, а ужин с 5 до 6-ти. И всё это будет на работе, то есть после работы я уже НЕ ЕМ! Только пью воду или горячий чай (БЕЗ САХАРА!)
Мой обед, давайте посмотрим: подчерёвок (2 кусочка). Тут и сало, и мясо (мама готовила, передала, очень вкусно!). Я взяла 2 кусочка лаваша, заверну подчерёвок в лаваш. Взяла помидор, отварное яйцо, поджаренные кабачки и шелковица ( 150 – 200 г). Это мой обед. К этому будет еще у меня Латте, БЕЗ САХАРА!
На ужин я взяла: те же кабачки поджаренные, 1 кабачковый оладушек, яйцо, и чёрная смородина ( 150 г). И к этому будет еще чай зелёный БЕЗ САХАРА!
Вот такое меню у меня сегодня, на 2-ой день моего похудения.
______________________________________
👉Telegram:
👉Instagram:
👉TikTok:
_______________________________________
Отправляй заявку на участие в Марафоне: 👉Telegram: 💃
Гарантия похудения 1000%🤩
_______________________________________
Поддержать меня и отблагодарить: 👉 🙏
_______________________________________
Изучить мою систему: 👉 👍

#яхудеювкусно #похудение #похудеть

source