-55 кг! Беру КАПУСТУ и МАКАРОНЫ и вкусный ужин для похудения готов! как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
✅ Макароны в соусе с овощами
макароны из муки твердых сортов – 250 г
капуста – 500 г
морковь – 1 шт
лук – 1 шт
перец сладкий – 1 шт
грибы – 400 г
чеснок – 4 зубчика (по вкусу)
вода – 500 мл
масло растительное – 2 ст.л.
соль, перец по вкусу
зелень по вкусу
Соус:
горчица – 1 ст.л.
томатная паста – 1 ст.л.
сметана – 2 ст.л.
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#макароны #рецепты #вкусно #вкусныйужин #наужин #рецепт #ужин #быстрыйужин #чтоприготовить #ужины #быстрыйрецепт #быстро #мариямироневич #мариямироневичрецепты
source
❤ спасибо, рецепт очень хороший! Думаю если какие то продукты не любишь можно или исключить или заменить! Буду пробовать!
Оооочень вкусно
Спасибо большое за Ваши рецепты, смотрю все которые не больше 5 мин, остальные долго смотреть и потом искать нужный рецепт, желаю процветанию канала,
Какое похудение? Это же жирно (масло, сметана)
Шикарно ❤❤ Благодарю ❤ Благодарю ❤ Благодарю ❤
Очень вкусный рецепт спасибо Мария или Машенька.
Зашел в магазин только за хлебом, отварился на 3000 руб🤣🤣🤣
Благодарю за рецкпт давно отказалась от макарон не покупаю не готовлю попробую спасибо
Супер🎉
Маша несомненно вкусно, но макароны на ужин????😮
Маша,здравствуйте!Возможно я заблуждаюсь,но макароны и тушёные овощи разве можно при похудении!!?????Скалоко я слышала,то такие ингредиенты только на обед и я так придерживаюсь.Но рецепт отличный!возьму на заметку.
Умничка!!! Сделаю обязательно!!!
Приготовила )
Получилось неплохо, хотя на вид не очень. Муж вообще не понял что это, говорит это рагу с макаронами?)
Можно макароны на ужин
Мария.ваши рецепты это нечто.Всегда получается супер вкусно
Так макароны ещё не готовила🤪 буду пробовать!
Спасибо за рецепт. Очень даже не плохо. 👍👍👍
Спасибо Мария за рецепты!
Спасибо за вкусняшку😋а макароны не будут сырыми? 🤔
❤❤❤😘Сегодня готовила ням ням!
Очень вкусно, большое спасибо.
Спасибо огромное за рецептик!!! Сегодня его опробовала! Даже мой сын-привереда, ел с огромным удовольствием!
Здравствуйте Мария! Огромное вам спасибо за ваши шикарныйе рецепты!!!! Какая порция по весу должна быть на завтрак,обед, ужин?
Спасибо огромное вам Мария за ваши очень вкусные рецепты. Я вас нашла случайно и смотрю с огромным удовольствием и готовлю. Восторгу нет предела. 💕💕💕🌸🌸
А какой вес порцыи, пожлуста взвешивайте .
Вес порции
Благодарю за рецепты❤️❗❗❗
БЛАГОДАРЮ , ВАС МАРИЯ
ну и сама я начала придерживаться диети катлети куриние на пару чаи пью зелении без сахара иногда ложу мед похудала на 8 кг теперь буду готовить по твоим рецептам спа сибо большое
мария моя тезка какая ти молодец смотрю твои канал днями мне 64 года на диете я 4 месяца после узи доктор назначил мне диету исключить молочное сахар и сдобное у меня повишении холестерин
😙😙😙
Доброго времени суток🌸 Не думала что так будет вкусно, но оказалось безумно вкусно и сытно🌸 Большое спасибо за столь вкусный рецепт, постараюсь готовить по вашим рецептикам для семьи. Думаю оценят🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌸🌸🌸
Мария, какая Вы умничка, готовлю по Вашим рецептам, вкусненько. На завтрак я готовлю овсяные хлопья с сухофруктами, заливаю вечером кипятком, а утром добавляю молоко. Приучена к молочным кашам с детства. А у Вас каши без молока. Мне 69 лет. Заранее благодарю. Наталья. Рецепты у Вас изумительные и легкие в приготовлении. Спасибо.😘😘😘
Отличный рецепт, вроде-бы и легкий и сытный.
Машенька большое спасибо,еда для моей семьи.👍🥰🥰🥰
Вкусное блюдо. Ребенок за обе щеки уплетает. я тоже сейчас присоединюсь. ) Спасибо ,Мария !