Несмотря на обилие фаст-фуда и готовой пищи, все большее количество людей задумывается над своим рационом и предпочитает питаться правильно. В этом видео поговорим о продуктах, которые обязательно должны присутствовать на нашем столе ежедневно, если мы хотим надолго сохранить здоровье, молодость и привлекательность.
❤️ Если вам понравилось видео – поддержите канал подпиской и лайком.
_________________
Мы в соц. сетях:
➤ Вк:
➤ Ок:
➤ Дзен:
➤ Rutube:
_________________
.
.
.
Music:
––––––––––––––––––––––––––––––
Blue Shadow by VDGL
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Conversation — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
Free Download / Stream:
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Playa — Mauro Somm [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
Free Download / Stream:
––––––––––––––––––––––––––––––
Asia by Urpleactus
Creative Commons Attribution license
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Last Night’s Dream — Tryezz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
Free Download / Stream:
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Sunset — Metro Vice [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:
Free Download / Stream:
––––––––––––––––––––––––––––––
#здоровье #полезныепродукты #продукты #правильноепитание #питание #еда #зож #похудение #продуктыдляздоровья #витамины #здоровоепитание
source
Бля, очередная нище-говноблогерша пытающаяся монетизировать свою никчёмную жизнь
2литра воды в день это норма и чай здесь считается, а вот кофе нет, пч кофеин выводит жидкость из организма. Шпинат способствует образованию камней в почках, тк содержит аксолаты.
спасибо!
Дизлайк, стока ахинеи несла
А, про крупы , вы забыли? 😂
Вы хоть еще пенсию получаете,а а мы и пенсию не получаем и работать уже не можем так как подняли пенсионный возраст,так что радуйтесь
Спасибо за видео, информация нужная, надеюсь проверенная
Бедные наши люди,с нашими доходами,просто не знаешь как выжить😢
Честно сказать, я не знаю,как можно на пенсию всё это купить? Даже курицу,она очень поднялась в цене вместе с яйцом 😊
Девушка , Вы серьёзно? Каждое утро бутерброд с авокадо и лососем съедать ?!!! Спуститесь с небес к простым людям.
Лучше бы побольше про яблоки , морковку, капусту и свёклу рассказали.
А мясо же нельзя каждый день, а вы говорите да? А субпродукты же тоже нельзя каждый день?
Путен и его шушера не едят то,чем привыкли питаться обычные люди,так что задумайтесь😂😂😂
Что могу сказать,избегайте магазинных продуктов,курица-медикаменты и 6гормонов роста,молоко сегодня это эмульсия,в хлебе куча химии,очень опасны маслины-из-за фиксатора окраски,да и вообще избегайте консервов,там ингибиторы,по большому секрету_в магазинах нет съедобных продуктов😅😅😅
Спасибо большое за видео 😍🙏👍
что-то на ютубе видео мало.
кто сидит только на зелени и остальной пище такой, соболезную, без мяса долго не проживете
Вечером кифир
Салат из помидор и огурцов
Утром яйца, каша.
Про картошку я от профессора услышала что она тоже очень полезная, но главное её грамотно приготовить тогда вы не будете есть один крахмал
Многие пишут о том, что питаться правильно это дорого. Да, покупать лосось и авокадо может далеко не каждый. Но летом всегда можно найти недорогие овощи и ягоды у бабушек на рынке- кабачки, горошек, бобы, щавель, морковь и зелень, жимолость, ирга, черноплодная рябина- все это совершенно не дорогие и полезные продукты. Лес – источник бесплатных ягод, грибов и трав. А курица, яйцо и куринные субпродукты были и есть самым доступным источником белка (в отличии от той же жирной свинины, которую многие так любят). Правильное питание это в первую очередь про желание питаться правильно. Можно приготовить свинину с картошкой и майонезом, и за те же деньги можно запечь куриную грудку с травами и овощным салатом на гарнир
как дела с работой дела с почтой и как кощей в Москве и как они работают и где находится находится в Москве пить воду в Москве и на Украине в этом районе есть то место 🛐 и в Москве в городе с утра и в пост и с праздником вас
Кому лень смотреть всё видео:
1.яйца
2.фрукты и овощи (цитрусы,яблоки,груши, абрикосы, авокадо и тд.)
3.Зелёные овощи (шпинат, сельдерей и тд.)
4.тыква
5.Суп-продукты(по типу мяса,животного происхождения)
6.Молочка (йогурт,сыр, молоко и тд.)
7.орехи
В конце полезные советы.
Если б еще была здоровая еда😊