👼 Как выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе и зарабатывать на этом?
🌱 Как стать востребованным нутрициологом и зарабатывать от 3.000$ в месяц
😍 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Telegram:
Instagram:
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ –
Похудела на 24 кг за 4 месяца без тренировок и диет –
4 привычки стройных и красивых девушек –
__________
Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 32 года. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса.
Каждую неделю на канале я делюсь практическими советами как справиться с
лишним весом при помощи, только, правильного и здорового питания:
– Если вы уже попробовали много диет;
– У вас гормональный сбой;
– Ваш вес всегда возвращается обратно;
– У вас аллергия;
– Вы не можете жить без сладкого;
– Не любите спорт.
🔔 Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!
#Похудение #КакПохудеть #Диетология #какпохудеть #фрукты #питание
source
🎁 Как можно похудеть и восстановить анализы за пару недель? – https://tanya-change.online/dietolog?utm_source=youtube_new&utm_content=fruits
Задолбали 20- летние "специалисты" которые ни жизни, ни ни знаний не имеют, а только информация из компьютера. Современные специалисты. Без компьютера ничего не умеют.
Я родился в 1950 году. У нас не было экзоти чешских фруктов, только яблоки и цитрусовые на Новы год. Ничего страшного, никто про бананы и ананасы даже не знал, и жили нормально. Сейчас без киви или авокадо – умрёшь. Ничего не могу понять, где эти диетологи родились и выросли.
От наших азербайджанских арбузов я не в силах отказаться🤭😊
В другом своем видео вы говорили, что банан никак не помогает в восполнении дефицита калия… И забыли про виноград😢
Сколько диетологов, столько и мнений на основе научных исследований 😂
А что кушать
Любимый фрукт-груша и виноград
Киви и грейпфрут.
Херню не неси . какие то всемирные ассоции ей говорят.)) на заборе тоже дох я что написано.
Блогеры, перестаньте говорить эту дурацкую фразу Досмотрите до конца, чтобы… Мне не надо СМОТРЕТЬ, я могу прокрутить))
Благодарю Вас Татьяна Вы великолепны!
Очень полезны ваши видео
Подружкам тоже скинула несколько.
Очень важно Ваше мнение.
Жду с благодарностью🙏💞💝💐💎😊
Я ем так.
100 шрам яблок,180 грам сала из овощей сырых с 2 ст.л масла оливкового и 200 гр рыбы на пару минтай обычно.
2,3 Раша в день.
Потом между едой могу 100 го яблок или цитрусовых съесть.
И после 18.00 рот на замок.
Как оцените?
И что скорректировать ?
Мне 52.
И за етила что если ем ужин даже до 17.00 мне лучше.
Это как считаете.?
Со сладким не знаю что делать?
Фрукты мед есть или нет?.и сколько,когда т с чем?
Ананас один из самых любимых по вкусу спелый если.
Ем редко.
Черешня по сезону.
Помидоры сердце или пальчики тоже могу есть как фрукты.
Это полезно или вредно?
Огурцы люблю и квашеную капусту с маслом оливковым холодного отжима.
Я люблю яблоки сладкие!
Самый любимый фрукт всю жизнь.
Люблю апельсины грепы киви.
Виноград черный сладкий,нектарина,абрикосы,ягоды все,разок 🍉 разок дыню,груши редко,хурма по сезону королёк.
Но в основном это яблоки разные покупаю.
Люблю чередовать.
Сладкие апельсины грейпы киви тоже .
Как Вы относитесь к меду в сотах?
Модно или нет?
Сколько и когда? И с чем нельзя а с чем можно смешивать фрукты и мед?
Спасибо Танечка. Очень полезная информация
А виноград?
Груша и банан, из ягод: арбуз и черника.
Не соизволила дать ответ. Которые ей задавали. Не уважение.
А что насчёт черешни ?
У меня вздутие после яблок, слив, винограда, груши, слив, персика. Так люблю их, но потом мучаюсь.