ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ –
…………………………………………………………………….
Посмотри эти видео!
КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ –
СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО –
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ –
ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ –
КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА –
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ –
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО –
ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ –
ГОЛОДАНИЕ –
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА –
КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ –
ВАКУУМ –
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
source

Спасибо
Спасибо больше Иван
Начала делать ваши упражнения и практически избавилась от боли в спине
У вас классный контент приятно слушать вас и заниматься с вами.
1,5 литра просто воды влазит в меня в сутки. А так- вы правы.
Больше всего меня, конечно, заинтересовал пункт «детей у меня нет, но очень хочу». У меня вот тоже нет, тоже хочу…))
Спасибо Иван!
У вас есть талант мотиватора.Снимиье пожалуйста видео на эту тему.
Благодарю вас!❤
Мое почтение.
Видео очень информативно, спасибо.
Оставил заявку!)))!
Все понятно все по делу большое спасибо
Благодарю вас, всё нравится,как говорите,что говорите, всё полезно!Занимаюсь с вами!
Хотелось бы услышать ваше питание, ваши блюда
Сделайте ролик о меню пп завтрака, обеда и ужина по несколько рецептов. Это как раз людям не хватает
Красавчик
Суппер! Все по полочквм, а главное сказоно верно
про дитей!
Спасибо вам, вы помогаете достигать своих целей и становиться лучше!
Павел Дуров ??????😮😮😮😮😮?????
Правильное это питание это хорошо. Но еда это удовольствие в жизни. Лишать его себя? Избыточным весом не страдаю. +5 может лишних не больше.
Хорошее видео.
Полезная инфа
Все по порядку без завышенных требований
Надеюсь, за 4 года русский язык подтянулся к размеру бицепса. Подростковая речь с ошибками и путаница с советами ( Но респект вовлечённости тренера
Я пью из своей скважины)))
Всем 2 литра воды, а если у человека есть язва желудка? Друзья, перед тем, как применять методы этого гения обратитесь к врачу, такое потребление воды может только усугубить вашу ситуацию. Это принесёт больше вреда, чем пользы. Если за пол часа до сна поужинать еда не переварится? А что с ней станет? Она через пупок вылезет? Наш организм во время сна перерабатывать так же еду, даже завтрак м одет переваривать
Единственное, почему нежелательно есть перед сном это в том, что сон будет не качественным. А еда в любом случае переварится
БЛАГОДАРСТВУЮ.
Благодарю❗💯💪✌
Аюрведа?!!!
А почему не анунаки с нибиру? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Жир- это токсины?!!
Вам к психотерапевту нужно…
Благодарю, Иван. Очень доходчиво объяснили простые в понимании, но трудные в исполнении вещи.
этот ролик – лучший продукт на ютюбе , вот прям спасибо, дружище…
Интересно про ваш опыт формирования кишечной микрофлоры.
Ем только яйца и селёдку.52 года 93 кг чистого веса.
До 12 минуты думал: "Ну может суши он хоть оставит в рационе..".., всё напрасно😂
Я в лагере постоянно голодный был
А что есть утром кроме бутербродов с колбасой?
Я не могу терпеть режим( нервничаю и что-то перекусываю( то шоколадку то сыр то кофе… просто кошмар