Смотрите прямые эфиры и задавайте вопросы врачам в нашем сообществе ВК-«Здоровое материнство» 👉
Выбирайте тему следующего видео в телеграмм канале 👉
Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о влиянии менопаузы на вес женщины.
Менопауза — это период в жизни женщины в возрасте от 45 лет, когда в организме начинается гормональная перестройка, связанная с постепенным угасанием функций яичников. Возникает эстроген-дефицитное состояние.
Женский организм ищет ресурсы, где взять эти женские гормоны. В первую очередь меняется объем талии. Появляется живот. Это области, где в подкожно-жировой клетчатке откладывается жировая масса — мощная ткань, в которой вырабатываются свои собственные женские гормоны.
При гормональных нарушениях у женщины взаимоотношения между мужскими и женскими гормонами изменяются в сторону мужских гормонов. Поэтому начинает увеличиваться передняя брюшная стенка.
Дефицит половых гормонов очень сказывается на общем самочувствии женщины.
В первую очередь нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу, сдать кровь на гормоны.
Самый мощный эффект дает назначение в очень низких дозах натуральных женских половых гормонов, которые входят в состав менопаузальной терапии. При приеме таких препаратов у организма уже нет необходимости наращивать большие запасы прочности в области подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, обязательна физическая нагрузка. Также требуется контролировать питание. Обменные процессы после 45 лет замедляются. Поэтому вес снижать тяжелее, чем в возрасте до 30 лет.
#набираювесчтоделать #какменопаузавлияетнавес #климаксилишнийвес #менопаузанаборвеса #КлиникаЛейбМедик
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка “Лейб Медик” –
Записаться на прием –
Цены на услуги –
Наш сайт –
+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Мы в соцсетях:
Мой гинеколог сказала,что категорически против приема любых гормонов, даже растительных аналогов.
От назначенных гормонов показатели веса ещё больше поползли вверх, из-за них отечность и аппетит увеличивается.
Ради чего это видео? Лайков надо набрать? Все из серии " Спасибо, Кэб! " Да и сама толстая. Чему других учить, если сама с собой ничего сделать не может. Пустое.
У меня большие сомнения что это врач. Санитарка наверное
Какая нагрузка…а если высокое давление…??? Разве что ходьба и плаванье!!! И то не очень помогает!!
До менопаузы прекрасно жила на 1400 ккал в день.Была стройная.Во время менопаузы вырос живот и 1400 + физ нагрузки вообще перестали работать.Вычитала такую формулу : 10% сладкого ( от общего рациона)+40% овощи и фрукты,остальное белок,крупы,минимум хлеба,никакой выпечки итд.
Пробую,вроде работает.
Девули, полезной информации ноль. Не тратьте время. Главный совет – пойти к гинекологу.
Вообще не похоже, что врач сама занимается физическими упражнениями
Сами глотайте гормоны
Набираю вес = перебираю дневную норму КБЖУ. У меня менопауза, отлично худею на дефиците кбжу, плюс три силовые тренировки в неделю + кардио, и кардио в другие дни.
В комментариях больше советов узнать можно❤
Гинекологам дела нет до женского здоровья. Была уже у трех разных врачей, ответ один "смирись".
Мне 52,менопауза.Всегда была стройной.Но я стала и любителем семечек подсолнуха( а они очень калорийные) и набрала вес именно в области живота. Так что, если хотите похудеть, семечками не увлекайтесь‼️
Благодарю❤
Я живу в Израиле тут не сздают кровь на гармоны
Гинеколог с избытком массы тела рассказывает женщинам о лишнем весе.
С проблемой лишнего веса нужно обращаться к эндокринологу, а гинеколог в этом вопросе не компетентен.
Толком нет ответа все гинекологи пичкают нас гармонами в конце на удаление матку ведут какие вы бестолковые все
Если организм компенсирует нелостаок гормонов, значит это ему нужно. Можно похудеть и обрести прежнюю талию, а не навредим ли мы этим себе?
Да, следить за собой надо, иначе можно до инвалидности дожраться, но нужно ли возвращать прежний вес или принять свои лишние 10-15 кг и дать природе помочь справиться со сложным периодом?
Пить гормоны страшно, много чего люди делали в свое время, что потом сказалось страшными последствиями, а тогда было прямовотполезным.
Я для себя решила бороться в теми килограммами, которые превышают 10-12 допустимых. Всегда весила 60 при росте 170, моя цель сейчас – 72. Пока не получается, надо скинуть килограммов 8.😢😢
Пустая болтовня, где конкретные советы?
Из каждого утюга советы из рубрики «занимайтесь спортом». А что делать, если у тебя згт, спорт регулярный и много лет уже, активный образ жизни, контроль питания, здоровье в норме, а ты не худеешь? в
я в предменопаузе 49 лет пью фито- гормоны Ремифемин моно уже 5 лет, приливы ушли, настроение улучшилось, кожа, волосы и нет сухости слизистой
Полная чушь!!! Каменный век!!!
Она ВРЕТ(( к тому же себя в порядок не смогла привести.
Про какие колокольчики все время говорят? Первый раз хочу получать уведомления канала, а никаких колокольчиков не увидела…
Я наоборот похудела на 40 кг.Но дело не в этом,кишечник перестал работать.В туалет 2 раза в месяц. Аппетит потеряла вообще,могу есть 1 раз в неделю.Это страшно,нет вообще аппетита.😢😢😢 .Мне 57 лет,вес 56 кг.8 лет климакс.
усё шоли???? а шо сказать хотела то??????? фрау с менопаузой и без тебя знает шо нада к гинекологу……а народную медицину слабо предложить?????? не нужное видео!!!
Смешное видео….все мы знаем ,почему это происжодит,зачем 3 минуты говорить об этом….сдать на гормоны-зачем???? Это не нужно,пустая трата денег,это и так понятно,что в период менопаузы сбой ….одна бесполезная болтовня….
Бла бла бла не животик а животяра, х это все
Бред! Никаких гормонов! Ни в коем случае! Или наберете камней везде в жёлчном
я раньше в начале тоже набирала, потому что с гормонами были проблемы. потом сходила сдала анализы, нашла хорошего врача и мне прописали принимать згт (дляженс климо). я уже около год пью этот препарат, вижу положительные изменения, мало того что стала лучше себя чувствовать, появилось больше сил, так еще и смогла 4 лишних кг сбросить, потому что наладила свое питание и добавила спорт)
А я наоборот немного похудела в менопаузе, просто стала больше двигаться, меньше есть, и никакого живота😊ЗГТ не применяла никогда…сильных приливов нет