🎉Регистрация на распродажу «Алисин Сундучок»!
5 советов для женщин и мужчин, как быстро похудеть без диет начинающим в домашних условиях. Эти простые советы помогут избавиться от лишнего веса даже самым ленивым. Если вам необходимо скинуть 1-3 кг за неделю и при этом вы не хотите использовать изнуряющие тренировки, выполнять сложные упражнения, придерживаться здоровому питанию или строгой диете, то эти полезные советы для похудения вам пригодятся. Советы настолько актуальны, эффективны и просты, что их можно применять в любом возрасте и для любых целей, например, укрепить своё здоровье, улучшить кожу, нормализовать вес и тд.
Попробуйте внедрить эти 5 советов для похудения в свою жизнь, сделайте из них привычку и вы быстро заметите, как ваше тело и организм будут меняться в лучшую сторону. И всё это без какого-либо вреда для здоровье. Приятного просмотра, друзья!
🔥 5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
WhatsApp:
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной:
Видео №241
#КатяМедушкина #Полезные_Советы #Похудение #фитнес #как_похудеть #красивое_тело #похудеть_к_лету #диета
source
А какие советы помогли похудеть лично вам? 😻 Поделитесь с нами ниже. Не забываем про лайк и подписку, если ролик вам помог. Спасибо за поддержку! 😌
Катя, добрый вечер.
Только сегодня начала смотреть Ваши выпуски. Подскажите с каких тренировок начать? сколько нужно заниматься по времени? Хотелось бы сбросить 10 кг!!!
Про питание посмотрела.
Спасибо!
Добрый день. Хочу скинуть 30 кг.
Вес 49. Хочу сбросить еще 2 кг., но никак не могу. Целый день аппетита вообще нет, а на ночь просто пробивает. Посоветуйте, пожалуйста, как можно на это повлиять.
А время есть ходить??
Как задолбали с КОФЕ .
Это просто песец-честное слово.
Без кофе жить нельзя??
Мне будете 70 лет, вес 86 рост 159 см ,приседаю 70раз, смотрю Ваши советы ,приходится ещё работать , я хочу забросить хотя-бы 10кг…
Как вы изменились за 4 года.
Как вы изменились за 4 года.
Добрый день, хочу сбросить 4 кг
Ссылочка на ИГ недействительна😲😲😲.
Здравствуйте Катя.Мне 56 лет,рост154,вес 64.Это самый большой вес для меня и он меня пугает,хочу похудеть на 8 кг.Хожу кажый день,на диетах никогда не сидела,пью 1л воды в день,буду пробовать больше и наверное нужно подключать спорт Спасибо вам за советы,буду пробовать.Мне всегда было сложно сбросить даже 2 кг,а сейчас….
25
Добрый день Катя мне 55 лет рост 156 вес78 . Хочу похудкеть на 15-18кг.
Сама смогла похудеть с 116 до 80, вес остановился больше не идет вниз
10 кг.
На 20 кг
Мне 51 я хочу похудеть 15кг но не могу. Я стараюсь но не получается.
Рост 166, вес 72, хочу похудкть на 7 кг!) Возраст 41 год)
Добрый день дорогая Катя!
Сегодня первый раз Вас услышала и мне понравилось что Вы объясняете все до подробностей.
Спасибо Вам за это !
Я уже пытаюсь похудеть 20 лет, два раза даже похудела на 25 кг но обратно все вернулось , долго ограничиваться я не могу а как перестану все возвращается , сейчас мне надо похудеть из – за здоровья, столько всего перепробовала что уже не знаю з чего начать.
Ничему уже не верю.
Посоветуйте мне пожалуйста как специалист 🙏🏻
Добрый день. Очень хочу похудеть на 10-11кг
Hi 👋. Zdrastvujte me 52 .Moj ves 72 ja mectaju poxudet na 10 kg. Ja vsegda vesela 55kg moj rost 170cm. Ja mnogoje pireprobovala necevo nirabotajet.
Осталось сбросить ещё 3 кг и ни как
Здравствуйте Екатерина! Хочу похудеть на 12 кг. Мне 36 лет. Мой вес 79 кг. А рост 162
Ну очень хочется похудеть на 5 кг но не получается😪
Катя, это всё пиздёшь! Я лопаю бублики с маком запивая сливками и не жужжу
Привет! Мне надо похудеть на 25 кг.Я работаю по сменам.каждый день выглядит иначе.Очень тяжёло наладить режим питания.Хочется сладкого и мучного.Я пробую как-то похудеть.но не получается.наступают срывы.Вес становится больше и больше.Чаще всевго я ем с другими людьми.это тоже мешает в установлении режима. Надо худеть для здоровя..но не получается….Мне 57 лет.вес 91 кг.163 см
Здраствуйте Катя , у меня вес 88кг Хочу похудеть до 60 кг тренируюсь по видеороликам из ютуба с питанием проблема, не могу долга держаться без сладкого, особенно когда собираемся и накрываем стол а это довольно часто , незнаю как решить эту проблему
Все привычки давно введены. Вес стоит на месте, живот висит
как сбросить 20 кг