Волшебный пендаль – 2 «12 этап» (неделя). Бесплатный марафон похудения на 4 месяца



Я приветствую вас на второй части марафона «Волшебный пендаль-2»
И у нас «Начало»

На этом марафоне мы:
* Сделаем свое лучшее тело за 4 месяца.
* Мы похудеем и постройнеем.
* Мы станем сильнее и моложе.
* Мы изменим свой образ жизни и жизнь к лучшему.
* Мы научимся основным правилам рационального питания
* Помолодеем на 5-10 лет без операций.
* Мы будем общаться, дружить и заряжаться со такими же как мы.
* Мы вместе будем проходить этот сложный но увлекательный путь.

Марафон, правила, комментарии и результаты – все это у нас находиться в телеграмм канале. Подписывайтесь и начинайте вместе с нами 💪🏻

Марафон бесплатный.
Но если вы цените мою работу и вам очень хочется поддержать меня и отблагодарить, вы можете сделать это в виде донатов:

Сбер ВП-2:
Т-банк ВП-2:

Все средства от этого марафона пойдут на дополнительное оборудование для съемки (штатив, лампа и микрофон) и на подарок для меня ( летом я потеряла в бассейне кольцо, и мне очень нужно кольцо, если получится, то первым делом из ваших донатов куплю себе это кольцо как подарок от девочек s-fit)

Ну а мы начинаем 💪🏻
Всем удачи и сил дойти до конца.

source

Дело в теле: как похудеть на 30 кг за несколько месяцев

Как не есть после 6 Как быстро похудеть с ФитоМашкой

Отказ от курения: на что заменить? #shorts #бубновский #здоровье #курение

7 Вещей, которые НЕЛЬЗЯ, если вы хотите похудеть! Ошибки каждого второго

Завтрак, Обед И Ужин. Рецепты Для Похудения и Здоровья.

Как сохранить женское здоровье и подтянуть тело после 40 | Выпирающий живот, боли в спине, целлюлит

Как похудеть на 40 кг или 4 размера? История Наташи Алексеенко – Все буде добре. Выпуск 924от1.12.16

Единственный РАБОЧИЙ ПЛАН похудения! Как легко сбросить 7-10 кг за месяц?

Рост мышц в дефиците калорий, возможно? #бодибилдинг #фитнес #похудение

Лечебная диета 15: Как правильно питаться? Лечебное питание, здоровое питание, правильный рацион ПП

9 Comments

  1. Классная тренировка, кроме момента где у меня суставы захрустели и ноги с утяжелителями под силой тяжести к земле на бок улетели 😂 спасибо, Светлана❤

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy