Доктор Комаровский ответит на отчаянное письмо молодой мамочки, посоветовав правильно расставить приоритеты в питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии женщины, кормящей грудью ребенка.
ТЕКСТ ПИСЬМА:
“Хотела задать вам один вопрос. Моему сыну 2 месяца, я ем все, проблем с животом нет. Но я очень поправилась, на 10 кг за 2 месяца. Хочу стать на диету овощную и фруктовую, но боюсь, что сыну не будет хватать полезностей с каш, мяса, рыбы ну и всего прочего. Я уже 3 дня занимаюсь бегом но по мне это не самое эффективное, потому что я не ем ((( а жру ((( всегда. Пью как не менее 2.5 литров в день.”
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось – лайкни (палец Доктор Комаровский – детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
● Официальный сайт ►
● Журнал доктора Комаровского ►
● YouTube-канал ” @komarovskiyeo ” ►
● Instagram ►
● Facebook ►
● Вконтакте ►
● TikTok ►
● Telegram ►
#СоветыДоктораКомаровского #Лайфхак #ПолезныеСоветы
source
Так что жрите
Почему некоторые при гв худеют ?😊
Почему вес стоит на гв и не худеется? Питаюсь правильно и гуляю,малышу 3 месяца. Я не переедаю в белки и овощи( но вес стоит😢
Самый лучший доктор 🎉
Можно ли кормящей маме пить яблочный уксус
Как можно бегать с молоком в груди, я както подбежала на автобус и ощущение было неприятное от тряски грудей
Чтото новенькое, я думала при гв наоборот спмо собой худеется, я за 3 недели после родов похудела сильнее чем юыда когда забеременела, по тому что сама поесть не успеваешь, а младенец тебя ест))
Смотрю видео как похудеть кормящей маме и жру кофе с блинчиком в 4 часа утра 🤣 хотя у меня еще ночь, я еще не ложилась🤣
Кормящих мам можно ли таблетка для похудения
Хожу очень много. Старшего в сад утром отвести, туда и обратно час уходит. В обед забрать то же самое. Потом в парк сходить погулять, вечером с малышом, перед сном минут 30-40 пройтись. В итоге в день 15-20 тысяч шагов. Но всеравно росту, как на дрожжах
Интересно а как вот поправится, все мечьтают похудеть а я наоборот
То же яблоко в среднем содержит 4 ложки сахара. Поэтому лучше уж сожрать правильные жиры . А вообще ешьте все кроме мучного и сахара и без перекусов и будет вам счастье
Спасибо за ответы
А можно пить куркуму,имбирь,корицу вместе с кефиром,говорят сжигает жиры
Дочке 10 месяцев. Ем очень много 😢 покормлю и снова голодная . Особенно по ночам она на груди и хочется есть 😭 как же похудеть
Доктор какой же вы классный! Обожаю Вас!
Комаровский как же я Вас обажаю❤, Вы прекрасны
Да вы правы 😢😢😢что делать я на 40 кг поправилась…мне тяжело ходить 4 месяца ребёнку а я как бомба мне тяжело мне противно от себя я жирная и вечно жруууууу😮
Что моно пить матери при повышеной тревожности???
😂😂😂😂я тоже жру
Емть те кто после гв похудел?! Каких усилий жто стоило?
Милый зайчик😂❤
Здравствуйте но у меня проблема животом как било после родов и так стоит ну как убрать
Я сейчас тоже уже 1.5 почти ребенка кормлю грудью и не могу сбросить, хотя по всем анализам у меня большие проблемы с усвояемостью витаминов, и есть овощи и фрукты не могу из-за ЖКБ… питаюсь скудно,но набираю.. замкнутый круг, мне кажется… да и психологически теперь уже нет сил это все вывозитьс прошлогоднего февраля.. хотя и живу в стране, которая это все начала…
«Хочется жрать — жрите яблоки» — не працює😂 бо я зжираю їх по 1,5 кг в день і задовбалась ходити на ринок їх купувати щодня
Скажите пожалуйста кормящим женщинам можно имбирь
Бороться со словом жру 😢
До я сама изучала все методы похудения а ГВ борется со всеми правилами 😭😭😭
Вощем пи* ц как жрать охота
Я так сильно бываю голодной после кормления
Я кормлю двоих детей но почему вес только растёт
Как можно поправиться если питание при гв диетическое
Ин ша Аллах.
Побегайте как почтальон с письмами и газетами часа 3, похудеете за месяц – два
Рассказал про питание, которое не имеет ничего общего с похудением и питанием на гв…
Подскажите пожалуйста, можно ли при ГВ плавать в бассейне?
Не потею я
Плюс ко всему после каждого кормления хочется жрать ))