Хотите похудеть без голодовок и вреда для здоровья? Дипломированный нутрициолог Игорь Кабо представляет книгу «Стройный стол» — систему здорового питания для устойчивого снижения веса. которая сочетает в себе принципы здорового питания. При этом Вес уходит постепенно без изнурительных голодовок и вреда для здоровья.
КНИГА: «СТРОЙНЫЙ СТОЛ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»
ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ:
Почему эта книга изменит ваш подход к еде:
• Более 200 рецептов с точным расчетом КБЖУ — готовьте вкусно и с пользой.
• Готовые меню на 4 недели + расширенное праздничное меню — вам не нужно думать, что приготовить.
• Научный подход — никаких мифов, только проверенные принципы снижения веса.
• Сводные таблицы продуктов и советы по питьевому режиму и физической активности.
«Стройный стол» — это не временная диета с датой начала и датой конца. Это не список жертв и ограничений. Это не наказание за прошлые привычки и не попытка соответствовать чужим ожиданиям. Это способ жить. Каждый день. С удовольствием и пользой для организма.
Нет ничего страшного в том, чтобы идти медленно. Страшно стоять на месте. Каждый осознанный выбор еды — это шаг в правильном направлении. Каждый стакан воды, каждая порция овощей, каждая прогулка — это вклад в здоровье, которое у вас одно.
Готовьте с любовью. Ешьте с удовольствием. Заботьтесь о себе каждый день — не ради отражения в зеркале, а ради качества жизни, энергии и долголетия.
ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС:
САЙТ:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
Ой, какая классная книга! Я на велгии эко сейчас худею, прям интересно почитать. Обязательно закажу!
Надо купить) я как раз с тирзеттой худею и разные пп рецепты готовлю
Игорь спосибо тебе за эту книгу. Я покупаю не первую твою книгу. Я ждала это.
Хорошая новость! Спасибо, Игорь! Ещё было бы прекрасно, чтобы появились видео с некоторыми из этих рецептов
Интересно было бы глянуть! Я сейчас без голодовок на семавике худею
А я уже неделю назад купила эту книгу ) Очень хорошо составлена, особенно порадовал праздничный стол (у меня скоро ДР, ну и НГ тоже не за горами). Понравился раздел, где к каждому блюду дан КБЖУ, можно не придерживаться 4-х недель питания, а на основе этой таблицы составить подходящий рацион для своей семьи.
Очередной шедевр❤спасибо 😊приобрету обязательно
Спасибо большое Игорь❤🎉
Благодарю.❤
Здравствуйте братья и сестры по "счастью"!