✅ Записаться на бесплатный мастер-класс, если вы хотите похудеть и уже перепробовали всё, но ничего не сработало →
🎓 Записаться на консультацию по обучению в моей Международной Академии NAN →
🔵 Присоединиться к моему закрытому Telegram-каналу с советами и разбором вопросов из видео →
____________
Добро пожаловать на канал Татьяны Забалуевой — эксперта в нутрициологии, автора Академии NAN и уникальной программы похудения без подсчёта калорий, спорта и голодовок.
Здесь вы найдёте:
• Методики похудения, которые работают даже в сложных случаях;
• Разбор гормональных сбоев, инсулинорезистентности и метаболических нарушений;
• Советы по питанию, энергии и восстановлению здоровья;
• Истории учеников, которые меняют тело и жизнь.
Подписывайтесь, если:
• Вы перепробовали диеты, но вес возвращается;
• У вас гормональные нарушения или хроническая усталость;
• Вы хотите сохранить молодость и здоровье;
• Ищете научно обоснованные советы по питанию и wellness.
Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!
#Похудение
#ЖирНаБоках
#ЖирНаЖивоте
#ТатьянаЗабалуева
#КакПохудеть
source
✅ Записаться на бесплатный мастер-класс, если вы хотите похудеть и уже перепробовали всё, но ничего не сработало → https://mk.nan.education/dnk?utm_source=youtube&utm_medium=imitaciyagoloda&utm_campaign=dnk
🎓 Записаться на консультацию по обучению в моей Международной Академии NAN → https://nan.education/consultaion?utm_source=youtube
🔵 Присоединиться к моему закрытому Telegram-каналу с советами и разбором вопросов из видео → https://t.me/+smHhZ99k3Ns3NjAx
Знаете, я бы на законадательном уровне запретила людей с новомодным словом нутрицолог! Это прямо какая-то Зараза 21 Века. Люди, в своём большинстве не имея начального психологического и медицинского образования начинают внедрять советы Космического маштаба и такой-же Глупости. Особенно пикантно читать об неких ассоциациях в Европе и США, где, особенно в США, морбитное ожирение растёт как на дрожжах, а основной путь похудения уколы и бариатрия! Безусловно если вы будете несколько дней в неделю опускаете каллорийность, вы скорее всего сможете похудеть если в остальные дни не будете переедать, Но это работает если у вас нет РПП, вы психологически устойчивый и вам просто надо убрать пару лишних килограмм! Про живот – открою секрет наш организм не поддаётся командам головы сжигать в каком то определённом месте жир, наш организм Ленивый и сжигает сначала то что ему удобнее и у каждого человека "стратегические" запасы в разных местах и жир уходит быстрее там где играет роль ваша генетика. И если вас РПП и когда вы ни с того ни чего несколько дней сажаете организм на резкое уменьшение каллорий что он сделает? Стрессует, картизол растёт, а жир откладывается в животе, попе, бёдрах как только вы начинаете кушать хоть что-то!
За 2 дня до 2-2.5кг будет уходить. Но это будет же не жировой отвес по большей части, надо понимать. И это нутрициолог говорит.
В Православии среда и пятница именно Ваша имитация голода
А как с имитировать сытость? )
Мне не нужно имитировать голод, я и так всё время голодная😅И травой вашей я наесться не смогу, мне нужно мясо и хлеб😊
❤❤❤
То есть 3 раза питаться, но без белка, правильно понимаю??
" в очень очень быстрых количествах "😂, быстрое количество, это че то новенькое
У меня эндометриоз появился в 26-28 лет, живота и уж тем более жира не было… 😂😂😂
Очень много ненужной информации и такое ощущение что вы читаете, вы не медик, это видно
имитация голода – кто понял из видео что конкретно делать?
Вы чудо Татьяна просмотр 3 видео узнала столько информации и поняла свои ошибки.❤❤❤
Я похудела на 20 кг и холестерин не снизился с стал даже больше 😢.
Нужно просто 2 дня в неделю соблюдать постные дни. Вот и имитация голода))
Спасибо вам за ваше видео, вы крутая❤️👍
Подходит ли эта имитация при грыже желудка? Если да, то какие продукты в этом случае можно кушать?
Здравствуйте Татьяна, моё имя Виктория. Пробовала вашу имитацию голода. На завтрак ела половину авокадо, 30 г рукколы и пол огурца. На обед- гречку (250 г в сухом виде за 5 дней) с помидором и огурцом. На ужин- отварную цветную капусту с брокколи. Ложилась спать в 23.00, последний приём пищи в 18.00 В итоге за 5 дней прибавилось 2 кг Как вы это объясните?
Уже который ролик слышу "желачи". Даже усомнилась, полезла в словарь. Желчь, а не желачь. Желчный пузырь, а не желачный пузырь. 😮
Добрый день!
Скажите, можно ли подключать имитацию голода на коррекции веса?
Худые живут дольше . А главное – худым легче жить . Комфортнее . Худые девочки нравятся мальчикам . А худые мальчики нравятся девочкам . Ради более комфортной и долгой жизни можно и потерпеть с аппетитом и обжорством .
Клетки нас не спрашивают,самодеятельность у них
Висцеральный жир на животе
Это мракобесие!!!
Молодец какая умничка Альхамдулиллах
Бред. Без белков?
Спасибо большое
Жир не уходит конкретно с одного места (на животе) вес уходит равномерно по всему телу , начиная с лица и равномерно со всех частей тела, конкретно с одного места так не бывает,