В этом интервью мы говорим на важную темы: как похудеть быстро? Правда, что есть продукты, которые помогают сжигать жир? После 18:00 – важно не есть? Ген полноты и правда существует или это выдумки?
Гость: Нутрициолог София Рожко.
Таймкоды для интервью о правильном питании
00:00 – анонс интервью с диетологом
00:42 – как похудеть за 3 дня
02:11 – зеленый кофе, ананасовый чай для похудение
03:38 – сколько калорий сжигает курение
05:02 – соки чистят организм?
06:43 – сон и похудение
07:45 – таблетки для похудения
08:48 – грейпфрут и ананас для похудения
09:56 – еда после 18:00
11:40 – как разогнать метаболизм
13:27 – ген полноты
Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн:
ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ
Смотрите также другие видео на нашем канале:
Все интервью проекта “Говорим о здоровье” на Клатч Онлайн
Звездный диетолог Светлана Фус
10 странных вопросов ведущей “Зважені та щасливі”
Наш сайт:
#похудение #похудетьбыстро #какпохудеть #Клатч_Онлайн #здоровье # #Клатч #диетолог #правильноепитание #мифыопхудении #правильноепитание #диеты #генполноты
source
Очень интересно и актуально. Буду слушать и переслушивать. Ведь поставила себе цель пережить зиму без традиционного сезонного набора веса
Можно похудеть за 1 день. Когда ты сидишь.в бомбоу бе
Я похудела на 15 кг без диет и тренировок, благодаря клеточному питанию.
Отлично, интересно!
Умница
эээх про кетоз не спросили
Очень молоденькая. Не вижу много опыта медицинского и врачебного. Так, общие оценки и итоги.
Сегодня сокам нельзя доверять, там много химии. Шо занадто то нездраво. Спасиб
Курение помогает – это глупость! Мозги лечить надо!
Это как алкоголизм лечить наркоманией или игроманию в автоматах лечить игрой на беттинговых компаниях-сайтах.
Зеленый кофе? Ананасовый чай? Эту дрянь невозможно пить!! 🤮
Многим полезно сейчас, ведь знаю, как парятся люди не поправиться за зиму на тортиках, пирожках, жирной еде и малой подвижности
И правда , полезные советы и для женщин, и для мужчин дала диетолог. Благодарю!
О, интересно как. Действительно, многим женщинам видать на заметку!
👍👍👍
Приятно слушать специалиста, к которому не прикопаешься, все грамотно сказала, еще и что-то новое от нее узнала и видно что можно этой информации доверять, спасибо)
люблю грейпфрут
Везде нужен разумный подход. Спасибо за выпуск с хорошим экспертом!
Дипломированный нутрициолог утверждает, что за 3 дня отказа от углеводов уйдет жидкость, что может составить несколько клограммов и при этом от одного! куска хлеба вообще ВСЕ вернется обратно?? А она точно дипломированный специалист? И если попить воды, о боже, водыыы…которая к слову транзитом выйдет через полчаса…Хоспадя, куды ж бечь от таких горе-специалистов
Спасибо за таких экспертов🙏
Пусть смотрят женщины и учатся уму разуму! как Иван Абрамов сказал, год можно потерпеть, а потом отношение изменится
Кстати, никогда н не нужно есть "за компанию" с мужем или соблюдать "семейную" традицию садиться за стол в одно и то же время семьёй — никогда не похудеешь! А ещё, лучше никому не говорить о своих планах похудеть даже близким, так как люди будут издеваться и вы не вылержите и начнёте делать как все и питаться как всегда принято, так и не достигнув своей цели. Знаю по себе, когда жила в общежитие и все издевались, что я ем каши и фрукты, хотя я никому не кричала о том, что худею или воздерживаюсь от другой пищи, просто в тот момент были стрессы и ничего другое не лезло. Зато чувствовала себя отлично. Так же, как и начала заниматься бегом и все издевались надо мной, лёжа после ужина на диване в телефонах, как тюлени.
Кстати, помимо зеленогр кофе, и всякой другой гадости, появились ещё питье воды с куркумой и воды с яблочным уксусом, причем советуют и не говорят, что нельзя такого при повышенной кислотности желудка и всех остальных вытекающих…
♥️♥️♥️♥️♥️ класс.
Обожаю этого эксперта! Сложно поверить, что ее дочери нет и года, а она так круто выглядит😍😍😍
4:48 Я сжигаю 176 килокалорий за один час ходьбы в ровном темпе, пять км в час. Не раз проверено.