Как похудеть, когда тебе 40+ 50+ лет! Главный секрет ТУТ!



Подписывайтесь, пожалуйста, на новый канал “Алексей Ворон ЗОЖ” корокие видео, о здоровье для тех, кто не успевает смотреть часовые подкасты

Ждём вас 22 ИЮНЯ в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)

Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!

Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.

Просим вас отправлять заявки для участия на почту pgmarafon@gmail.com
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instagram (если есть)
6) Номер Telegram, имя профиля
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 289€ (для повторного участия – 279€ )

🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне

🏆 Результаты участников

Инстаграм Алексея Ворона

Инстаграм Дарьи – супруги Алексея daryalizogubova

👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами

Телеграм-канал Алексея Ворона

📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.

Что входит в программу нашего оздоровительного курса:

✅Похудение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄

🔴все это на платформе закрытого Телеграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные прямые эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» и зарядом мощной мотивации и поддержки на целый день!
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона с поддержкой 24/7

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.

Огромное спасибо за ваше доверие и внимание🙏🏻

source

50 Comments

  1. Всю жизнь боролась с лишним весом. Он у меня с 5 лет. Мне и в 20 нельзя было нажираться. Но позволяла себе, конечно, а потом худела. В это же время узнала про голодание по книгам Брэгга и Шелдона. Вот этим методом и худела. Много раз в жизни.
    Так вот, последний раз я худела в 46 лет. Да точно так же, как и в 20. В любом случае ограничения.
    Но зато я добилась 56 кг при росте 163, помолодела, мне давали на вид 28-30 лет, я записалась на танцы на пилоне, и просто кайфовала от своего тела.

  2. Твоё тело хочет работать с тобой в одной команде. Это ТЫ делаешь не правильные выборы. Похудение начинается с печени.
    1. Не мешай печени и за 90 дней она восстановится сама
    2. Калорийный дефицит 🔥
    3. Убирай лекарства
    4. Убирай сладкое
    5. Никаких чит милов
    6. Лучшее жиросжигание это на голоде кардионагрузка, на дороже скорость 5 угол 5 минимум час
    7.Удобная обувь на высокой подошве (4см),мягкая вспененая подошва. Для суставов должно быть мягко
    8. Дисциплина

  3. Мне за 67,я на кето была 8 месяцев ,сейчас нарушаю и это мне не нравится,после НГ сяду опять. Входила в кето трудно неделю ,то веко опухнет,то голос на 1 день пропадал ,то одна губа опухла,то другая,всё проходило за один день- супрастин таблетка. Ещё я и гипертоник,2 стента, один инфаркт. Вес 96.7 . На кето похудела на 25 кг за 3-4 месяца,можно сказать лежа,худела зимой с января 2024 года.зимой на кухне 2-3 часа и всё ,ну,там снег убирали,начала приседать,отжиматься от стола. Зато какая жизнь пошла ! Узи показало ч/з 8 месяцев что гепатоза нет,ногти на ногах не могла нагнуться подстричь из-за живота,сейчас в лёгкую ,на веках ксантома или как её там зовут растворилась,,давление, как у космонавта,вот только пульс повышен,но ищем причину.,алкоголь я не принимаю около 20 лет. Летом наряжалась в вещи,которые с этикетками пролежали,были малы. Единственный минус на кето обвис живот,кожа на лице дряблая стала,но я не обращаю на эти мелочи внимания ( муж итак любит),зато сердцу не надо обрабатывать две туши,а всего похудевшую одну. Посадила пол села на кето :пощу ролики Алексея в группу в телеграмме,учит он,они переходят на его канал. Многие говорят про марафон,копят деньги. Так что смотрите Алексея и не бойтесь,кроме пользы его ролики ничего не несут,возраст вам не помеха мой пример.

  4. 49 лет, переменопауза, рост веса, давления, бессоница, что то происходит просто нереальное. 2 раз хочу зайти в Кето, 2, 3 дня и срыв… Не могу понять, почему? Ведь я человек с силой воли и дисциплиной, но в этот раз 😢… срываюсь на сладкое, конфеты, может жиров не хватает или белка? Почему так тяжело. Надо срочно снижать вес 😢

  5. Доброй день . Ваши видно сподвигли на 21 км
    Пробежал 16.33 и все понял не тяну .
    На следующий день собрался мыслями и сделал 21 км✊🏻😊
    Дошел до дома еле еле .
    Утром болели ноги очень .
    По сути я не готовился . Просто я всегда хожу пешком . По городу. Городок небольшой . Лес рядом . Мне повезло
    Мечтаю о городе где есть море , набережная ……
    Не ел 72 часа . Самое тяжкое это сон . Не мог уснуть .
    За неделю скинул 2 кг .
    Но вот 1 раз в день очень тяжело теперь…. Может это по началу ????
    Мне 45 , рост 182, вес 80

  6. Вы меня замотивировали на бег.До сегодня я полтора года ходила по часу на голодный желудок под ваши видео.Сегодня бежала на пульсе 180(мне 40) под ваше видео😊Все получилось!Поэтому я сегодня горю от счастья🎉

  7. А если бьі тьі жил в рашке , в деревне , на родине своей , то у тебя б и вьішки такой бьі не бьіло 😂! Тем более такой машиньі ! 😂 За то бьіл бьі деревянньій туалет 😂

  8. Добрый день Алексей!
    Очень рада,что пару дней назад впервые увидела одно из Ваших полезных,жизненно важных видео!Очень грамотно, доступно! Благодарю Вас за огромное желание помочь, привить правильные привычки, дисциплину — это очень важно!
    Уверена, что именно с Вами я всему научусь,достигну цели!
    Благодарю Вас!

  9. Добрый день , подскажите. у меня обнаружили опестархоз пила кору осины и лисички и другие травы . .достаточно это

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy