Сбалансированное питание спасет вашу печень и сердце!
Вы всё ещё верите что кето и низкоуглеводные диеты подойдут абсолютно всемБ то вы ошибаетесь!
Исследования показывают, что быстрые диеты, например, с ограничением углеводов, могут снизить жир в печени, но при этом повысить уровень вредного холестерина и вызвать воспаление. Это удар по вшему здоровью в долгосрочной перспективе!
Тарелка здорового питаниянаоборот, дают стабильный результат: они снижают воспаление, улучшают здоровье печени и сердца, и при этом не требуют отказа от углеводов. Важно поддерживать баланс!
Если вы хотите узнать, как это работает? Подписывайтесь, в своем блоге я рассказываю, как именносбалансированное питание может преобразить ваше здоровье и конечно, внешность! Будьте здороввы! Список исследований:
🔗 Полезные ссылки:
🍽 Готовое меню на каждый день (с обычными продуктами):
👉
📊 Индивидуальная консультация по анализам и составление личного плана питания:
👉
📲 Мой телеграм-канал с полезными материалами, списками анализов:
👉
📲 Мой инстаграм, где моя жизнь
👉
source
… сбросил на КЕТО + ОМАД 25 кг. за 4 месяца … пошёл сдал анализы (для зубных дел) – врачи охренели – "таких идеальных анализов у 20-ти летних нет" … Спасибо Доктору Бергу!
Думала раньше, что суть похудения в том, чтобы шпынять себя за каждую вкусняшку, даже если ее нарисовало воображение. Сейчас и вспоминать смешно, Никашина объяснила что к чему, даже я поняла, а значит, любой поймет. Кто тут с любовью к безрезультатной самокритике, тем дорога на на GREENKETO!
Нет, не верю,я большой поклонник этой диете кето
Ручку лучше отложить, а то впечатление, что вас оторвали от чего-то более важного.
Умница, красавица 👍🌹
Ерунда
Сбалансированное питание спасет вашу печень и сердце!
Вы всё ещё верите что кето и низкоуглеводные диеты подойдут абсолютно всемБ то вы ошибаетесь!
Исследования показывают, что быстрые диеты, например, с ограничением углеводов, могут снизить жир в печени, но при этом повысить уровень вредного холестерина и вызвать воспаление. Это удар по вшему здоровью в долгосрочной перспективе!
Тарелка здорового питаниянаоборот, дают стабильный результат: они снижают воспаление, улучшают здоровье печени и сердца, и при этом не требуют отказа от углеводов. Важно поддерживать баланс!
Если вы хотите узнать, как это работает? Подписывайтесь, в своем блоге я рассказываю, как именносбалансированное питание может преобразить ваше здоровье и конечно, внешность! Будьте здороввы! Список исследований:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35088407/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35254136/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35641199/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33042004/
🔗 Полезные ссылки:
🍽 Готовое меню на каждый день (с обычными продуктами):
👉 http://anastasianutritionst.ru/
📊 Индивидуальная консультация по анализам и составление личного плана питания:
👉 http://anastasianutritionst.ru/
📲 Мой телеграм-канал с полезными материалами, списками анализов:
👉 https://t.me/anast_nutricionist
📲 Мой инстаграм, где моя жизнь
👉 https://www.instagram.com/kondra_anast_life?igsh=MmVhc3Jya29sb24y&utm_source=qr