Это первый день моего второго марафона похудения.
Диета заключается в том, что в течение некоторого времени я буду пить только соки.
На такой соковой диете я уже смог похудеть, сбросить вес на 40 кг за 100 дней и улучшить своё физическое состояние.
Я следую дальше и уверен, что смогу достигнуть еще больших результатов.
“Похудеть, путешествовать, жить!”- вот главная тема роликов на моем канале. Канал, возник как дневник человека, мечтающего похудеть и у меня это получилось. Потом было большое и захватывающее путешествие на Филиппины. И вот, сейчас вы наблюдете окончательно сформировавшийся продукт. Множество роликов посвященных, как теме быстрого и несложного похудения, так и путешествиям, в разные страны. Конечно это не профессиональный контент, но все таки я стараюсь сделать его лучше.
Если Вам нравятся ролики, Вы можете угостить автора канала дурианом, это такой фрукт, мною очень любимый, ну или просто стаканчиком свежевыжатого сока:
Сбербанк 4817 7603 5987 09 08
PayPal: e-mail topvending@yandex.ru или по ссылке
WatsApp, Viber, Telegram +7 977 629 57 01 только текстовые сообщения
Я в инстаграм –
Друзья, подписывайтесь на мой канал, чтобы следить за моим прогрессом. Я веду ежедневные отчёты и рассказываю много полезной и интересной информации, которая поможет вам.
Поддерживайте меня своими лайками и комментариями. Ваша активность будет придавать мне сил, чтобы дойти до своей цели!
Смотрите ролики, ставьте лайки, задавайте вопросы и конечно же ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ “МАКСИМУМ ОТ ЖИЗНИ”.
#хочухудетьлегко #похудение #сброситьвес #какпохудеть #лишнийвес #быстропохудеть #детокс #диета #диеты #здоровоепитание #правильноепитание #похудение #какпохудетьбезспорта #диетанасоках #соковаядиета #диетадляпохудения #вегетарианство #счегоначатьпохудение #лучшаядиета #опытпохудения #марафонпохудения #детоксмарафон #историяпохудения #питаниеприпохудении #какпохудетьтолстому #какпохудетьзамесяц #срочнопохудеть
#каксброситьлишнийвес #доипосле #стройнаяфигура #толстяк #вернутьсявформу #какубратьжир #рецептыдляпохудения #правильнаяеда #эффективныедиеты #секретнаядиета #freshlife28 #похудение #соковыйдетокс
#филиппины #филиппинки #орелирешка #путешествия #азия #море #1080 #hd #720 #смотретьонлайн #туризм #philippines #travel #отдых #пляж #кудауехать #какуехать #какпереехать #иммиграция #блогопутешествии #природа #эмиграция #пмж #кудасвалить #своимходом #домуморя #отпуск #блогер #филиппинынаши #шриланка #шри-ланка #нашриланке #хиккадува #шриланка #орелирешка #шриланкаотдых #шриланкасвоимходом #SriLanka #информацияошри-ланке #чтопосмотретьнашриланке #сезон #максимумотжизни #4к
source
Привет! Подключаюсь, рост 183, вес 94 (+6 спасибо праздникам – 17 дней у родственников гостил), пока хочу 82 кг там сделаю паузу на удержание веса. Сидел по Брэггу 10 лет назад – очень помогло тогда.
И ещё вопрос, может уже много раз отвечали но пожалуйста, расскажите как вы делаете соки из различных фруктов? Дома есть соковыжималка очень хорошая. Яблоки, груши, апельсины и тд можно делать, но как вы делаете соки из морковки, свеклы, банан и тд?
Здравствуйте Максим,
у меня рост 166
Вес 73кг
Мечта моя 55кг
Но можно и 60кг
Самое главное проблема для меня это родители, они не понимают всего этого. Иногда прям серьезно ругают что не ем за столом сними, про анорексию начинают говорить
А что если вы откроете группу в ватсапе или телеграмме?
Удачи! У меня вес 80кг., рост 168. Хочу 65, но буду рада и 70 кг.
Приветик! 10: 12 утра.посмотрел твой видосик, хотел блинчиков поесть, но отложил. Выпил кружечка 0,9литра чая. На данное время я с тобой
Вот как удерживать результат. Столько раз добивалась нормального результата для себя, но все блин возвращается. Я думаю – надо пожизненно ввести два разгрузочных дня в неделю, на соках, или просто на зеленом чае. Я каждый раз себе это обещаю, что буду так делать после диеты, но не делаю. В этот раз постараюсь так и сделать, введу разгрузочные дни после окончания похудения. Я на соках. В декабре схуднула с 90 до 83кг. До января нажрала до 86 кг. Села опять на диету – и за неделю скинула до 82,6 кг.
Удачи Максим и всем тем кто решил присоединится