🎉Регистрация на распродажу «Алисин Сундучок»!
✅ТОП-5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ –
Как похудеть женщине после 45 лет без диет и что для этого нужно? Похудеть в 45 лет непросто, но при правильном подходе к делу – МОЖНО! Сегодня мы разберем 5 главных принципов питания для похудения, о которых многие даже не задумываются. Это будет конкретный план к действию, чтобы похудение в домашних условиях было плавным, комфортным и безопасным. Мы будем не только избавляться от лишнего веса, но и улучшать своё здоровье. Приятного просмотра и похудения, девочки!
🔥 Как похудеть женщинам после 40 лет в домашних условиях
🔥 ТОП 5 продуктов, которые нужно исключить после 40 лет
🔥 Тренировка “Градусник”
🔥 Тренировка для похудения ПОСЛЕ 55 ЛЕТ. Упражнения для начинающих и продвинутых
✅ МОЙ WhatsApp:
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
WhatsApp:
Видео №2090
#КатяМедушкина #Питание #ЗдоровоеПитание #Упражнения #Тренировка #ПравильноеПитание #похудение #фитнес #полезно #какпохудеть
source
На днях проведу бесплатный интенсив «Похудей за 3 дня»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜
😊
Спасибо
Столкнулась😊
❤спасибо за информацию
Всем плевать, только одни осуждения в мой адрес, я в шоке от всех
Не поинтересовались не кто , как моё самочувствие, как моё здоровье?
От близких друзей, до родственников
Все балаболы, я до 45 лет была 44-46, вдруг резко поправилась до 48-50(по состоянию здоровья) все меня "обосрали"
Спасибо😊
БлагоДарю❤
А у меня к сожалению с молоду кожа не эластичная,я родила первую дочь в 21 год и разорвалась вся , грудь,ноги живот и ни одно средство от разрывов при беременности не помогало и после родов всё осталось дрябым
Мне 43.но у меня проблемма избыточного весе всю жизнь сколько я себя помню
Если смотрю, очевидно что не работает.
Спасибо
Спасибо большое! Было очень полезно
Катя, спасибо!
Очень тяжело стало похудеть после 50, сейчас 58. Вес – это мой пунктик и я всегда старалась следить за весом. Раньше очень быстро могла себя привести в порядок, а сейчас – это катастрофа!!!! При всём при том, что не ем макароны, рис, картошку, сахар, хлеб, майонез, варенье( раньше могла себе позволить).Про пирожные, газировку, колбасу вообще молчу. Этого в нашем доме никогда не было!!!! И результат нулевой!!!!! Но я люблю фрукты. На завтрак ем творог с бананом. И в течение дня ем фрукты, кроме банана, овощи, на обед суп. Я так устала уже от этого. У меня в голове только мысли о похудении.
Всего то надо было втянуть живот
Столкнулась с этой проблемой в 60 лет , а сейчас 64 и все 4 года набираю вес и смотрю на это со слезами на глазах
Человек — это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология — это наша база. Лишний вес и ожирение — это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это — болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини курсе «Жировые клетки — враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Всё испробовала но ничего не помогает
Спасибо, буду стараться поработать над собой по вашей программе!
Спасибо.
Спасибо
Столкнулась)
Спасибо. Вы вселяете надежду. Прислушиваюсь к вашим советам. Очень хочется стабильности во всём, в занятиях, питании и т.д. , но пока не получается. А вы молодец, это ваше. Вы заряжает энергией и даёте надежду. Больше спасибо и здоровья вам.
здравствуйте.Мне 53 три года в менопаузе.хочется выглядеть привлекательно.Спасибо
Шикарная Екатерина! Мне надо срочно к нг похудеть. Приду к вам в лакшери вумен)))
Благодарю
Спасибо!
Спасибо
Спасибо 🌹
Молодец, так всё чётко, ясно объяснила ! 😍
ПП это как раз дешевле, человек не есть весь мусор и не переедает