СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Лишний вес никак не уходит? Почему не получается похудеть? Люди с медленным метаболизмом не могут избавиться от жира и заветное похудение никак не наступает. Все дело в том, что у людей, у которых лишний вес и медленный метаболизм, высокий инсулин натощак. Возникает инсулинорезистентность, которая замедляет метаболизм. Инсулин – жиропроизводящий гормон. Инсулин также предотвращает сжигание жира.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 –
Опубликован 14 апреля 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудеть #лишнийВес #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
source
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Что делать в этом случае?
Здравствуйте я родила 7 месяцев назад ни как ни могу похудеть 😢уже 7 дней на интервальное голодание не помог23/1.до родов была 62.кг сейчас 75 😢
Аааа ккое орошее видео
А что делать?😮
А почему поджелудочная выделяет инсулин даже когда мы не едим? Может ли это быть из-за кортизооа? Менапауза? Потому что днем сахар 4,7, а утром натощак 7,2, что происходит ночью?
И?
На кето 9 месяцев, скинула 38 кг, вес встал-не уходит совсем,а наоборот прибавляется
А если инсулин и глюкоза в норме но вес не уходит? За 2 месяца минус 2 кг это при физ нагрузке и интерв голодании
Какой же красавец !❤
При весе 95 кг какой вид спорта лучше
ВНИМАНИЕ. ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ И ОЖИРЕНИЕ. В результате жизнедеятельности образуются многочисленные отходы (шлаки – продукты метаболизма) которые по самым разным причинам (в том числе и стресс) не могут быть эвакуированы из организма сразу же и накапливаются в нём. И организм старается их нейтрализовать и спрятать (изолировать) в безопасное место в самом себе. А самое инертное вещество в организме – жир. Вот организм и капсулирует в жире все эти отходы (шлаки). И как бы человек не пытался похудеть (физ.упражнения, диеты), но пока он не очистит свой организм от шлаков – жир никуда не уйдет! И даже напрасно не мучайтесь и не старайтесь – это и бесполезно и вредно (вы это уже и сами почувствовали). Организм всё равно должен будет где-то прятать, чем-то обволакивать имеющиеся отходы и создавать новые жировые «депо» с токсинами. Итого – если есть шлаки, то значит, будет и жир, а будет жир – значит будет и лишний вес, целлюлит и неприятный запах из рта и тела (в том числе и ног) и старческая пигментация кожи и нездоровый внешний вид, плохое настроение и прочие неприятные моменты. Вывод – нужно очищать организм не от жира, а от шлаков (а жир, как следствие наличия шлаков, при этом уйдет сам собой. Это будет очень приятный, но всё таки «побочный эффект» :). Для этого: 1. Прежде всего, что бы не отравиться резким выходом большого количества токсинов из жировых залежей, нужно очистить печень, как основной фильтр по переработке и выводу токсинов. Нужно скачать в Инете бесплатно замечательную книжку Андреаса Морица «Удивительное очищение печени». Там самая простая, легкая и «вкусная» методика (нужно выпить всего ОДИН!! стакан и – ВСЁ! Порядок!). В ней имеется и очень много благодарных отзывов, удивительных фактов и примеров, а разъяснено всё очень логично от А до Я! Прочитайте, а потом сами принимайте решение С УЧЁТОМ СВОИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!!! . Это уже будет реальная огромная помощь организму- он уже сам начнет разгребать завалы, а ему нужно только помочь. При этом очистятся и многие другие органы (желчный пузырь, протоки, кишечник), очистятся суставы от солей, самоустранится портальная гипертония, которая приводит к застою крови в нижней части тела и является причиной многих сексуальных расстройств и болезней. 2. Прочитать и начать применять прочие методики очистки организма (очистка капилляров, суставов, крови, почек, лимфы ). Начать пить чистую родниковую воду, которая растворяет все отходы и легко выводит их из организма. 3. Кстати – именно выходом токсинов обусловлено плохое самочувствие, зловонное дыхание и головная боль при диетах и голодании – организм, не получив питания, начинает перерабатывать свой собственный жир и при этом просто-напросто начинает самоотравляться от потребления отравленного токсинами жира. Чистый организм легко переносит даже длительную задержку пищи (он при этом только омолаживается и производит капитальную чистку от состарившихся и видоизменившихся (склонных к развитию рака) клеток и различных болезнетворных бактерий и паразитов)! Он это просто перерабатывает себе на прокорм! А вот если вам становится нехорошо, болит голова , тяжёлое зловонное дыхание и тяжелеют ноги, когда вы пропускаете прием пищи, то – это уже самый первый и верный признак того, что у вас полным – полно токсинов! Для начала хотя бы сделайте клизму, чтобы вымыть отравленные токсины из кишечника, которые всасываются в кровь, отравляют организм и попадают с грязной кровью в мозг! От клизмы у вас сразу просветлеет в голове и уйдёт головная боль (СОВЕТ: в тёплой ванне лёжа используйте струйку из шланга душа, сняв лейку)! Больше гуляйте на природе, что бы в чистом кислороде сгорели токсины при дыхании. Остальные многочисленные признаки подробно описаны в вышеупомянутой бесплатной!!!! книжке. ВСЁ ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО !!! Если захотите кушать, то спросите себя, а вы действительно голодны, это желудок хочет или психика? Не идите на поводу у психики, не ешьте, лучше выпейте воды (можно горячей). Смените все тарелки и чашки на маленькие и не берите добавок еды – вам и так хватит! PS. Я всё это лично испытал- всё работает. Печень чистил более 12 раз, камни выходили сначала сотнями, а потом десятками (размер от крупного фундука до проса). А я ведь спортсмен активный всю жизнь без вредных привычек, мне седьмой десяток идёт до сих пор на кайте с гидрофойлом фристаловыми прыжками занимаюсь летом, а со сноубордом кайтую/прыгаю зимой и прочими активными видами спорта круглогодично! Голодал на одной воде 30 дней. Сильно резко помолодел и люди не узнавали меня. И до этого интервальные голодания устраивал по 1-3-7 дней много лет для подготовки. Извините, но я не хвалюсь, а вас всех пытаюсь вдохновить! Читайте книжку и там есть ответы на все ваши вопросы. Сделай- тогда поймёшь! Будьте Здоровы! Всех Благ!
Я уже полтора месяца не кушаю сахар, хлеб и очень мало кушаю и ещё каждый день делаю упражнения. Все равно вес не хочет уйти, не понимаю что делать теперь😢
Я заметила, что занятия с виброплатформой AMG151 от гезатон помогают лучше ощущать нагрузки и даже повышают настроение после тренировки😌
Чудесный доктор , постоянно слушаю , , супер публикации!
Делать то что?
Так, что делать, если вес не уходит-стоит на месте 😮❤?
Спасибо доктор.
Надо выспаться для начала
Спасибо за Вашу бесценную работу!!! У меня нормализовалась печень, 71кг, лишний вес ещё есть.
Благодарю ❤
И что делать ? Или как это определить?
Дефицит калорий помогает всем
И что же делать?
пожалуйста помогите!! я питаюсь на не более 500 калорий а потом ещё бегаю, но вес уходит очень медленно и раньше когда хотела похудеть могла не сильно себя ограничивать и сделать порции немного меньше и не занималась подсчетом калорий, приложениями для похудения, взвешиваниями по 4 раза в день и могла скинуть 1 кг в день (реально), а сейчас я буквально голодаю а вес уходит по 300-400 гр в день.
Сбросила на весах 6 кг, но внешне не изменилась, как будто и не худела, жир во всех местах никуда не исчез, думала уже, что весы меня обманывают. Почему все так происходит?
Столько купленных комментариев
Спасибо, доктор Эрик! Поняла)🌺🌸❤️
и что с этим делать? если даже натощак инсулин выше?
❤
Здравствуйте вы сами лучше Доктор в мире обажаю вас и благодарю переводчикам я из Тажикистан
Доктор, по какой причине не удаётся набрать вес? Я всю жизнь худой, как хлыст (мужчина, 33 года). Рост 186, вес 67 +- 2-3кг в разные моменты жизни.
Иииии???????
Меньше есть
Док, вот проблема. Вес стоит, кето чистое 18/6.
Апетита нет, за нутриентами слежу, водичку пью, даже калории ограничивать стала. Вижу что я в кетозе, моча яркая, апетита нет, привкус во рту, но вес стоит на месте. Еле еле 3 кг за месяц скинула и встал. И молочки тоже очень мало, в сутки грамм 100.
Что делать-то?
Так а что делать 🤷?
Доктор Берг привет! Подскажите самый легкий способ похудения? Спасибо вам!
Не мешало бы сделать Министром здравоохранения всей земли Доктора Берга!!!!!!!!
Доктор спасибо вам за полезные советы, расскажите пожалуйста как убрать живот
Берг часто сам себе противоречит.
Здравствуйте, и что сделать чтобы похудеть?? При такой проблеме ?? Метаболизм не работает вес стоит
Как набрать вес?
У меня проблема с набором веса. Никогда не был толстым. Сколько бы я сладкого не ел полнею лишь незначительно. Сейчас хожу в спортзал и мне нужно набрать массу. Не получается.
Мой вес 62, рост 170.
Я наоборот худой. Я не могу набрать вес))))
Всё вокруг, да около, и как избавиться от этой инсулинозависимости?????
Что за инсулинозависимость? Это повышен сахар в крови??? Ответьте