Здравствуйте! Стеснялась показывать себя толстой, но вот такой я была 8 лет назад, пока не подсела на ГРЕЧКУ. (Нашла фото даже в той же кофте)Похудение прошло безболезненно и быстро. Правда, смотреть на нее до сих пор не могу. Но рекомендую именно эту Диету для быстрого похудения. Ваши волосы и ногти не пострадают, если будете все делать правильно. По многочисленным просьбам рассказываю в подробностях: ЧТО ЕСТЬ И КАК ЕСТЬ. Удачного Вам похудения.
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА***********
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК
********************************************************************
КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ
КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ
НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ
СЕМЕНА И РАССАДА* ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ
ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД
ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ
МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ
ЛАЙВХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ И КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ УХОД И КОРМЛЕНИЕ
#ПохуделаНа20кг #ГречневаяДиета #Похудение #ХудеемБыстро #ХудеемЛегко
source
здравствуйте к сожалению я не знаю как вас зовут, я благодарна вам за эту диету что вы выставили огромное вам СПАСИБО. Вот уже пять лет сижу на разных диетах и не хрена не получается, то срываюсь, то сижу и много ну очень много причин для срыва, я так устала. Но тут нечаянно увидела вот эту диету я гречу очень обожаю и решила так играючи попробовать несколько дней КОГДА Я УВИДЕЛА РЕЗУЛЬТАТ ДАЖЕ ОДНОГО ДНЯ Я ОБАЛДЕЛА ЭТО ПРОСТО КЛАСС ВОТ УЖЕ ДЕВЯТЬ ДНЕЙ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ СИЖУ ОСТАЛОСЬ ЕЩЁ ПЯТЬ ДНЕЙ . А МНЕ НУЖНО ЕЩЁ СБРОСИТЬ КГ. ПОДСКАЖИТЕ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПЕРЕРЫВА ЧТО БЫ ОПЯТЬ ПРОДОЛЖИТЬ. КОГДА У МЕНЯ ОПУСТИЛИСЬ РУКИ И БЫЛ СТРЕСС ХОТЕЛА УДАЛИТЬ ЧЕТВЕРТЬ ЖЕЛУДКА ХОДИЛА К ВРАЧУ НО ПО ОПЕРАЦИОННЫМ КРИТЕРИЯМИ Я НЕ ПРОШЛА. И ВО ВРЕМЯ Я ВАС УВИДЕЛА ЭТО НАВЕРНО БОГ ВАС ПОСЛАЛ ПОМОЧЬ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
Так вес после нее снова набирается, если есть потом все, что раньше
Всем привет Я уже 3-й день на гречке и у меня весы нету чтобы завешиватся, но палёт нормальный спать хочу сегодня добавила капусту тушёную на воде перемешала и кушала посмотрим что будет хочу сидеть на диете 15 дней дальше посмотрим хочу до января сидеть на гречке яблоку добавлю 1 шт посмотрим
спасибо!!
Белок можно добавить?
Здравствуйте а я не могу столько есть, и последний раз я ем 5, после этого я не хочу есть. Можно 3 раз есть
Я тоже начинаю худеть вес 56кг рост 158 хочу весить 50кг 24.07.26 буду делать неделю результат напишу 31.07.26
Здраствуйте у меня вес 57 сколько дней надо сидеть на гречке
Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉 завтра начну
Надеюсь, кормящие мамы не будут это слушать. В этой диете нехватка белков! Кормящим мама надо мясо есть, яйца (если не вызывает аллергию у ребенка), зелень, особенно укроп наоборот помогает от коликов в животе, нельзя капусту, у меня все дети болями в животе реагировали на крахмал – рис, картофель. Все моно диеты дают временный эффект, потом можно набрать еще больше, если есть что хочется. А автору легко было сбросить, потому как за год 20 кг набрала, то что набирается быстро, сбрасывается тоже быстро, а то что накоплено годами, сбросить очень трудно.
Оаощи любые можно же!!!!Почему только томат и огурец? Самые пустые почти овощи… Витамины же нужно по любому получать!
Буду пробовать, лайкайте, отпишусь об успехах, тк вес очень тяжело уходит
СПАСИБОО!!!…буду ПРОБОВАТЬ!!!👏
Огромное спасибо
Спасибо
Спасибо за совет попробую
Я месяц ела одну гречку + молоко. Не понимала ,что так нельзя без белка. Но была молодая . Всего 3 кг ушло
Пртвет
Можно еще рот скотчем заклеить и все пройдет быстрее 🤣🤣🤣
Девочки милые, диета по Углову( медик-профессор) вам в помощь 🙏 он все профессионально разработал 🔥🔥🔥
Достали уже, все худеют напоказ и все сразу становятся специалистами по похудению.Задолбали уже …
Я бы гречку ела хоть каждый день,но у нас пакет Макфа стоит 7 долларов….поэтому ем ее редко❤Всем успехов
Выхожу в город смотрю на людей о Боже какие танки ходят еле ноги передвигают я слежу за питанием в возросте 70 кг
Здравствуйте. Благодарю за видео. Начну завтра пробовать такую диету . 👍
Удивительно но в одном сайте было сказано что употреблять яйцо а 4 дня можно куру или рыбу так на кого ореитироваться
На трогать вы можете что то другое а тут вы режете
Милые женщины, девушки,диета ,,Висснера,,
1)завтрак, овсянка на воде
2)перекус.зеленый чай, рисовый хлебец,
3)грейпфрукт 1/2.
4)обед.запеченая грудка курицы,гречка ,салатик из свежих овощей .5)орех -перекус.
6)ужин. тушёные овощи с чесноком..
7).И будет вам счастье 😊❤❤❤
Спасибо вам большое за эту диету.С 16 марта обязательно сяду на диету.
Ну что же надо попробовать
А я похудела на 22кг не только на гречке,а ела разнообразную, сбалансированную пищу!!!!Для чего давиться гречкой,если можно худеть с удовольствием??????
Ну что нельзя спросить диетологов врачей что ожирение и лишний вес эта задержка воды в организме и конечно отложение жиров и соли в организме
Вы говорили вы уже много лет на кето питании…а тут и нету кето рецепты, и вы на гречку худеете🙅♀️
Как же всё это грустно и невкусно…🫤
Какая прелесть👍Отличное питание для избавления себя от мышечной массы😮 Питание для постящихся монахов.
Счастья Вам, женщина, и процветания❤
Диету баба придумала, белка нет
Здраствуйте а можно с гречкой квашенную капусту
А можно квашенную капусту с гречкой
Сидела на одной гречке и воды 1,5л На пятый день пошли запоры стала добавлять моеные яблоки за 12д похудела на 8,500кг Знакомый похудел на 12кг но у него сидьно упало давление.
Надо ещё одно яйцо
Та гречка не може бути жарена тому що вона із затратами ,а дешевша від зеленої 🎉🎉🎉
А, если я работаю и у меня по времени не получается? Можно сдвинуть время еды?
Это вранье, за 21 день скинуть 13 кг невозможно,если конечно вы не 140 кг были. Максимум за месяц можно сбросить 10 %от исходного веса.люди,не делитесь на неправду
животный белок жизненно необходим!
"Раньше я тоже думала, что главное — сбросить вес. Пока не открыла для себя один системный подход. Оказалось, когда организм по-настоящему здоров, килограммы уходят сами, а в отражении видишь себя 10-летней давности 😉 Самый частый вопрос, который мне задают сейчас — "Как тебе это удалось?". Готова поделиться и с Вами.