6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»

Книга в подарок
Интересуют вопросы здорового питания и стройности? Вам сюда
Слайд-шоу на заказ Скайп sonik1544
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ РОЛИКИ? Переходите по ссылке
ОПИСАНИЕ ВИДЕО:

1:15 – Секреты приготовления смузи из сельдерея
3:21 – Смузи из сельдерея, яблока и корицы
3:54 – Смузи из сельдерея и помидоров
4:28 – Смузи из сельдерея, яблока и моркови
4:59 – Смузи из сельдерея и киви
5:27 – Смузи из сельдерея и свеклы
6:15 – Смузи из сельдерея и огурца

После Нового года, как говорится, начинается марафон похудения к летнему сезону. Многие из нас задумываются вопросом: #КакПохудеть? В этом не последнюю роль играют #ДиетическиеБлюда. В этом видео вы увидите, как готовить различные #СмузиИзСельдерея.

#Сельдерей необычайно полезен в целом для организма, и в частности, для приведения своего излишнего веса в норму. Входящие в его состав белки, аминокислоты, витамины и минералы восстанавливают клетки и ткани, замедляют процессы старения. Сельдерей эффективно сжигает жировые отложения.
Кроме того, он обладает отрицательной калорийностью – при переваривании организм тратит энергии больше, чем получает. Поэтому при диетическом питании и при похудении в целом продукт может стать верным помощником.
Однако вкус и запах у сельдерея очень специфические, и многие могут отказаться из-за этого от его употребления. В нашем видео собраны рецепты #смузи, попробовав которые, вы влюбитесь в этот продукт. Эти #напитки вкусные, питательные, и при этом диетические. В них собраны целые коллекции витаминов и минералов.
Вы можете употреблять смузи как вместе с основным блюдом, так и вместо него. Заменяя этим напитком один прием пищи ежедневно, вы сможете сбросить пару килограмм и более в неделю, не прибегая ни к каким диетам.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
СПИСОК ПРОДУКТОВ:

1. Смузи из сельдерея, яблока и корицы
Стебель сельдерея — 1 шт.
Зеленое яблоко — 1 шт.
Кефир — 150-200 мл
Корица — 0,5 ч.л.

2. Смузи из сельдерея и помидоров
Спелые помидоры — 5-6 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Чеснок — 1-2 зубчика
Петрушка — 0,5 пучка
Масло оливковое — 1-2 ст.л
Соль, перец — по вкусу
Минеральная вода без газа -при необходимости

3. Смузи из сельдерея, яблока и моркови
Яблоко — 200 г;
Морковь — 100 г;
Сельдерей — 150 г.
Кефир — 200 мл

4. Смузи из сельдерея и киви
Спелый киви — 2 шт.
Стебель сельдерея — 1 шт.
Мед — 1 ч.л.
Вода — 120 мл

5. Смузи из сельдерея и свеклы
Свекла — 1 шт.
Стебель сельдерея — 1 шт.
Зеленое яблоко — 2 шт.
Огурец — 1 шт.
Тертый имбирь — 0,5 ч.л.
Вода — 1 стакан

6. Смузи из сельдерея и огурца
Сельдерей – 2 стебля
Зеленое яблоко – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Финики – 2-3 шт.
Вода – 1 стакан
Сок половины лимона

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
На канале очень много интересных рецептов!
Подписывайтесь вот по этой ссылке:

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
СБОРНИК ТРЕНДОВЫХ ДИЕТ 2018 ГОДА
👉

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

ЧЕСТНЫЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 💸
👉

«КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА»
9 подсказок родителям.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
МЫ В СОЦСЕТЯХ

Наша группа Вконтакте:

Наша группа в Одноклассниках:

Наша группа в Facebook:

Наша группа в Google+

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ПОСМОТРИТЕ НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ
– Первые блюда

– Салаты

– Пасхи и куличи

– Кексы

– Блюда из рыбки

– Тортики

source