6 ОВОЩЕЙ, которые мешают вам похудеть! Самые вредные овощи для вашей фигуры



👼 Как выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе и зарабатывать на этом? —
🌱 Как стать востребованным нутрициологом и зарабатывать от 3.000$ в месяц —

😍 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Telegram:
Instagram:

🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Исключите ЭТИ 7 продуктов из рациона и начнете ХУДЕТЬ –
Похудела на 24 кг за 4 месяца без тренировок и диет –
4 привычки стройных и красивых девушек –

__________
Меня зовут Татьяна Забалуева, мне 33 года. Я практикующий международный коуч и член ассоциации инновационного института питания США и России, специализирующийся на сложных случаях коррекции веса.

Каждую неделю на канале я делюсь практическими советами как справиться с
лишним весом при помощи, только, правильного и здорового питания:
– Если вы уже попробовали много диет;
– У вас гормональный сбой;
– Ваш вес всегда возвращается обратно;
– У вас аллергия;
– Вы не можете жить без сладкого;
– Не любите спорт.

🔔 Подписывайтесь на канал и ставьте напоминание, чтобы не пропустить следующие выпуски!

#овощи #похудение #Нутрициология #ТатьянаЗабалуева #какпохудеть #жкт #питание

source

Готовлю кето-пиццу на завтрак #машатафье

두꺼운 뱃살 꼭 빼고 싶다면 걷기대신 40분 타바타 하세요! 임피티 다이어트 홈트 루틴

МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАЧИНАЕМ 1 День МЕНЮ

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №8 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ

Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК? │Лучшая йога для похудения и стройного тела

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА – сжигание жира на бедрах, без инвентаря

Супер простое и бюджетное меню для похудения! Марафон похудения День 10

(Часть 2) Если нужно похудеть, что выбрать обычные продукты или коктейль заменитель пищи?

❤️КАК УБРАТЬ АППЕТИТ❗️И ПОХУДЕТЬ❗️ #похудение #похудеть #инсулинорезистентность #диета #калории

40 Comments

  1. 👼 Как выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе и зарабатывать на этом? — https://academy-of-nutrishion.online/mk_anti_age?utm_source=youtube&utm_medium=video_factory&utm_campaign=vrednie-ovoschi-07-12-2023

    🌱 Как стать востребованным нутрициологом и зарабатывать от 3.000$ в месяц — https://academy-of-nutrishion.online/mk_nutrishion_reg?utm_source=youtube&utm_medium=video_factory&utm_campaign=vrednie-ovoschi-07-12-2023

    🎁 Как можно похудеть и восстановить анализы за пару недель? — https://tanya-change.online/dietolog?utm_source=youtube&utm_medium=video_factory&utm_campaign=vrednie-ovoschi-07-12-2023

  2. Такой бред. худеют от дефицита калорий. Картофель кстати очень низкокалорийный продукт, если просто отварен или запечен. Чтобы им набрать вес его надо либо с маслом есть, либо в огромнейшее количестве

  3. Уж если кабачок есть нельзя,то вообще зачем жить? И как жить? Тыкву тоже нельзя. Но это сезонные овощи. Капуста даёт воду меньше. Сладкого не ем, печаного тем более. Легче лечь и умереть.

  4. Что выросло на огороде то и едим..а это картошка капуста моркрвь свекла кабачки баклажаны,и ничего,худеем потихоньку,ну не растут у нас пореи брокколи и пекинские капусты,а все это покупать в магазине это бешеные деньги..

  5. Содержание крахмала в некоторых овощах ( сырых ) :
    Картофель. 15 – 20
    Топинамбур. 9,6
    Кукуруза консервированная. 8,0
    Батат. 7,3
    Зелёный горошек 6,8
    Бобы 6,0
    Зелень петрушки. 1,2
    Баклажан. 0,9
    Капуста белокочанная. 0,5
    Капуста краснокочанная. 0,5
    Кольраби. 0,5
    Редис. 0,3
    Репа. 0,3
    Помидоры. 0,3
    Морковь. 0,2
    Тыква. 0,2
    Огурцы. 0,1
    Сладкий перец. 0,1
    Свёкла. 0,1
    Лук зелёный / репчатый. 0,1
    Кабачки. 0,0. ( НОЛЬ ! )

    Ни от каких овощей человек
    Н Е. П О Л Н Е Е Т. ! ! !
    Ключевой элемент – калорийность. Она достаточно низкая, в том числе и у картофеля – около 80 ккал.
    Если калорийность продукта низкая, то откуда будет набор веса ? Только если будешь есть овощи вёдрами. А у нас люди овощей едят в сутки, дай бог, в количестве 500 грамм в лучшем случае.
    Люди добрые, ешьте овощи любые, какие хотите, не бойтесь за фигуру.
    Правда, могут быть медицинские противопоказания, если у конкретного человека есть то или иное заболевание.

  6. А мой любимый овощ как раз кабачок и обожаю морковь на пару.А не любимый баклажан.Не знаю почему,но от первой же ложечки,приготовленного любым способом,баклажана у меня перекрывает дыхание,появляется мгновенно чувство нехватки воздуха,сразу же появляется кашель.Больше не на какой продукт мой организм подобной реакции не даёт.

  7. Не знаю конечно насколько прям эти овощи помешают похудеть, мне не мешали никак , ела это всё и успешно худела, даже картофель запеченый в кожуре, вот от тортов, булок и конфет точно стоит отказываться во время похудения 😊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy