-55 кг! Вкусная овсянка для похудения! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
✅ Сытный завтрак за 5 минут
лук – 2 шт
овсяные хлопья требующие варки – 50 г
яйца – 2 шт
сыр – 100 г
вода – 300 мл
масло растительное – 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#овсянка #рецепты #вкусно #рецепт #какприготовитьовсянку #завтрак #овсянкаияйца #овсянканазавтрак #быстрыйрецепт #вкусныйзавтрак #мариямироневич #мариямироневичрецепты
source
Спасибо за рецепт❤. Даже не ожидала что это так вкусно. Всё продукты разделила на два для одной порции.
Великолепно!!!Низкий поклон,за Ваш труд!Какое всё вкусное,полезное и что не маловажно-быстрое👍🔥🥰
Машенька, большое спасибо 🙏💕за вкусный и полезный рецепт. Здоровья и всех благ! 👍🍎🍓🍒
Маша, редко пишу комментарии, но это блюдо меня вдохновило! Такая вкуснятина! Не удержалась от импровизации и добавила зелень во время приготовления (подумала, что хуже не будет), а готовое блюдо посыпала черным кунжутом. Одна проблема…сложно удержаться и не слопать вторую порцию😂
Это было три года назад ? Сецчас нутрициологи считают, ч отщавтракать кпшами вредно
Я пробовала. Не вкусно. Сын тоже отказался есть. Просто с маслом или сладкая с молоком гораздо вкуснее. Ну или овсяноблин вкусно.
Здравствуйте, а какой сыр лучше подойдет? 😁
Спасибо Большое вопрос такой а можно ето приготовить с голандским сыром??
Вы столько масла добавляли это не для похудения
Салом Мария.❤❤ Мехнатингиз ретцеп учун катта рахмат. Ижодиз ва ишларингизга ОМАД..❤❤
Ну как-то калорийненько)
Было ощущение, что ем лук с сыром. НО рецепт хорош.
Удивительно, но вкусно
Очень вкусно и питательно. Вместе с младшим сыном завтракали. Не могла подумать, что может быть так вкусно. Спасибо.
Спасибо Мария. Да вкусно, можно и грибочки добавить, ароматней и вкуснее будет… Классно. Спасибо. Здоровья Вам и вашим близким. 🥰👍👍👍👍👍👍
Мария, Вы умничка! Спасибо за прекрасные рецепты! А, что Вы пьёте чай, кофе и с чем? Какой десерт?
Интересный рецепт.спасибо
Сын сказал: "Мама ты уже поставила лайк за эту вкуснятину?" Спасибо огромное за вкусный рецепт. P.S. Он даже вылизал тарелку:-)
Доброго вечора.😊 хотіла у вас запитати чи можете ви мені допомогти підібрати меню на тиждень при цукровому діабеті?
Я удивляюсь Мария откуда вы берете столько вкусных и полезных рецептов? Это же сколько надо помнить