Это ЛУЧШЕЕ упражнение от диастаза! / Как убрать живот за неделю?



🔥 Заполняйте анкету предзаписи «Животам нет: максимум здоровья» — получите 5 шагов к плоскому животу и 3 эфира с командой врачей ⤵️

✅ Записаться на прием в нашу клинику:

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств “Краниобаланс” и основатель сети клиник остеопатии.

Диастаз может быть у каждого, так как это очень распространенное явление. Поэтому необходимо знать и понимать, что нужно делать, если появляются первые признаки диастаза, как он проявляется и что нужно делать, чтобы предотвратить его развитие. В этом видео мы вместе разберемся почему диастаз появляется не только после беременности и как помочь себе при помощи домашних упражнений.

Смотрите видео внимательно и до конца, чтобы понять, возможно ли убрать диастаз без операции и хирургического вмешательства.

Напишите в комментариях, был ли у вас диастаз, и как вы справлялись с этой проблемой?

Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь своими проверенными методами оздоровления, объясняю, как работает тело, и показываю, как вернуть здоровье без медикаментов и операций.

#владимирживотов #здоровье #медицина #зарядка #долголетие #упражнениядома #диастаз #беременность

00:00 Вступление
00:17 Главный миф про диастаз
01:37 Как появляется диастаз после беременности?
02:30 Как нельзя убирать диастаз?
03:51 Можно ли убрать диастаз без операции?
04:58 Как определить диастаз без анализов?
06:43 Что делать, чтобы предотвратить диастаз?
07:54 Упражнения от диастаза
10:56 Рекомендации к выполнению

Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Инстаграм*
Вконтакте
Телеграм-канал:
————
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ

source

48 Comments

  1. Спасибо Вам огромное, Вы подарили мне надежду. Четверо родов и диастаз. Все очень легко и понятно. И по поводу витамина Д , просто начинаем пить?

  2. Спасибо за разъяснения. Теперь по утрам буду практиковать и это упражнение, в дополнение к дыхательным.

  3. Доктор, спасибо Вам большое за упражнение! Скажите пожалуйста, нормально ли то, что при выполнении данного упражнения отдаёт в шейно-грудной отдел позвоночника? Я устаю и перстню делать упражнение больше от усталости в спине.

  4. Спасибо! Самое полезное видео про диастаз на ютубе. А то везде одни врачи рассказывают про операции или упражнения без объяснений. А тут все чётко понятно, ещё и надежды на будущий красивый живот!

  5. Спасибо за совет. Но когда втягиваю живот, втягивается на уровне пупка и ниже, а у меня проблема, что живот торчит под грудью, и как раз там он совсем не втягивается. Что делать?

  6. А если нет прямых мышц, вставили сетку в живот и постоянно ощущения вывалянного живота 😢будет результат от этих упражнений
    Девочки если можно не делать операцию , не надо делать !!!! Рубец, спина болит не говоря о ужасном шве

  7. В 2021году я весил 81кг при росте 174см. Животик был такой, пол арбуза(заболел коронавирусом вовремя эпидемии и долго не работал, жрал да лежал😅) и вот в один ден прямо на улице мне приспичило втягиват живот и держат так некоторое время, и вдруг сердцебиение ускорилосъ, дышат стал очен быстро но воздуха не хватало, холодный пот, в ногах сил нет. Еле дошел до дома сестры и оттуда увезли на болницу😅 с тех пор не эксперементирую😅 я тогда делал именно это упражнение, не говорю что оно виновато, и после того несколко раз были такие приступы и все разы случалосъ после того что д
    перенапрягался. Тепер хожу тише воды, ниже травы😅

  8. Ну, сколько болтавни, и ничего не показал , пыхтел , дергался, ничего не понятно. не мог показать свой пресс, хоть бы мвйку в обтяг надел.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy