🔥 Заполняйте анкету предзаписи «Животам нет: максимум здоровья» — получите 5 шагов к плоскому животу и 3 эфира с командой врачей ⤵️
✅ Записаться на прием в нашу клинику:
Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств “Краниобаланс” и основатель сети клиник остеопатии.
Диастаз может быть у каждого, так как это очень распространенное явление. Поэтому необходимо знать и понимать, что нужно делать, если появляются первые признаки диастаза, как он проявляется и что нужно делать, чтобы предотвратить его развитие. В этом видео мы вместе разберемся почему диастаз появляется не только после беременности и как помочь себе при помощи домашних упражнений.
Смотрите видео внимательно и до конца, чтобы понять, возможно ли убрать диастаз без операции и хирургического вмешательства.
Напишите в комментариях, был ли у вас диастаз, и как вы справлялись с этой проблемой?
Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь своими проверенными методами оздоровления, объясняю, как работает тело, и показываю, как вернуть здоровье без медикаментов и операций.
#владимирживотов #здоровье #медицина #зарядка #долголетие #упражнениядома #диастаз #беременность
00:00 Вступление
00:17 Главный миф про диастаз
01:37 Как появляется диастаз после беременности?
02:30 Как нельзя убирать диастаз?
03:51 Можно ли убрать диастаз без операции?
04:58 Как определить диастаз без анализов?
06:43 Что делать, чтобы предотвратить диастаз?
07:54 Упражнения от диастаза
10:56 Рекомендации к выполнению
Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Инстаграм*
Вконтакте
Телеграм-канал:
————
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
source

✅ Записаться на прием в нашу клинику: https://clck.ru/3Nc5db
✅ Анкета предзаписи на курс "Животам нет. Максимум здоровья": https://zhivotovschool.ru/maxzdr?utm_source=youtube
Подскажите пожалуйста, если после родов пупочная грыжа
Благодарю 💖
Ни…я
Очередная херня. Тянуть это напрягать. Напряжение при диастазе противопоказано.
Упражнение с 9-ой минуты.
Спасибо Вам огромное, Вы подарили мне надежду. Четверо родов и диастаз. Все очень легко и понятно. И по поводу витамина Д , просто начинаем пить?
Спасибо
А что с дыханием во время такого упражнения?
Ну как не верить Животову про живот!!?
Показ упражнения начинается 9:24
Супер, спасибо ❤
Спасибо за разъяснения. Теперь по утрам буду практиковать и это упражнение, в дополнение к дыхательным.
Очень полезное упражнение!
Сама делаю и всем советую❤
Лучшее упражнение это вакуум живота. Посмотрите у Регины Тодоренко на ютубе
Круто
Спасибо доктор.
Дорогой Доктор, огромное Благодарю за помощь ,это просто чудеса. ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Украина.киев ❤❤❤спасибо❤
Доктор, спасибо Вам большое за упражнение! Скажите пожалуйста, нормально ли то, что при выполнении данного упражнения отдаёт в шейно-грудной отдел позвоночника? Я устаю и перстню делать упражнение больше от усталости в спине.
Благодарю!!!
Само упражнение с 9.30, но оно как для меня ни о чём, я много лет делала его
Доктор молодец, лекция классная, СПАСИБО!
Klassno!
Какая нуднятина.
Доктор спасибо.
Спасибо! Самое полезное видео про диастаз на ютубе. А то везде одни врачи рассказывают про операции или упражнения без объяснений. А тут все чётко понятно, ещё и надежды на будущий красивый живот!
Это не таккк!!
Огромное спасибо доктор.
Ничего не поняла! Как дышать?
НЕ ВЕРЮ! 😅 когда нет живота, че не советовать?..🤷🏻♀️
Спасибо за совет. Но когда втягиваю живот, втягивается на уровне пупка и ниже, а у меня проблема, что живот торчит под грудью, и как раз там он совсем не втягивается. Что делать?
А если нет прямых мышц, вставили сетку в живот и постоянно ощущения вывалянного живота 😢будет результат от этих упражнений
Девочки если можно не делать операцию , не надо делать !!!! Рубец, спина болит не говоря о ужасном шве
В 2021году я весил 81кг при росте 174см. Животик был такой, пол арбуза(заболел коронавирусом вовремя эпидемии и долго не работал, жрал да лежал😅) и вот в один ден прямо на улице мне приспичило втягиват живот и держат так некоторое время, и вдруг сердцебиение ускорилосъ, дышат стал очен быстро но воздуха не хватало, холодный пот, в ногах сил нет. Еле дошел до дома сестры и оттуда увезли на болницу😅 с тех пор не эксперементирую😅 я тогда делал именно это упражнение, не говорю что оно виновато, и после того несколко раз были такие приступы и все разы случалосъ после того что д
перенапрягался. Тепер хожу тише воды, ниже травы😅
Отличное видео!
Если у меня грыжа можно ли делать такое упражнение
Не все такие худые и так сидят растопырив ноги …
❤❤❤🎉🎉🎉СПАСИБО, БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО И ИНФОРМАЦИЮ.❤❤❤🎉🎉🎉 ВСЕХ БЛАГ!
А если тебя порезали весь живот изрезан то как с этим быть 3 операции
Спасибо ! !!
Со вчерашнего дня держу, а дальше что?
04:48 Доктор, ближе к телу!
Упражнение начинается 9.28
Можно лежа?
Благодарю 🙏
Благодарю вас за полезную информацию 🌹
Нам про бандаж никто не говорил ни до родов , ни после… Результат плачевный…
Ну, сколько болтавни, и ничего не показал , пыхтел , дергался, ничего не понятно. не мог показать свой пресс, хоть бы мвйку в обтяг надел.