Приглашаем вас в женский клуб «Здоровой молодости». Сообщество для осознанных людей и пространство для ваших изменений –
Уже сегодня старт БЕСПЛАТНОГО 5-ТИ ДНЕВНОГО МАРАФОНА «Психология еды» И ВЫ ЕЩЕ МОЖЕТЕ К НЕМУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, получить тонну полезной информации и забрать свои призы и подарки –
Трансформация вам гарантирована. Мы поговорим о психологии питания и о том, как сделать еду частью здорового образа жизни.
А пока расскажу о продуктах, которые мешают вам похудеть. Я расскажу про 4 продукта и один секретный фактор, которые не дают вашему весу сдвинуться с места.
Тайм-коды видео:
0:00 Продукты, которые мешают вам похудеть
01:39 Первый продукт БАНАН и ягоды
05:07 Второй продукт СОУСЫ
07:44 Третий продукт СУХОФРУКТЫ
09:30 Четвертый продукт ХЛЕБ
11:29 Пятый секретый ингридиент похудения
Чем заменить вредные продукты можно посмотреть здесь –
Если вы еще не подписаны на канал, обязательно сделайте это прямо сейчас. Поставьте лайк, если вам нравятся видео и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить ничего важного для вашего здоровья и похудения. Также, подписывайтесь на наши социальные сети. Информация нигде не дублируется и вы всегда будете знать все о стройном, красивом и здоровм теле.
До встречи на марафоне и в новых видео!
#здоровоетело_lift #светланабугела #энергия #lift #здоровоетело #здоровье #самочувствие #зож #какпохудеть #какбытьздоровым #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #красивоетело #тело
****
Lift – онлайн университет раскрытия потенциала человека. Это место, где собирается и создается сообщество здоровых, свободных и целостных людей. На нашем канале вы получите практические рекомендации о том, как получить здоровое и красивое тело и даже больше.
Подписывайтесь на канал и управляйте своим здоровьем, энергией и самочувствием вместе с Lift:
Смотрите другие видео канала:
➤Почему вы заедаете стресс
➤Интуитивное питание
➤Зачем нам худеть. Плюсы Бодипозитива
➤Вредны ли сахарозаменители
➤Вегетарианцы против мясоедов
_________
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Instagram –
Facebook –
Telegram –
source
Уже сегодня старт БЕСПЛАТНОГО 5-ТИ ДНЕВНОГО МАРАФОНА «Психология еды» И ВЫ ЕЩЕ МОЖЕТЕ К НЕМУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, получить тонну полезной информации и забрать свои призы и подарки – https://lifthuman.com/marafon-psychologyfood-yt
Люблю абрикосы, сливы, курагу и чернослив. Года 3-4 назад прочитала где-то какую гадость добавляют при изготовлении кураги и теперь её не ем. А чернослив вяленный ем иногда.
Оооо…я любитель соевого соуса(( сейчас буду помешьше его есть.
О да ,люблю суши, но я их ем раз в три месяца. А потом только вода , чтобы их переварить . Алкоголь нет газированные напитки тоже не пью.
А я всегда летом худею на 3-4 кг.
А сухофруктами всі дітей просто стараються напхати 😧😧😧
Так донедавна я дуже любила всі соуси
Ну по поводу банана и хлеба не совсем согласна. Если делаю сэндвич – тост+ Филадельфия сыр+банан+арахисовое масло, то есть не хочется до самого вечера. В дороге всегда выручает. Соевый соус да, плюс в большинстве из них глутамат натрия.
Красавица
С соевым соусом одна могу слопать до 1кг суши😋😩 Спасибо за пояснения, благодаря Вам узнаю много полезной инфы и понемногу меняю подход к питанию и составлению рациона! 💖 😍 😘
да. я люблю очень суши, роллы за соевый соус!)
Даже не представляю,как можно есть ягоды вёдрами,везет же людям с крепкой эмалью на зубах и крепким желудком.Ягоды очень хорошо чистят кишечник,по крайней мере мне,и наоборот летом, благодаря им я худею.
А что есть?
Классное видео🔥 К моим имеющимся знаниям добавилась часть новых🤓 Спасибо Вам за доступность и ясность❤️
Сплю хорошо ))))))
И хлеб люблю. На закваске который особенно. Из цельнозерновой муки. Понимаю, что надо совсем немного. Кусочек в день. Но иногда ем больше.
Ой. Люблю соус песто, обожаю. Думаю надо обязательно считать калории соуса.
Зелёные бананы не дают инсулинового скачка. )
Спасибо)) Очень полезно!!!
Кишечник как раз не любит глютен. Зонулин склеивает ворсинки кишечника, и кишечник "протекает".
загалом відео цікаве. теж помічала хвилі голоду через невеликий час після того, як з'їм банан чи сухофрукти. дякую за пояснення. соєвий соус їм 3-4 рази в рік, люблю тільки з пельменями і з сметаною, або суші. з сухофруктів люблю фініки.
Скажите, пожалуйста, если мне надо поправиться, мне можно есть сухофрукты?
Ой, это я. Везде и всюду масло лью
Светлана, вас послушать, то все вредно!!! Только почему-то люди, загоняющие себя в кабалу диет далеко не здоровы и к 30 годам превращаются в сушеных вобл!!! Все хорошо в меру!!!
Как-то противоречиво выходит, Светлана!! В одном видео вы говорите о том, что сахар кака и лучше есть бананы, также и добирать калий, использовать в выпечке вместо различных сахарозаменителей.. Сегодня пропаганда бананы ужас и зло. И есть нельзя.
Банан!!! А какже теперь есть зелёную кашу?
Спасибо большое!)))
К соевому соусу равнодушна, использую минимум
Спасибо большое Светлана! Жду с нетерпением следующее видео! До встречи на марафоне!
Спасибо огромное, Светлана.